49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H60A

2432 Pentti Malinen, Kajaanin Suunnistajat, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	5,5 km	1:04:08	+0	0.	11:39 min/km
Yhteistulos		4:40:26	+0	39/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	316	3:50	+54	28.	3:50	+54	28.	471 m	8:08 min/km
2	301	7:28	+1:48	23.	3:38	+1:05	27.	372 m	9:46 min/km
3	309	12:15	+3:08	25.	4:47	+1:27	34.	300 m	15:56 min/km
4	202	24:12	+5:20	21.	11:57	+2:50	25.	1144 m	10:26 min/km
5	206	31:01	+6:54	23.	6:49	+1:36	39.	475 m	14:21 min/km
6	331	34:49	+7:23	23.	3:48	+58	33.	255 m	14:54 min/km
7	224	38:56	+8:12	23.	4:07	+1:40	33.	264 m	15:35 min/km
8	260	45:49	+9:28	24.	6:53	+1:35	27.	519 m	13:15 min/km
9	277	54:35	+11:43	24.	8:46	+3:04	31.	806 m	10:52 min/km
10	272	1:00:08	+13:41	25.	5:33	+2:27	47.	374 m	14:50 min/km
11	100	1:03:54	+14:21	26.	3:46	+1:04	37.	483 m	7:47 min/km
12	4000	1:04:08	+14:22	26.	14	+3	6.	0

H60A

2432 Pentti Malinen, Kajaanin Suunnistajat, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	4,6 km	59:38	+0	0.	12:57 min/km
Yhteistulos		3:36:18	+0	46/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	230	2:37	+49	38.	2:37	+49	38.	214 m	12:13 min/km
2	232	12:16	+6:58	56.	9:39	+6:25	59.	419 m	23:01 min/km
3	249	24:14	+14:30	59.	11:58	+7:46	53.	522 m	22:55 min/km
4	246	27:10	+14:37	55.	2:56	+45	29.	309 m	9:29 min/km
5	219	33:13	+16:38	53.	6:03	+2:01	35.	580 m	10:25 min/km
6	257	36:58	+18:03	53.	3:45	+1:27	58.	296 m	12:40 min/km
7	259	40:24	+19:09	53.	3:26	+1:13	56.	296 m	11:35 min/km
8	290	49:21	+21:25	51.	8:57	+2:55	45.	773 m	11:34 min/km
9	281	53:20	+20:56	51.	3:59	+1:13	38.	365 m	10:54 min/km
10	279	56:33	+21:34	51.	3:13	+49	40.	320 m	10:03 min/km
11	100	59:23	+22:19	50.	2:50	+47	49.	429 m	6:36 min/km
12	4000	59:38	+22:17	51.	15	+3	7.	0

H60A

2432 Pentti Malinen, Kajaanin Suunnistajat, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	6,4 km	1:22:23	+0	0.	12:52 min/km
Yhteistulos		2:36:40	+0	49/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	88	3:31	+1:34	48.	3:31	+1:34	48.	323 m	10:53 min/km
2	164	10:43	+3:01	31.	7:12	+1:33	25.	821 m	8:46 min/km
3	178	14:26	+3:39	27.	3:43	+54	37.	455 m	8:10 min/km
4	118	18:57	+4:47	28.	4:31	+1:25	30.	341 m	13:14 min/km
5	111	31:03	+12:11	53.	12:06	+7:57	57.	507 m	23:51 min/km
6	114	41:15	+18:17	54.	10:12	+6:21	58.	496 m	20:33 min/km
7	72	48:41	+21:58	54.	7:26	+3:46	56.	446 m	16:40 min/km
8	145	1:00:09	+26:01	54.	11:28	+4:12	43.	917 m	12:30 min/km
9	139	1:05:02	+27:33	53.	4:53	+1:38	38.	351 m	13:54 min/km
10	63	1:10:17	+29:20	51.	5:15	+2:04	42.	307 m	17:06 min/km
11	52	1:16:19	+31:02	50.	6:02	+2:07	31.	543 m	11:06 min/km
12	46	1:19:24	+31:39	50.	3:05	+38	29.	429 m	7:11 min/km
13	48	1:21:10	+31:56	50.	1:46	+36	37.	206 m	8:34 min/km
14	100	1:22:06	+32:10	50.	56	+17	40.	143 m	6:31 min/km
15	4000	1:22:23	+32:12	50.	17	+5	17.	0

H60A

2432 Pentti Malinen, Kajaanin Suunnistajat, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	5,7 km	1:14:17	+0	0.	13:01 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	79	4:23	+1:36	47.	4:23	+1:36	47.	539 m	8:07 min/km
2	93	8:55	+3:04	41.	4:32	+1:30	43.	388 m	11:41 min/km
3	97	13:50	+4:20	36.	4:55	+1:37	44.	379 m	12:58 min/km
4	172	18:05	+6:40	43.	4:15	+2:22	59.	200 m	21:15 min/km
5	95	22:24	+8:45	49.	4:19	+2:25	56.	248 m	17:24 min/km
6	143	26:12	+10:14	48.	3:48	+1:53	47.	191 m	19:53 min/km
7	92	29:21	+10:54	43.	3:09	+1:06	31.	246 m	12:48 min/km
8	157	39:40	+13:50	42.	10:19	+3:39	47.	847 m	12:10 min/km
9	71	43:37	+14:55	42.	3:57	+1:17	46.	342 m	11:32 min/km
10	55	51:39	+17:06	42.	8:02	+3:08	52.	611 m	13:08 min/km
11	65	56:29	+18:37	45.	4:50	+1:42	47.	417 m	11:35 min/km
12	165	1:06:09	+24:06	51.	9:40	+6:01	57.	528 m	18:18 min/km
13	31	1:13:02	+27:49	54.	6:53	+3:44	62.	549 m	12:32 min/km
14	100	1:13:56	+28:08	54.	54	+26	57.	138 m	6:31 min/km
15	4000	1:14:17	+28:13	54.	21	+9	50.	0