49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H60A

2402 Tapio Halme, Angelniemen Ankkuri, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	5,5 km	1:32:33	+0	0.	16:49 min/km
Yhteistulos		4:27:23	+0	32/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	316	8:32	+5:36	53.	8:32	+5:36	53.	471 m	18:07 min/km
2	301	27:45	+22:05	55.	19:13	+16:40	55.	372 m	51:39 min/km
3	309	32:29	+23:22	55.	4:44	+1:24	33.	300 m	15:46 min/km
4	202	46:54	+28:02	55.	14:25	+5:18	41.	1144 m	12:36 min/km
5	206	53:19	+29:12	55.	6:25	+1:12	31.	475 m	13:30 min/km
6	331	56:45	+29:19	51.	3:26	+36	22.	255 m	13:27 min/km
7	224	1:09:22	+38:38	55.	12:37	+10:10	51.	264 m	47:47 min/km
8	260	1:16:15	+39:54	55.	6:53	+1:35	27.	519 m	13:15 min/km
9	277	1:24:21	+41:29	55.	8:06	+2:24	26.	806 m	10:02 min/km
10	272	1:28:33	+42:06	54.	4:12	+1:06	27.	374 m	11:13 min/km
11	100	1:32:15	+42:42	54.	3:42	+1:00	34.	483 m	7:39 min/km
12	4000	1:32:33	+42:47	54.	18	+7	28.	0

H60A

2402 Tapio Halme, Angelniemen Ankkuri, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	4,6 km	42:33	+0	0.	9:15 min/km
Yhteistulos		2:54:50	+0	25/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	230	5:45	+3:57	62.	5:45	+3:57	62.	214 m	26:52 min/km
2	232	9:15	+3:57	47.	3:30	+16	6.	419 m	8:21 min/km
3	249	14:07	+4:23	27.	4:52	+40	9.	522 m	9:19 min/km
4	246	16:38	+4:05	19.	2:31	+20	10.	309 m	8:08 min/km
5	219	21:44	+5:09	19.	5:06	+1:04	20.	580 m	8:47 min/km
6	257	24:31	+5:36	18.	2:47	+29	24.	296 m	9:24 min/km
7	259	26:45	+5:30	16.	2:14	+1	2.	296 m	7:32 min/km
8	290	33:37	+5:41	15.	6:52	+50	14.	773 m	8:52 min/km
9	281	36:58	+4:34	15.	3:21	+35	11.	365 m	9:10 min/km
10	279	39:53	+4:54	16.	2:55	+31	25.	320 m	9:06 min/km
11	100	42:18	+5:14	15.	2:25	+22	24.	429 m	5:37 min/km
12	4000	42:33	+5:12	16.	15	+3	7.	0

H60A

2402 Tapio Halme, Angelniemen Ankkuri, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	6,4 km	1:04:34	+0	0.	10:05 min/km
Yhteistulos		2:12:17	+0	29/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	88	2:37	+40	22.	2:37	+40	22.	323 m	8:06 min/km
2	164	9:14	+1:32	15.	6:37	+58	16.	821 m	8:03 min/km
3	178	12:38	+1:51	15.	3:24	+35	18.	455 m	7:28 min/km
4	118	16:39	+2:29	14.	4:01	+55	16.	341 m	11:46 min/km
5	111	22:19	+3:27	15.	5:40	+1:31	23.	507 m	11:10 min/km
6	114	27:01	+4:03	14.	4:42	+51	22.	496 m	9:28 min/km
7	72	35:59	+9:16	30.	8:58	+5:18	58.	446 m	20:06 min/km
8	145	44:49	+10:41	25.	8:50	+1:34	15.	917 m	9:37 min/km
9	139	48:32	+11:03	23.	3:43	+28	13.	351 m	10:35 min/km
10	63	53:18	+12:21	21.	4:46	+1:35	33.	307 m	15:31 min/km
11	52	59:10	+13:53	25.	5:52	+1:57	27.	543 m	10:48 min/km
12	46	1:01:57	+14:12	24.	2:47	+20	13.	429 m	6:29 min/km
13	48	1:03:23	+14:09	24.	1:26	+16	16.	206 m	6:57 min/km
14	100	1:04:16	+14:20	24.	53	+14	33.	143 m	6:10 min/km
15	4000	1:04:34	+14:23	24.	18	+6	29.	0

H60A

2402 Tapio Halme, Angelniemen Ankkuri, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	5,7 km	1:07:43	+0	0.	11:52 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	79	3:20	+33	11.	3:20	+33	11.	539 m	6:11 min/km
2	93	8:46	+2:55	39.	5:26	+2:24	48.	388 m	14:00 min/km
3	97	14:56	+5:26	45.	6:10	+2:52	55.	379 m	16:16 min/km
4	172	17:04	+5:39	38.	2:08	+15	15.	200 m	10:40 min/km
5	95	27:35	+13:56	59.	10:31	+8:37	62.	248 m	42:24 min/km
6	143	30:19	+14:21	56.	2:44	+49	21.	191 m	14:18 min/km
7	92	32:50	+14:23	54.	2:31	+28	13.	246 m	10:13 min/km
8	157	41:12	+15:22	51.	8:22	+1:42	25.	847 m	9:52 min/km
9	71	44:43	+16:01	46.	3:31	+51	40.	342 m	10:16 min/km
10	55	52:49	+18:16	47.	8:06	+3:12	54.	611 m	13:15 min/km
11	65	58:00	+20:08	49.	5:11	+2:03	53.	417 m	12:25 min/km
12	165	1:02:14	+20:11	44.	4:14	+35	10.	528 m	8:01 min/km
13	31	1:06:45	+21:32	44.	4:31	+1:22	37.	549 m	8:13 min/km
14	100	1:07:22	+21:34	44.	37	+9	11.	138 m	4:28 min/km
15	4000	1:07:43	+21:39	44.	21	+9	50.	0