49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H60A

2457 Esa Turunen, Lapin Veikot, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	5,5 km	1:07:35	+0	0.	12:17 min/km
Yhteistulos		4:16:03	+0	27/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	316	3:44	+48	27.	3:44	+48	27.	471 m	7:55 min/km
2	301	7:28	+1:48	23.	3:44	+1:11	28.	372 m	10:02 min/km
3	309	12:03	+2:56	24.	4:35	+1:15	30.	300 m	15:16 min/km
4	202	25:28	+6:36	27.	13:25	+4:18	37.	1144 m	11:43 min/km
5	206	33:03	+8:56	31.	7:35	+2:22	45.	475 m	15:57 min/km
6	331	37:08	+9:42	30.	4:05	+1:15	40.	255 m	16:00 min/km
7	224	40:34	+9:50	29.	3:26	+59	25.	264 m	13:00 min/km
8	260	49:30	+13:09	31.	8:56	+3:38	48.	519 m	17:12 min/km
9	277	58:32	+15:40	32.	9:02	+3:20	37.	806 m	11:12 min/km
10	272	1:03:20	+16:53	31.	4:48	+1:42	40.	374 m	12:50 min/km
11	100	1:07:23	+17:50	32.	4:03	+1:21	42.	483 m	8:23 min/km
12	4000	1:07:35	+17:49	32.	12	+1	2.	0

H60A

2457 Esa Turunen, Lapin Veikot, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	4,6 km	46:26	+0	0.	10:05 min/km
Yhteistulos		3:08:28	+0	30/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	230	2:31	+43	31.	2:31	+43	31.	214 m	11:45 min/km
2	232	6:26	+1:08	20.	3:55	+41	22.	419 m	9:20 min/km
3	249	11:45	+2:01	9.	5:19	+1:07	14.	522 m	10:11 min/km
4	246	14:38	+2:05	10.	2:53	+42	27.	309 m	9:19 min/km
5	219	20:47	+4:12	11.	6:09	+2:07	40.	580 m	10:36 min/km
6	257	24:01	+5:06	16.	3:14	+56	41.	296 m	10:55 min/km
7	259	27:04	+5:49	18.	3:03	+50	42.	296 m	10:18 min/km
8	290	35:27	+7:31	20.	8:23	+2:21	39.	773 m	10:50 min/km
9	281	39:55	+7:31	23.	4:28	+1:42	52.	365 m	12:14 min/km
10	279	43:28	+8:29	24.	3:33	+1:09	51.	320 m	11:05 min/km
11	100	46:09	+9:05	23.	2:41	+38	46.	429 m	6:15 min/km
12	4000	46:26	+9:05	24.	17	+5	16.	0

H60A

2457 Esa Turunen, Lapin Veikot, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	6,4 km	1:11:22	+0	0.	11:09 min/km
Yhteistulos		2:22:02	+0	36/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	88	3:02	+1:05	36.	3:02	+1:05	36.	323 m	9:23 min/km
2	164	10:40	+2:58	29.	7:38	+1:59	32.	821 m	9:17 min/km
3	178	15:44	+4:57	43.	5:04	+2:15	57.	455 m	11:08 min/km
4	118	20:26	+6:16	41.	4:42	+1:36	34.	341 m	13:46 min/km
5	111	26:49	+7:57	36.	6:23	+2:14	36.	507 m	12:35 min/km
6	114	32:53	+9:55	36.	6:04	+2:13	43.	496 m	12:13 min/km
7	72	38:29	+11:46	38.	5:36	+1:56	40.	446 m	12:33 min/km
8	145	48:43	+14:35	38.	10:14	+2:58	36.	917 m	11:09 min/km
9	139	53:16	+15:47	34.	4:33	+1:18	33.	351 m	12:57 min/km
10	63	57:59	+17:02	36.	4:43	+1:32	32.	307 m	15:21 min/km
11	52	1:04:36	+19:19	33.	6:37	+2:42	38.	543 m	12:11 min/km
12	46	1:08:12	+20:27	33.	3:36	+1:09	47.	429 m	8:23 min/km
13	48	1:10:07	+20:53	35.	1:55	+45	45.	206 m	9:18 min/km
14	100	1:11:07	+21:11	35.	1:00	+21	49.	143 m	6:59 min/km
15	4000	1:11:22	+21:11	35.	15	+3	5.	0

H60A

2457 Esa Turunen, Lapin Veikot, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	5,7 km	1:10:40	+0	0.	12:23 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	79	4:13	+1:26	43.	4:13	+1:26	43.	539 m	7:49 min/km
2	93	9:51	+4:00	49.	5:38	+2:36	51.	388 m	14:31 min/km
3	97	14:44	+5:14	44.	4:53	+1:35	42.	379 m	12:53 min/km
4	172	18:51	+7:26	50.	4:07	+2:14	58.	200 m	20:35 min/km
5	95	22:08	+8:29	47.	3:17	+1:23	43.	248 m	13:14 min/km
6	143	26:11	+10:13	47.	4:03	+2:08	51.	191 m	21:12 min/km
7	92	30:32	+12:05	47.	4:21	+2:18	55.	246 m	17:40 min/km
8	157	40:51	+15:01	50.	10:19	+3:39	47.	847 m	12:10 min/km
9	71	44:52	+16:10	48.	4:01	+1:21	47.	342 m	11:44 min/km
10	55	53:00	+18:27	50.	8:08	+3:14	55.	611 m	13:18 min/km
11	65	58:32	+20:40	50.	5:32	+2:24	57.	417 m	13:16 min/km
12	165	1:04:42	+22:39	48.	6:10	+2:31	46.	528 m	11:40 min/km
13	31	1:09:35	+24:22	49.	4:53	+1:44	45.	549 m	8:53 min/km
14	100	1:10:25	+24:37	49.	50	+22	53.	138 m	6:02 min/km
15	4000	1:10:40	+24:36	49.	15	+3	4.	0