49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H60A

2429 Juhani Leppäsalmi, Keuruun Kisailijat, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	6,4 km	59:28	+0	0.	9:17 min/km
Yhteistulos		1:55:10	+0	11/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	88	3:55	+1:58	53.	3:55	+1:58	53.	323 m	12:07 min/km
2	164	11:45	+4:03	44.	7:50	+2:11	33.	821 m	9:32 min/km
3	178	16:06	+5:19	45.	4:21	+1:32	44.	455 m	9:33 min/km
4	118	20:17	+6:07	40.	4:11	+1:05	22.	341 m	12:16 min/km
5	111	24:26	+5:34	25.	4:09		1.	507 m	8:11 min/km
6	114	28:40	+5:42	23.	4:14	+23	4.	496 m	8:32 min/km
7	72	33:43	+7:00	20.	5:03	+1:23	34.	446 m	11:19 min/km
8	145	41:16	+7:08	15.	7:33	+17	3.	917 m	8:14 min/km
9	139	44:31	+7:02	12.	3:15		1.	351 m	9:15 min/km
10	63	48:56	+7:59	12.	4:25	+1:14	26.	307 m	14:23 min/km
11	52	54:29	+9:12	12.	5:33	+1:38	24.	543 m	10:13 min/km
12	46	57:19	+9:34	12.	2:50	+23	18.	429 m	6:36 min/km
13	48	58:31	+9:17	12.	1:12	+2	4.	206 m	5:49 min/km
14	100	59:13	+9:17	12.	42	+3	3.	143 m	4:53 min/km
15	4000	59:28	+9:17	12.	15	+3	5.	0

H60A

2429 Juhani Leppäsalmi, Keuruun Kisailijat, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	5,7 km	55:42	+0	0.	9:46 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	79	3:51	+1:04	32.	3:51	+1:04	32.	539 m	7:08 min/km
2	93	8:33	+2:42	38.	4:42	+1:40	45.	388 m	12:06 min/km
3	97	12:07	+2:37	21.	3:34	+16	2.	379 m	9:24 min/km
4	172	14:00	+2:35	16.	1:53		1.	200 m	9:25 min/km
5	95	16:29	+2:50	15.	2:29	+35	18.	248 m	10:00 min/km
6	143	19:19	+3:21	15.	2:50	+55	25.	191 m	14:50 min/km
7	92	23:31	+5:04	21.	4:12	+2:09	52.	246 m	17:04 min/km
8	157	31:19	+5:29	17.	7:48	+1:08	10.	847 m	9:12 min/km
9	71	34:15	+5:33	15.	2:56	+16	8.	342 m	8:34 min/km
10	55	40:50	+6:17	17.	6:35	+1:41	33.	611 m	10:46 min/km
11	65	44:53	+7:01	18.	4:03	+55	30.	417 m	9:42 min/km
12	165	49:41	+7:38	16.	4:48	+1:09	26.	528 m	9:05 min/km
13	31	54:46	+9:33	18.	5:05	+1:56	51.	549 m	9:15 min/km
14	100	55:26	+9:38	18.	40	+12	25.	138 m	4:49 min/km
15	4000	55:42	+9:38	18.	16	+4	11.	0