49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H60A

2442 Pekka Pulkkinen, Joutsenon Kullervo, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	5,5 km	55:43	+0	0.	10:07 min/km
Yhteistulos		3:37:30	+0	13/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	316	3:29	+33	20.	3:29	+33	20.	471 m	7:23 min/km
2	301	6:33	+53	16.	3:04	+31	13.	372 m	8:14 min/km
3	309	10:43	+1:36	16.	4:10	+50	23.	300 m	13:53 min/km
4	202	21:16	+2:24	13.	10:33	+1:26	9.	1144 m	9:13 min/km
5	206	27:17	+3:10	14.	6:01	+48	20.	475 m	12:40 min/km
6	331	30:41	+3:15	13.	3:24	+34	21.	255 m	13:20 min/km
7	224	33:48	+3:04	11.	3:07	+40	17.	264 m	11:48 min/km
8	260	40:15	+3:54	11.	6:27	+1:09	16.	519 m	12:25 min/km
9	277	47:46	+4:54	13.	7:31	+1:49	17.	806 m	9:19 min/km
10	272	51:53	+5:26	14.	4:07	+1:01	25.	374 m	11:00 min/km
11	100	55:24	+5:51	13.	3:31	+49	25.	483 m	7:16 min/km
12	4000	55:43	+5:57	13.	19	+8	34.	0

H60A

2442 Pekka Pulkkinen, Joutsenon Kullervo, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	4,6 km	45:52	+0	0.	9:58 min/km
Yhteistulos		2:41:47	+0	14/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	230	2:55	+1:07	48.	2:55	+1:07	48.	214 m	13:37 min/km
2	232	9:27	+4:09	49.	6:32	+3:18	51.	419 m	15:35 min/km
3	249	16:14	+6:30	38.	6:47	+2:35	27.	522 m	12:59 min/km
4	246	19:01	+6:28	32.	2:47	+36	23.	309 m	9:00 min/km
5	219	24:17	+7:42	27.	5:16	+1:14	24.	580 m	9:04 min/km
6	257	27:32	+8:37	29.	3:15	+57	42.	296 m	10:58 min/km
7	259	30:01	+8:46	25.	2:29	+16	12.	296 m	8:23 min/km
8	290	36:47	+8:51	24.	6:46	+44	12.	773 m	8:45 min/km
9	281	40:06	+7:42	24.	3:19	+33	9.	365 m	9:05 min/km
10	279	43:05	+8:06	22.	2:59	+35	30.	320 m	9:19 min/km
11	100	45:34	+8:30	21.	2:29	+26	30.	429 m	5:47 min/km
12	4000	45:52	+8:31	22.	18	+6	31.	0

H60A

2442 Pekka Pulkkinen, Joutsenon Kullervo, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	6,4 km	55:45	+0	0.	8:42 min/km
Yhteistulos		1:55:55	+0	13/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	88	2:35	+38	21.	2:35	+38	21.	323 m	7:59 min/km
2	164	9:02	+1:20	13.	6:27	+48	15.	821 m	7:51 min/km
3	178	11:58	+1:11	11.	2:56	+7	3.	455 m	6:26 min/km
4	118	15:55	+1:45	11.	3:57	+51	13.	341 m	11:35 min/km
5	111	21:02	+2:10	7.	5:07	+58	15.	507 m	10:05 min/km
6	114	25:36	+2:38	5.	4:34	+43	17.	496 m	9:12 min/km
7	72	29:51	+3:08	5.	4:15	+35	11.	446 m	9:31 min/km
8	145	38:44	+4:36	6.	8:53	+1:37	17.	917 m	9:41 min/km
9	139	42:22	+4:53	7.	3:38	+23	10.	351 m	10:21 min/km
10	63	45:33	+4:36	4.	3:11		1.	307 m	10:22 min/km
11	52	50:34	+5:17	5.	5:01	+1:06	21.	543 m	9:14 min/km
12	46	53:03	+5:18	5.	2:29	+2	3.	429 m	5:47 min/km
13	48	54:38	+5:24	5.	1:35	+25	25.	206 m	7:41 min/km
14	100	55:27	+5:31	5.	49	+10	20.	143 m	5:42 min/km
15	4000	55:45	+5:34	5.	18	+6	29.	0

H60A

2442 Pekka Pulkkinen, Joutsenon Kullervo, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	5,7 km	1:00:10	+0	0.	10:33 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	79	3:25	+38	17.	3:25	+38	17.	539 m	6:20 min/km
2	93	7:13	+1:22	15.	3:48	+46	28.	388 m	9:47 min/km
3	97	11:18	+1:48	15.	4:05	+47	24.	379 m	10:46 min/km
4	172	13:51	+2:26	15.	2:33	+40	35.	200 m	12:45 min/km
5	95	17:38	+3:59	20.	3:47	+1:53	50.	248 m	15:15 min/km
6	143	22:53	+6:55	28.	5:15	+3:20	58.	191 m	27:29 min/km
7	92	26:59	+8:32	30.	4:06	+2:03	51.	246 m	16:40 min/km
8	157	35:18	+9:28	26.	8:19	+1:39	23.	847 m	9:49 min/km
9	71	38:43	+10:01	26.	3:25	+45	33.	342 m	9:59 min/km
10	55	45:52	+11:19	29.	7:09	+2:15	40.	611 m	11:42 min/km
11	65	49:47	+11:55	27.	3:55	+47	27.	417 m	9:23 min/km
12	165	55:20	+13:17	26.	5:33	+1:54	40.	528 m	10:30 min/km
13	31	59:04	+13:51	26.	3:44	+35	16.	549 m	6:48 min/km
14	100	59:50	+14:02	26.	46	+18	44.	138 m	5:33 min/km
15	4000	1:00:10	+14:06	26.	20	+8	46.	0