49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H21E

< Sarjat - Lähtölista - Smart follow - 9,2 km - 4,1 km - Maali 10,8 km - Rastiväliajat

23 Jouni Kujala, SK Pohjantähti, FIN

1. päivä

Maali: 10,8 km 1:14:56 +0 0.  6:56 min/km
Väliajat:4,1 km 29:41 +0 0.
9,2 km 1:03:44 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 77 1:35 +18 14. 1:35 +18 14. 338 m 4:41 min/km
2 81 4:10 +35 13. 2:35 +18 14. 436 m 5:55 min/km
3 101 12:12 +3:09 24. 8:02 +2:39 28. 902 m 8:54 min/km
4 698 m
5 96 20:18 +4:23 21. 335 m
6 175 21:37 +4:40 21. 1:19 +17 14. 205 m 6:25 min/km
7 95 22:41 +4:52 21. 1:04 +12 20. 154 m 6:55 min/km
8 143 24:09 +4:59 20. 1:28 +13 10. 191 m 7:40 min/km
9 87 29:41 +5:59 20. 5:32 +1:10 24. 830 m 6:40 min/km
10 141 33:13 +7:11 23. 3:32 +1:16 28. 493 m 7:10 min/km
11 137 36:14 +8:03 22. 3:01 +52 25. 473 m 6:22 min/km
12 110 40:57 +8:39 21. 4:43 +36 16. 765 m 6:09 min/km
13 107 43:57 +8:01 18. 3:00 +15 11. 583 m 5:08 min/km
14 105 45:32 +9:17 21. 1:35 +9 16. 250 m 6:20 min/km
15 90 48:26 +9:54 21. 2:54 +41 27. 419 m 6:55 min/km
16 85 50:34 +10:13 21. 2:08 +21 11. 342 m 6:14 min/km
17 71 54:39 +10:48 20. 4:05 +35 11. 576 m 7:05 min/km
18 65 1:00:15 +12:31 19. 5:36 +1:43 26. 660 m 8:29 min/km
19 163 1:02:24 +12:42 19. 2:09 +17 11. 315 m 6:49 min/km
20 53 1:03:44 +12:58 18. 1:20 +16 21. 229 m 5:49 min/km
21 42 1:08:16 +15:31 23. 4:32 +2:33 34. 403 m 11:14 min/km
22 33 1:13:24 +16:42 23. 5:08 +1:11 25. 848 m 6:03 min/km
23 100 1:14:41 +16:48 22. 1:17 +8 9. 318 m 4:02 min/km
24 4000 1:14:56 +16:50 22. 15 +4 20. 0


Tulosten muoto:
Suomi Svenska English