49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H50A

2276 Jussi Myllys, Olavin Rasti, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	7,6 km	1:31:04	+0	0.	11:58 min/km
Väliajat:	3,7 km	42:15	+0	0.
Yhteistulos		3:06:30	+0	50/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	88	3:04	+1:20	48.	3:04	+1:20	48.	323 m	9:29 min/km
2	140	5:25	+2:01	43.	2:21	+44	40.	261 m	9:00 min/km
3	149	9:35	+3:49	47.	4:10	+1:54	51.	447 m	9:19 min/km
4	136	13:25	+5:44	46.	3:50	+1:55	50.	314 m	12:12 min/km
5	132	26:35	+12:27	48.	13:10	+6:54	51.	987 m	13:20 min/km
6	126	36:30	+15:40	48.	9:55	+4:01	45.	776 m	12:46 min/km
7	177	40:05	+16:52	48.	3:35	+1:34	53.	371 m	9:39 min/km
8	179	42:16	+17:31	48.	2:11	+50	46.	253 m	8:37 min/km
9	159	47:24	+19:53	49.	5:08	+2:22	55.	480 m	10:41 min/km
10	113	52:10	+21:43	50.	4:46	+2:04	53.	420 m	11:20 min/km
11	105	58:57	+24:13	50.	6:47	+2:50	48.	523 m	12:58 min/km
12	67	1:10:20	+30:16	54.	11:23	+6:03	58.	899 m	12:39 min/km
13	65	1:16:29	+34:28	54.	6:09	+4:12	53.	287 m	21:25 min/km
14	52	1:24:01	+38:50	54.	7:32	+4:29	53.	469 m	16:03 min/km
15	46	1:28:03	+40:34	54.	4:02	+1:59	53.	429 m	9:24 min/km
16	100	1:30:46	+41:42	54.	2:43	+1:24	56.	308 m	8:49 min/km
17	4000	1:31:04	+41:47	54.	18	+7	36.	0

H50A

2276 Jussi Myllys, Olavin Rasti, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	6,9 km	1:35:26	+0	0.	13:49 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	76	3:14	+1:31	54.	3:14	+1:31	54.	388 m	8:20 min/km
2	54	6:28	+2:42	52.	3:14	+1:25	51.	350 m	9:14 min/km
3	56	11:07	+5:06	49.	4:39	+2:26	53.	380 m	12:14 min/km
4	101	19:32	+8:05	49.	8:25	+3:36	46.	645 m	13:02 min/km
5	180	25:48	+10:51	47.	6:16	+3:06	49.	368 m	17:01 min/km
6	95	33:36	+15:25	45.	7:48	+4:34	47.	411 m	18:58 min/km
7	143	36:47	+16:31	43.	3:11	+1:28	35.	191 m	16:40 min/km
8	92	42:53	+20:40	51.	6:06	+4:14	57.	246 m	24:47 min/km
9	174	50:25	+24:33	52.	7:32	+3:53	54.	514 m	14:39 min/km
10	141	57:34	+28:51	53.	7:09	+4:18	57.	471 m	15:10 min/km
11	169	1:08:16	+33:39	51.	10:42	+4:48	48.	866 m	12:21 min/km
12	162	1:17:28	+37:40	50.	9:12	+4:24	40.	586 m	15:41 min/km
13	42	1:23:10	+40:56	50.	5:42	+3:18	46.	345 m	16:31 min/km
14	35	1:31:40	+45:44	51.	8:30	+4:48	56.	654 m	12:59 min/km
15	48	1:33:46	+46:42	51.	2:06	+58	52.	215 m	9:46 min/km
16	100	1:34:56	+47:14	52.	1:10	+36	58.	143 m	8:09 min/km
17	4000	1:35:26	+47:32	52.	30	+18	59.	0