Maali: | 5,5 km | 1:21:13 | +0 | 0. | 14:46 min/km |
---|
Rasti: | Koodi: | Tilanne rastilla: | Rastiväli: | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | 316 | 4:41 | +1:45 | 45. | 4:41 | +1:45 | 45. | 471 m | 9:56 min/km |
2 | 301 | 8:37 | +2:57 | 37. | 3:56 | +1:23 | 35. | 372 m | 10:34 min/km |
3 | 309 | 13:58 | +4:51 | 35. | 5:21 | +2:01 | 42. | 300 m | 17:50 min/km |
4 | 202 | 31:56 | +13:04 | 44. | 17:58 | +8:51 | 52. | 1144 m | 15:42 min/km |
5 | 206 | 40:43 | +16:36 | 46. | 8:47 | +3:34 | 53. | 475 m | 18:29 min/km |
6 | 331 | 46:03 | +18:37 | 44. | 5:20 | +2:30 | 51. | 255 m | 20:54 min/km |
7 | 224 | 50:20 | +19:36 | 48. | 4:17 | +1:50 | 36. | 264 m | 16:13 min/km |
8 | 260 | 1:00:01 | +23:40 | 48. | 9:41 | +4:23 | 51. | 519 m | 18:39 min/km |
9 | 277 | 1:10:34 | +27:42 | 49. | 10:33 | +4:51 | 49. | 806 m | 13:05 min/km |
10 | 272 | 1:15:41 | +29:14 | 49. | 5:07 | +2:01 | 45. | 374 m | 13:40 min/km |
11 | 100 | 1:20:49 | +31:16 | 49. | 5:08 | +2:26 | 52. | 483 m | 10:37 min/km |
12 | 4000 | 1:21:13 | +31:27 | 49. | 24 | +13 | 51. | 0 |
Maali: | 4,6 km | 1:01:31 | +0 | 0. | 13:22 min/km |
---|
Rasti: | Koodi: | Tilanne rastilla: | Rastiväli: | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | 230 | 3:59 | +2:11 | 59. | 3:59 | +2:11 | 59. | 214 m | 18:36 min/km |
2 | 232 | 13:17 | +7:59 | 60. | 9:18 | +6:04 | 57. | 419 m | 22:11 min/km |
3 | 249 | 20:30 | +10:46 | 51. | 7:13 | +3:01 | 35. | 522 m | 13:49 min/km |
4 | 246 | 24:14 | +11:41 | 49. | 3:44 | +1:33 | 47. | 309 m | 12:04 min/km |
5 | 219 | 31:27 | +14:52 | 50. | 7:13 | +3:11 | 48. | 580 m | 12:26 min/km |
6 | 257 | 35:03 | +16:08 | 51. | 3:36 | +1:18 | 52. | 296 m | 12:09 min/km |
7 | 259 | 38:59 | +17:44 | 52. | 3:56 | +1:43 | 60. | 296 m | 13:17 min/km |
8 | 290 | 49:27 | +21:31 | 52. | 10:28 | +4:26 | 55. | 773 m | 13:32 min/km |
9 | 281 | 54:16 | +21:52 | 52. | 4:49 | +2:03 | 56. | 365 m | 13:11 min/km |
10 | 279 | 57:47 | +22:48 | 52. | 3:31 | +1:07 | 50. | 320 m | 10:59 min/km |
11 | 100 | 1:01:07 | +24:03 | 52. | 3:20 | +1:17 | 57. | 429 m | 7:46 min/km |
12 | 4000 | 1:01:31 | +24:10 | 54. | 24 | +12 | 59. | 0 |
Maali: | 6,4 km | keskeytti |
---|
Rasti: | Koodi: | Tilanne rastilla: | Rastiväli: | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | 88 | 3:19 | +1:22 | 3:19 | +1:22 | 323 m | 10:16 min/km | ||
2 | 164 | 13:37 | +5:55 | 10:18 | +4:39 | 821 m | 12:32 min/km | ||
3 | 178 | 18:11 | +7:24 | 4:34 | +1:45 | 455 m | 10:02 min/km | ||
4 | 118 | 23:27 | +9:17 | 5:16 | +2:10 | 341 m | 15:26 min/km | ||
5 | 111 | 31:31 | +12:39 | 8:04 | +3:55 | 507 m | 15:54 min/km | ||
6 | 496 m | ||||||||
7 | 72 | 54:13 | +27:30 | 446 m | |||||
8 | 917 m | ||||||||
9 | 351 m | ||||||||
10 | 307 m | ||||||||
11 | 543 m | ||||||||
12 | 429 m | ||||||||
13 | 206 m | ||||||||
14 | 100 | 1:18:39 | +28:43 | 143 m | |||||
15 | 4000 | 1:19:06 | +28:55 | 27 | +15 | 0 |
Maali: | 5,7 km | 1:28:43 | +0 | 0. | 15:33 min/km |
---|
Rasti: | Koodi: | Tilanne rastilla: | Rastiväli: | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | 79 | 7:48 | +5:01 | 62. | 7:48 | +5:01 | 62. | 539 m | 14:28 min/km |
2 | 93 | 19:53 | +14:02 | 63. | 12:05 | +9:03 | 62. | 388 m | 31:08 min/km |
3 | 97 | 24:44 | +15:14 | 62. | 4:51 | +1:33 | 40. | 379 m | 12:47 min/km |
4 | 172 | 27:51 | +16:26 | 61. | 3:07 | +1:14 | 51. | 200 m | 15:35 min/km |
5 | 95 | 31:03 | +17:24 | 60. | 3:12 | +1:18 | 40. | 248 m | 12:54 min/km |
6 | 143 | 34:58 | +19:00 | 60. | 3:55 | +2:00 | 48. | 191 m | 20:30 min/km |
7 | 92 | 42:56 | +24:29 | 62. | 7:58 | +5:55 | 62. | 246 m | 32:23 min/km |
8 | 157 | 53:41 | +27:51 | 62. | 10:45 | +4:05 | 52. | 847 m | 12:41 min/km |
9 | 71 | 58:03 | +29:21 | 62. | 4:22 | +1:42 | 48. | 342 m | 12:46 min/km |
10 | 55 | 1:06:14 | +31:41 | 62. | 8:11 | +3:17 | 56. | 611 m | 13:23 min/km |
11 | 65 | 1:11:10 | +33:18 | 62. | 4:56 | +1:48 | 49. | 417 m | 11:49 min/km |
12 | 165 | 1:21:54 | +39:51 | 62. | 10:44 | +7:05 | 61. | 528 m | 20:19 min/km |
13 | 31 | 1:27:26 | +42:13 | 62. | 5:32 | +2:23 | 58. | 549 m | 10:04 min/km |
14 | 100 | 1:28:18 | +42:30 | 62. | 52 | +24 | 55. | 138 m | 6:16 min/km |
15 | 4000 | 1:28:43 | +42:39 | 62. | 25 | +13 | 59. | 0 |