49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H65A

2490 Jaakko Hörkkö, MS Parma, FIN

4. päivä

Maali:	5,3 km		ei läht.

H65A

2490 Jaakko Hörkkö, MS Parma, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	4,1 km	50:40	+0	0.	12:21 min/km
Yhteistulos		2:42:43	+0	27/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	233	4:18	+1:01	20.	4:18	+1:01	20.	362 m	11:52 min/km
2	265	19:30	+11:02	49.	15:12	+10:16	51.	667 m	22:47 min/km
3	313	21:19	+10:57	46.	1:49	+19	11.	182 m	9:58 min/km
4	256	28:32	+13:16	43.	7:13	+2:19	32.	680 m	10:36 min/km
5	260	34:22	+15:04	39.	5:50	+1:48	31.	474 m	12:18 min/km
6	291	40:13	+16:16	34.	5:51	+1:12	24.	627 m	9:19 min/km
7	280	45:25	+17:37	33.	5:12	+1:45	33.	446 m	11:39 min/km
8	266	49:00	+18:31	31.	3:35	+54	20.	383 m	9:21 min/km
9	100	50:20	+18:46	29.	1:20	+17	22.	232 m	5:44 min/km
10	4000	50:40	+18:48	30.	20	+7	35.	0

H65A

2490 Jaakko Hörkkö, MS Parma, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	5,4 km	54:48	+0	0.	10:08 min/km
Yhteistulos		1:52:03	+0	22/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	174	3:07	+1:11	34.	3:07	+1:11	34.	322 m	9:40 min/km
2	156	11:53	+1:20	9.	8:46	+37	4.	1194 m	7:20 min/km
3	122	16:12	+2:04	7.	4:19	+58	21.	389 m	11:05 min/km
4	177	18:34	+2:09	7.	2:22	+24	7.	276 m	8:34 min/km
5	159	23:16	+3:32	7.	4:42	+1:28	28.	441 m	10:39 min/km
6	134	27:43	+4:11	8.	4:27	+39	8.	550 m	8:05 min/km
7	52	49:54	+10:07	17.	22:11	+7:26	37.	1384 m	16:01 min/km
8	44	51:42	+10:43	14.	1:48	+36	13.	205 m	8:46 min/km
9	47	53:44	+10:45	14.	2:02	+8	5.	336 m	6:03 min/km
10	100	54:35	+10:51	14.	51	+10	8.	165 m	5:09 min/km
11	4000	54:48	+10:49	14.	13		1.	0

H65A

2490 Jaakko Hörkkö, MS Parma, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	5,1 km	57:15	+0	0.	11:13 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	183	5:04	+2:12	31.	5:04	+2:12	31.	508 m	9:58 min/km
2	82	10:10	+2:49	30.	5:06	+1:17	37.	506 m	10:04 min/km
3	140	15:32	+3:49	20.	5:22	+1:07	12.	595 m	9:01 min/km
4	150	28:05	+14:33	52.	12:33	+10:44	64.	281 m	44:39 min/km
5	146	29:59	+14:56	50.	1:54	+23	21.	223 m	8:31 min/km
6	106	32:23	+15:25	46.	2:24	+30	21.	241 m	9:57 min/km
7	90	37:20	+16:34	43.	4:57	+1:09	13.	491 m	10:04 min/km
8	145	45:52	+16:31	40.	8:32	+2:09	22.	748 m	11:24 min/km
9	65	48:08	+14:56	34.	2:16		1.	269 m	8:25 min/km
10	43	53:29	+15:01	32.	5:21	+57	10.	601 m	8:54 min/km
11	47	56:11	+15:12	32.	2:42	+12	15.	405 m	6:40 min/km
12	100	57:00	+15:03	30.	49		1.	165 m	4:56 min/km
13	4000	57:15	+15:00	30.	15	+1	2.	0