49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H60A

2439 Kari Papinsaari, Kangasala SK, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	5,5 km	1:17:19	+0	0.	14:03 min/km
Yhteistulos		4:41:04	+0	40/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	316	6:07	+3:11	50.	6:07	+3:11	50.	471 m	12:59 min/km
2	301	9:20	+3:40	38.	3:13	+40	20.	372 m	8:38 min/km
3	309	15:16	+6:09	39.	5:56	+2:36	46.	300 m	19:46 min/km
4	202	30:45	+11:53	42.	15:29	+6:22	47.	1144 m	13:32 min/km
5	206	39:04	+14:57	44.	8:19	+3:06	49.	475 m	17:30 min/km
6								255 m
7	224	50:13	+19:29	47.				264 m
8	260	59:20	+22:59	47.	9:07	+3:49	49.	519 m	17:33 min/km
9	277	1:08:11	+25:19	46.	8:51	+3:09	35.	806 m	10:58 min/km
10	272	1:12:59	+26:32	46.	4:48	+1:42	40.	374 m	12:50 min/km
11	100	1:17:02	+27:29	46.	4:03	+1:21	42.	483 m	8:23 min/km
12	4000	1:17:19	+27:33	46.	17	+6	24.	0

H60A

2439 Kari Papinsaari, Kangasala SK, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	4,6 km	56:56	+0	0.	12:22 min/km
Yhteistulos		3:23:45	+0	40/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	230	2:33	+45	35.	2:33	+45	35.	214 m	11:54 min/km
2	232	6:41	+1:23	25.	4:08	+54	26.	419 m	9:51 min/km
3	249	22:32	+12:48	57.	15:51	+11:39	61.	522 m	30:21 min/km
4	246	25:31	+12:58	52.	2:59	+48	31.	309 m	9:39 min/km
5	219	31:34	+14:59	51.	6:03	+2:01	35.	580 m	10:25 min/km
6	257	35:00	+16:05	50.	3:26	+1:08	45.	296 m	11:35 min/km
7	259	37:58	+16:43	50.	2:58	+45	35.	296 m	10:01 min/km
8	290	46:33	+18:37	49.	8:35	+2:33	42.	773 m	11:06 min/km
9	281	50:45	+18:21	49.	4:12	+1:26	44.	365 m	11:30 min/km
10	279	54:03	+19:04	48.	3:18	+54	43.	320 m	10:18 min/km
11	100	56:39	+19:35	46.	2:36	+33	42.	429 m	6:03 min/km
12	4000	56:56	+19:35	47.	17	+5	16.	0

H60A

2439 Kari Papinsaari, Kangasala SK, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	6,4 km	1:17:00	+0	0.	12:01 min/km
Yhteistulos		2:26:49	+0	38/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	88	2:58	+1:01	33.	2:58	+1:01	33.	323 m	9:11 min/km
2	164	10:20	+2:38	27.	7:22	+1:43	27.	821 m	8:58 min/km
3	178	14:38	+3:51	31.	4:18	+1:29	43.	455 m	9:27 min/km
4	118	21:39	+7:29	44.	7:01	+3:55	57.	341 m	20:34 min/km
5	111	31:57	+13:05	54.	10:18	+6:09	55.	507 m	20:18 min/km
6	114	37:41	+14:43	52.	5:44	+1:53	37.	496 m	11:33 min/km
7	72	43:33	+16:50	51.	5:52	+2:12	44.	446 m	13:09 min/km
8	145	54:43	+20:35	48.	11:10	+3:54	40.	917 m	12:10 min/km
9	139	59:49	+22:20	49.	5:06	+1:51	43.	351 m	14:31 min/km
10	63	1:04:35	+23:38	49.	4:46	+1:35	33.	307 m	15:31 min/km
11	52	1:10:17	+25:00	42.	5:42	+1:47	25.	543 m	10:29 min/km
12	46	1:13:52	+26:07	42.	3:35	+1:08	46.	429 m	8:21 min/km
13	48	1:15:40	+26:26	42.	1:48	+38	41.	206 m	8:44 min/km
14	100	1:16:38	+26:42	42.	58	+19	45.	143 m	6:45 min/km
15	4000	1:17:00	+26:49	42.	22	+10	49.	0

H60A

2439 Kari Papinsaari, Kangasala SK, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	5,7 km	1:09:49	+0	0.	12:14 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	79	5:08	+2:21	57.	5:08	+2:21	57.	539 m	9:31 min/km
2	93	9:47	+3:56	48.	4:39	+1:37	44.	388 m	11:59 min/km
3	97	14:35	+5:05	43.	4:48	+1:30	38.	379 m	12:39 min/km
4	172	17:33	+6:08	40.	2:58	+1:05	49.	200 m	14:50 min/km
5	95	21:00	+7:21	38.	3:27	+1:33	45.	248 m	13:54 min/km
6	143	24:41	+8:43	37.	3:41	+1:46	44.	191 m	19:17 min/km
7	92	28:19	+9:52	40.	3:38	+1:35	38.	246 m	14:46 min/km
8	157	39:41	+13:51	43.	11:22	+4:42	54.	847 m	13:25 min/km
9	71	44:26	+15:44	45.	4:45	+2:05	55.	342 m	13:53 min/km
10	55	54:11	+19:38	52.	9:45	+4:51	62.	611 m	15:57 min/km
11	65	58:53	+21:01	52.	4:42	+1:34	44.	417 m	11:16 min/km
12	165	1:03:56	+21:53	47.	5:03	+1:24	32.	528 m	9:33 min/km
13	31	1:08:37	+23:24	46.	4:41	+1:32	41.	549 m	8:31 min/km
14	100	1:09:25	+23:37	46.	48	+20	49.	138 m	5:47 min/km
15	4000	1:09:49	+23:45	46.	24	+12	58.	0