49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H60A

2446 Markku Ritanotko, Turun Metsänkävijät, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	5,5 km	1:04:17	+0	0.	11:41 min/km
Yhteistulos		4:00:55	+0	23/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	316	3:36	+40	22.	3:36	+40	22.	471 m	7:38 min/km
2	301	6:47	+1:07	19.	3:11	+38	18.	372 m	8:33 min/km
3	309	11:05	+1:58	17.	4:18	+58	27.	300 m	14:20 min/km
4	202	22:54	+4:02	17.	11:49	+2:42	24.	1144 m	10:19 min/km
5	206	28:25	+4:18	17.	5:31	+18	9.	475 m	11:36 min/km
6	331	31:52	+4:26	17.	3:27	+37	23.	255 m	13:31 min/km
7	224	40:05	+9:21	27.	8:13	+5:46	48.	264 m	31:07 min/km
8	260	47:03	+10:42	26.	6:58	+1:40	30.	519 m	13:25 min/km
9	277	56:32	+13:40	27.	9:29	+3:47	40.	806 m	11:45 min/km
10	272	1:00:42	+14:15	27.	4:10	+1:04	26.	374 m	11:08 min/km
11	100	1:04:00	+14:27	27.	3:18	+36	19.	483 m	6:49 min/km
12	4000	1:04:17	+14:31	27.	17	+6	24.	0

H60A

2446 Markku Ritanotko, Turun Metsänkävijät, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	4,6 km	42:15	+0	0.	9:11 min/km
Yhteistulos		2:56:38	+0	26/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	230	2:08	+20	12.	2:08	+20	12.	214 m	9:58 min/km
2	232	6:01	+43	12.	3:53	+39	19.	419 m	9:16 min/km
3	249	13:26	+3:42	18.	7:25	+3:13	36.	522 m	14:12 min/km
4	246	16:08	+3:35	16.	2:42	+31	18.	309 m	8:44 min/km
5	219	20:58	+4:23	13.	4:50	+48	9.	580 m	8:20 min/km
6	257	23:38	+4:43	15.	2:40	+22	15.	296 m	9:00 min/km
7	259	26:09	+4:54	13.	2:31	+18	14.	296 m	8:30 min/km
8	290	33:20	+5:24	14.	7:11	+1:09	24.	773 m	9:17 min/km
9	281	36:51	+4:27	14.	3:31	+45	20.	365 m	9:38 min/km
10	279	39:35	+4:36	13.	2:44	+20	13.	320 m	8:32 min/km
11	100	41:59	+4:55	13.	2:24	+21	20.	429 m	5:35 min/km
12	4000	42:15	+4:54	14.	16	+4	14.	0

H60A

2446 Markku Ritanotko, Turun Metsänkävijät, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	6,4 km	1:10:49	+0	0.	11:03 min/km
Yhteistulos		2:14:23	+0	32/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	88	4:13	+2:16	56.	4:13	+2:16	56.	323 m	13:03 min/km
2	164	13:02	+5:20	53.	8:49	+3:10	49.	821 m	10:44 min/km
3	178	16:20	+5:33	46.	3:18	+29	15.	455 m	7:15 min/km
4	118	22:44	+8:34	50.	6:24	+3:18	56.	341 m	18:46 min/km
5	111	28:53	+10:01	44.	6:09	+2:00	32.	507 m	12:07 min/km
6	114	34:19	+11:21	42.	5:26	+1:35	33.	496 m	10:57 min/km
7	72	39:16	+12:33	41.	4:57	+1:17	30.	446 m	11:05 min/km
8	145	49:22	+15:14	39.	10:06	+2:50	35.	917 m	11:00 min/km
9	139	53:38	+16:09	36.	4:16	+1:01	31.	351 m	12:09 min/km
10	63	57:37	+16:40	35.	3:59	+48	16.	307 m	12:58 min/km
11	52	1:05:07	+19:50	35.	7:30	+3:35	47.	543 m	13:48 min/km
12	46	1:08:13	+20:28	34.	3:06	+39	31.	429 m	7:13 min/km
13	48	1:09:39	+20:25	32.	1:26	+16	16.	206 m	6:57 min/km
14	100	1:10:30	+20:34	31.	51	+12	27.	143 m	5:56 min/km
15	4000	1:10:49	+20:38	32.	19	+7	37.	0

H60A

2446 Markku Ritanotko, Turun Metsänkävijät, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	5,7 km	1:03:34	+0	0.	11:09 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	79	3:22	+35	14.	3:22	+35	14.	539 m	6:14 min/km
2	93	6:46	+55	10.	3:24	+22	10.	388 m	8:45 min/km
3	97	10:39	+1:09	8.	3:53	+35	13.	379 m	10:14 min/km
4	172	12:47	+1:22	9.	2:08	+15	15.	200 m	10:40 min/km
5	95	25:00	+11:21	53.	12:13	+10:19	63.	248 m	49:15 min/km
6	143	29:02	+13:04	54.	4:02	+2:07	50.	191 m	21:07 min/km
7	92	31:41	+13:14	50.	2:39	+36	17.	246 m	10:46 min/km
8	157	40:14	+14:24	45.	8:33	+1:53	33.	847 m	10:05 min/km
9	71	43:29	+14:47	41.	3:15	+35	26.	342 m	9:30 min/km
10	55	49:56	+15:23	39.	6:27	+1:33	29.	611 m	10:33 min/km
11	65	53:37	+15:45	36.	3:41	+33	16.	417 m	8:49 min/km
12	165	58:23	+16:20	34.	4:46	+1:07	25.	528 m	9:01 min/km
13	31	1:02:41	+17:28	32.	4:18	+1:09	33.	549 m	7:49 min/km
14	100	1:03:18	+17:30	32.	37	+9	11.	138 m	4:28 min/km
15	4000	1:03:34	+17:30	32.	16	+4	11.	0