49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H60A

2471 Pauli Vilminko, Sinkki-Sepot, FIN

4. päivä

Maali:	5,5 km		hylätty

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	316	3:12	+16		3:12	+16		471 m	6:47 min/km
2	301	5:36			2:24			372 m	6:27 min/km
3	309	13:36	+4:29		8:00	+4:40		300 m	26:40 min/km
4	202	22:49	+3:57		9:13	+6		1144 m	8:03 min/km
5	206	28:03	+3:56		5:14	+1		475 m	11:01 min/km
6	331	31:27	+4:01		3:24	+34		255 m	13:20 min/km
7	224	34:34	+3:50		3:07	+40		264 m	11:48 min/km
8	260	40:16	+3:55		5:42	+24		519 m	10:58 min/km
9	277	54:39	+11:47		14:23	+8:41		806 m	17:50 min/km
10								374 m
11								483 m
12	4000	1:02:28	+12:42					0

H60A

2471 Pauli Vilminko, Sinkki-Sepot, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	4,6 km	53:47	+0	0.	11:41 min/km
Yhteistulos		3:08:40	+0	31/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	230	2:23	+35	26.	2:23	+35	26.	214 m	11:08 min/km
2	232	5:48	+30	7.	3:25	+11	3.	419 m	8:09 min/km
3	249	18:04	+8:20	44.	12:16	+8:04	55.	522 m	23:29 min/km
4	246	23:43	+11:10	47.	5:39	+3:28	53.	309 m	18:17 min/km
5	219	30:26	+13:51	46.	6:43	+2:41	44.	580 m	11:34 min/km
6	257	32:44	+13:49	44.	2:18		1.	296 m	7:46 min/km
7	259	35:09	+13:54	44.	2:25	+12	11.	296 m	8:09 min/km
8	290	45:20	+17:24	45.	10:11	+4:09	52.	773 m	13:10 min/km
9	281	48:39	+16:15	45.	3:19	+33	9.	365 m	9:05 min/km
10	279	51:32	+16:33	44.	2:53	+29	22.	320 m	9:00 min/km
11	100	53:35	+16:31	41.	2:03		1.	429 m	4:46 min/km
12	4000	53:47	+16:26	42.	12		1.	0

H60A

2471 Pauli Vilminko, Sinkki-Sepot, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	6,4 km	1:12:46	+0	0.	11:22 min/km
Yhteistulos		2:14:53	+0	33/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	88	10:39	+8:42	60.	10:39	+8:42	60.	323 m	32:58 min/km
2	164	18:06	+10:24	59.	7:27	+1:48	28.	821 m	9:04 min/km
3	178	21:31	+10:44	59.	3:25	+36	22.	455 m	7:30 min/km
4	118	26:34	+12:24	57.	5:03	+1:57	42.	341 m	14:48 min/km
5	111	35:04	+16:12	55.	8:30	+4:21	50.	507 m	16:45 min/km
6	114	39:51	+16:53	53.	4:47	+56	23.	496 m	9:38 min/km
7	72	43:43	+17:00	52.	3:52	+12	2.	446 m	8:40 min/km
8	145	55:14	+21:06	50.	11:31	+4:15	44.	917 m	12:33 min/km
9	139	59:16	+21:47	47.	4:02	+47	27.	351 m	11:29 min/km
10	63	1:02:49	+21:52	42.	3:33	+22	9.	307 m	11:33 min/km
11	52	1:07:28	+22:11	37.	4:39	+44	13.	543 m	8:33 min/km
12	46	1:10:15	+22:30	37.	2:47	+20	13.	429 m	6:29 min/km
13	48	1:11:49	+22:35	37.	1:34	+24	22.	206 m	7:36 min/km
14	100	1:12:30	+22:34	37.	41	+2	2.	143 m	4:46 min/km
15	4000	1:12:46	+22:35	37.	16	+4	10.	0

H60A

2471 Pauli Vilminko, Sinkki-Sepot, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	5,7 km	1:02:07	+0	0.	10:53 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	79	3:36	+49	21.	3:36	+49	21.	539 m	6:40 min/km
2	93	11:29	+5:38	56.	7:53	+4:51	57.	388 m	20:19 min/km
3	97	15:03	+5:33	47.	3:34	+16	2.	379 m	9:24 min/km
4	172	17:02	+5:37	37.	1:59	+6	7.	200 m	9:55 min/km
5	95	20:13	+6:34	34.	3:11	+1:17	39.	248 m	12:50 min/km
6	143	23:20	+7:22	32.	3:07	+1:12	34.	191 m	16:19 min/km
7	92	27:23	+8:56	34.	4:03	+2:00	49.	246 m	16:27 min/km
8	157	34:34	+8:44	24.	7:11	+31	4.	847 m	8:28 min/km
9	71	37:46	+9:04	24.	3:12	+32	19.	342 m	9:21 min/km
10	55	43:28	+8:55	23.	5:42	+48	7.	611 m	9:19 min/km
11	65	52:06	+14:14	31.	8:38	+5:30	60.	417 m	20:42 min/km
12	165	57:56	+15:53	33.	5:50	+2:11	43.	528 m	11:02 min/km
13	31	1:01:26	+16:13	29.	3:30	+21	10.	549 m	6:22 min/km
14	100	1:01:54	+16:06	28.	28		1.	138 m	3:22 min/km
15	4000	1:02:07	+16:03	28.	13	+1	2.	0