49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H65A

2534 Veli-Matti Tiitinen, Suonenjoen Vasama, FIN

4. päivä

Maali:	5,3 km		ei läht.

H65A

2534 Veli-Matti Tiitinen, Suonenjoen Vasama, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	4,1 km	52:49	+0	0.	12:52 min/km
Yhteistulos		3:23:52	+0	49/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	233	5:22	+2:05	44.	5:22	+2:05	44.	362 m	14:49 min/km
2	265	16:10	+7:42	42.	10:48	+5:52	45.	667 m	16:11 min/km
3	313	18:20	+7:58	38.	2:10	+40	28.	182 m	11:54 min/km
4	256	26:52	+11:36	35.	8:32	+3:38	47.	680 m	12:32 min/km
5	260	33:11	+13:53	34.	6:19	+2:17	41.	474 m	13:19 min/km
6	291	40:50	+16:53	36.	7:39	+3:00	49.	627 m	12:12 min/km
7	280	46:20	+18:32	40.	5:30	+2:03	39.	446 m	12:19 min/km
8	266	50:47	+20:18	40.	4:27	+1:46	47.	383 m	11:37 min/km
9	100	52:24	+20:50	39.	1:37	+34	52.	232 m	6:58 min/km
10	4000	52:49	+20:57	40.	25	+12	56.	0

H65A

2534 Veli-Matti Tiitinen, Suonenjoen Vasama, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	5,4 km	1:22:54	+0	0.	15:21 min/km
Yhteistulos		2:31:03	+0	54/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	174	3:25	+1:29	38.	3:25	+1:29	38.	322 m	10:36 min/km
2	156	16:41	+6:08	49.	13:16	+5:07	53.	1194 m	11:06 min/km
3	122	40:36	+26:28	61.	23:55	+20:34	61.	389 m	1:01:28 min/km
4	177	43:42	+27:17	61.	3:06	+1:08	46.	276 m	11:13 min/km
5	159	48:28	+28:44	61.	4:46	+1:32	30.	441 m	10:48 min/km
6	134	54:00	+30:28	60.	5:32	+1:44	33.	550 m	10:03 min/km
7	52	1:15:29	+35:42	59.	21:29	+6:44	32.	1384 m	15:31 min/km
8	44	1:17:55	+36:56	57.	2:26	+1:14	39.	205 m	11:52 min/km
9	47	1:21:17	+38:18	57.	3:22	+1:28	51.	336 m	10:01 min/km
10	100	1:22:29	+38:45	57.	1:12	+31	51.	165 m	7:16 min/km
11	4000	1:22:54	+38:55	57.	25	+12	58.	0

H65A

2534 Veli-Matti Tiitinen, Suonenjoen Vasama, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	5,1 km	1:08:09	+0	0.	13:21 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	183	10:36	+7:44	57.	10:36	+7:44	57.	508 m	20:51 min/km
2	82	21:00	+13:39	62.	10:24	+6:35	63.	506 m	20:33 min/km
3	140	28:09	+16:26	62.	7:09	+2:54	38.	595 m	12:01 min/km
4	150	30:39	+17:07	59.	2:30	+41	38.	281 m	8:53 min/km
5	146	33:01	+17:58	56.	2:22	+51	44.	223 m	10:36 min/km
6	106	36:02	+19:04	53.	3:01	+1:07	46.	241 m	12:31 min/km
7	90	42:43	+21:57	53.	6:41	+2:53	49.	491 m	13:36 min/km
8	145	52:48	+23:27	53.	10:05	+3:42	43.	748 m	13:28 min/km
9	65	56:01	+22:49	49.	3:13	+57	28.	269 m	11:57 min/km
10	43	1:02:53	+24:25	48.	6:52	+2:28	35.	601 m	11:25 min/km
11	47	1:06:24	+25:25	50.	3:31	+1:01	48.	405 m	8:40 min/km
12	100	1:07:42	+25:45	50.	1:18	+29	55.	165 m	7:52 min/km
13	4000	1:08:09	+25:54	50.	27	+13	61.	0