49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H60A

2400 Arto Etu-Huitti, MS Parma, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	5,5 km	1:09:13	+0	0.	12:35 min/km
Yhteistulos		3:58:35	+0	22/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	316	3:32	+36	21.	3:32	+36	21.	471 m	7:30 min/km
2	301	12:25	+6:45	46.	8:53	+6:20	50.	372 m	23:52 min/km
3	309	20:24	+11:17	48.	7:59	+4:39	52.	300 m	26:36 min/km
4	202	32:53	+14:01	45.	12:29	+3:22	31.	1144 m	10:54 min/km
5	206	38:59	+14:52	43.	6:06	+53	24.	475 m	12:50 min/km
6	331	42:36	+15:10	40.	3:37	+47	29.	255 m	14:10 min/km
7	224	45:51	+15:07	42.	3:15	+48	20.	264 m	12:18 min/km
8	260	52:46	+16:25	38.	6:55	+1:37	29.	519 m	13:19 min/km
9	277	1:00:46	+17:54	35.	8:00	+2:18	24.	806 m	9:55 min/km
10	272	1:05:14	+18:47	36.	4:28	+1:22	34.	374 m	11:56 min/km
11	100	1:08:55	+19:22	35.	3:41	+59	32.	483 m	7:37 min/km
12	4000	1:09:13	+19:27	35.	18	+7	28.	0

H60A

2400 Arto Etu-Huitti, MS Parma, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	4,6 km	41:41	+0	0.	9:03 min/km
Yhteistulos		2:49:22	+0	21/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	230	2:15	+27	18.	2:15	+27	18.	214 m	10:30 min/km
2	232	6:01	+43	12.	3:46	+32	14.	419 m	8:59 min/km
3	249	11:01	+1:17	5.	5:00	+48	10.	522 m	9:34 min/km
4	246	14:15	+1:42	7.	3:14	+1:03	39.	309 m	10:27 min/km
5	219	19:35	+3:00	8.	5:20	+1:18	26.	580 m	9:11 min/km
6	257	22:38	+3:43	9.	3:03	+45	35.	296 m	10:18 min/km
7	259	25:19	+4:04	9.	2:41	+28	25.	296 m	9:03 min/km
8	290	32:25	+4:29	11.	7:06	+1:04	20.	773 m	9:11 min/km
9	281	35:52	+3:28	11.	3:27	+41	14.	365 m	9:27 min/km
10	279	38:49	+3:50	12.	2:57	+33	26.	320 m	9:13 min/km
11	100	41:21	+4:17	11.	2:32	+29	38.	429 m	5:54 min/km
12	4000	41:41	+4:20	12.	20	+8	46.	0

H60A

2400 Arto Etu-Huitti, MS Parma, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	6,4 km	1:02:55	+0	0.	9:49 min/km
Yhteistulos		2:07:41	+0	25/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	88	2:33	+36	17.	2:33	+36	17.	323 m	7:53 min/km
2	164	10:03	+2:21	22.	7:30	+1:51	30.	821 m	9:08 min/km
3	178	13:50	+3:03	23.	3:47	+58	38.	455 m	8:18 min/km
4	118	18:16	+4:06	22.	4:26	+1:20	24.	341 m	13:00 min/km
5	111	23:21	+4:29	22.	5:05	+56	14.	507 m	10:01 min/km
6	114	28:15	+5:17	21.	4:54	+1:03	25.	496 m	9:52 min/km
7	72	34:03	+7:20	23.	5:48	+2:08	43.	446 m	13:00 min/km
8	145	43:50	+9:42	22.	9:47	+2:31	31.	917 m	10:40 min/km
9	139	47:45	+10:16	19.	3:55	+40	22.	351 m	11:09 min/km
10	63	52:02	+11:05	17.	4:17	+1:06	24.	307 m	13:57 min/km
11	52	57:01	+11:44	19.	4:59	+1:04	20.	543 m	9:10 min/km
12	46	1:00:06	+12:21	19.	3:05	+38	29.	429 m	7:11 min/km
13	48	1:01:45	+12:31	19.	1:39	+29	30.	206 m	8:00 min/km
14	100	1:02:38	+12:42	19.	53	+14	33.	143 m	6:10 min/km
15	4000	1:02:55	+12:44	19.	17	+5	17.	0

H60A

2400 Arto Etu-Huitti, MS Parma, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	5,7 km	1:04:46	+0	0.	11:21 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	79	4:15	+1:28	44.	4:15	+1:28	44.	539 m	7:53 min/km
2	93	7:45	+1:54	25.	3:30	+28	14.	388 m	9:01 min/km
3	97	18:05	+8:35	57.	10:20	+7:02	61.	379 m	27:15 min/km
4	172	20:38	+9:13	54.	2:33	+40	35.	200 m	12:45 min/km
5	95	23:15	+9:36	50.	2:37	+43	25.	248 m	10:33 min/km
6	143	28:03	+12:05	50.	4:48	+2:53	57.	191 m	25:07 min/km
7	92	31:28	+13:01	49.	3:25	+1:22	35.	246 m	13:53 min/km
8	157	40:43	+14:53	49.	9:15	+2:35	38.	847 m	10:55 min/km
9	71	43:57	+15:15	43.	3:14	+34	22.	342 m	9:27 min/km
10	55	51:39	+17:06	42.	7:42	+2:48	48.	611 m	12:36 min/km
11	65	55:30	+17:38	40.	3:51	+43	23.	417 m	9:13 min/km
12	165	59:46	+17:43	36.	4:16	+37	13.	528 m	8:04 min/km
13	31	1:03:46	+18:33	36.	4:00	+51	26.	549 m	7:17 min/km
14	100	1:04:27	+18:39	36.	41	+13	28.	138 m	4:57 min/km
15	4000	1:04:46	+18:42	36.	19	+7	41.	0