49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H17-20B

2561 Igor Egorov, Russia, RUS

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	5,7 km	50:43	+0	0.	8:53 min/km
Yhteistulos		3:05:39	+0	1/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	315	3:44	+1:25	3.	3:44	+1:25	3.	371 m	10:03 min/km
2	327	5:13	+1:36	3.	1:29	+11	2.	242 m	6:07 min/km
3	326	10:39	+4:11	4.	5:26	+2:35	4.	435 m	12:29 min/km
4	307	16:08	+3:13	3.	5:29		1.	601 m	9:07 min/km
5	204	19:46	+2:30	3.	3:38		1.	478 m	7:36 min/km
6	251	33:44	+1:56	2.	13:58		1.	1264 m	11:02 min/km
7	254	35:58	+1:54	2.	2:14		1.	263 m	8:29 min/km
8	255	38:40	+1:50	2.	2:42		1.	371 m	7:16 min/km
9	274	45:32	+1:07	2.	6:52		1.	913 m	7:31 min/km
10	287	48:03	+16	2.	2:31		1.	280 m	8:59 min/km
11	100	50:24	+11	2.	2:21		1.	385 m	6:06 min/km
12	4000	50:43	+18	2.	19	+7	3.	0

H17-20B

2561 Igor Egorov, Russia, RUS

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	4,6 km	35:28	+0	0.	7:42 min/km
Yhteistulos		2:14:56	+0	1/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	234	3:14		1.	3:14		1.	369 m	8:45 min/km
2	236	7:38		1.	4:24		1.	564 m	7:48 min/km
3	241	10:39		1.	3:01		1.	506 m	5:57 min/km
4	245	12:17		1.	1:38		1.	182 m	8:58 min/km
5	246	16:56		1.	4:39	+2:10	4.	269 m	17:17 min/km
6	261	23:13		1.	6:17		1.	796 m	7:53 min/km
7	310	26:34		1.	3:21		1.	531 m	6:18 min/km
8	290	28:01		1.	1:27		1.	234 m	6:11 min/km
9	280	31:27		1.	3:26		1.	437 m	7:51 min/km
10	266	34:21		1.	2:54	+4	2.	383 m	7:34 min/km
11	100	35:17		1.	56		1.	232 m	4:01 min/km
12	4000	35:28		1.	11		1.	0

H17-20B

2561 Igor Egorov, Russia, RUS

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	5,6 km	47:01	+0	0.	8:23 min/km
Yhteistulos		1:39:28	+0	1/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	87	3:11	+1:39	5.	3:11	+1:39	5.	274 m	11:37 min/km
2	150	6:07	+51	4.	2:56		1.	550 m	5:20 min/km
3	72	8:08	+14	2.	2:01		1.	393 m	5:07 min/km
4	107	11:05	+10	2.	2:57	+19	2.	369 m	7:59 min/km
5	91	14:25		1.	3:20		1.	426 m	7:49 min/km
6	83	17:06		1.	2:41		1.	364 m	7:22 min/km
7	78	22:36	+58	2.	5:30	+2:20	3.	411 m	13:22 min/km
8	142	24:59		1.	2:23		1.	379 m	6:17 min/km
9	155	26:30		1.	1:31		1.	212 m	7:09 min/km
10	57	32:16		1.	5:46		1.	593 m	9:43 min/km
11	53	33:22		1.	1:06		1.	155 m	7:05 min/km
12	37	42:19		1.	8:57	+1:52	4.	643 m	13:55 min/km
13	33	45:29		1.	3:10		1.	412 m	7:41 min/km
14	100	46:49		1.	1:20		1.	318 m	4:11 min/km
15	4000	47:01		1.	12	+1	2.	0

H17-20B

2561 Igor Egorov, Russia, RUS

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	6,3 km	52:27	+0	0.	8:19 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	79	4:21	+1:03	2.	4:21	+1:03	2.	537 m	8:06 min/km
2	88	8:23	+45	2.	4:02		1.	639 m	6:18 min/km
3	146	12:34		1.	4:11		1.	596 m	7:01 min/km
4	136	17:20		1.	4:46	+28	2.	428 m	11:08 min/km
5	178	19:17		1.	1:57		1.	385 m	5:03 min/km
6	113	22:51		1.	3:34		1.	481 m	7:24 min/km
7	105	26:59		1.	4:08		1.	523 m	7:54 min/km
8	174	36:30	+2:06	2.	9:31	+6:45	5.	401 m	23:43 min/km
9	154	40:14	+2:01	2.	3:44		1.	377 m	9:54 min/km
10	55	41:45	+1:43	2.	1:31		1.	220 m	6:53 min/km
11	167	43:33	+43	2.	1:48		1.	319 m	5:38 min/km
12	166	46:54		1.	3:21		1.	475 m	7:03 min/km
13	44	48:54		1.	2:00	+4	2.	262 m	7:38 min/km
14	46	50:30		1.	1:36	+9	3.	232 m	6:53 min/km
15	100	52:13		1.	1:43		1.	308 m	5:34 min/km
16	4000	52:27		1.	14	+3	3.	0