49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D21A

2577 Hanne Kolehmainen, Lahden Taimi, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	5,8 km	1:03:59	+0	0.	11:01 min/km
Yhteistulos		3:53:57	+0	12/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	315	3:08	+42	9.	3:08	+42	9.	367 m	8:32 min/km
2	328	4:59	+46	9.	1:51	+19	12.	264 m	7:00 min/km
3	299	11:31	+2:00	8.	6:32	+1:16	7.	608 m	10:44 min/km
4	306	15:21	+3:00	7.	3:50	+1:00	10.	388 m	9:52 min/km
5	202	25:19	+5:11	10.	9:58	+3:06	18.	852 m	11:41 min/km
6	206	31:46	+6:16	11.	6:27	+1:16	15.	475 m	13:34 min/km
7	331	35:44	+7:45	13.	3:58	+1:35	21.	255 m	15:33 min/km
8	205	40:45	+9:25	13.	5:01	+1:58	19.	315 m	15:55 min/km
9	337	48:21	+10:30	15.	7:36	+2:14	20.	494 m	15:23 min/km
10	276	57:29	+13:02	16.	9:08	+2:32	17.	899 m	10:09 min/km
11	271	59:26	+11:28	15.	1:57	+21	6.	239 m	8:09 min/km
12	200	1:03:03	+11:54	14.	3:37	+31	10.	448 m	8:04 min/km
13	100	1:03:44	+11:56	14.	41	+2	8.	139 m	4:54 min/km
14	4000	1:03:59	+11:55	14.	15	+4	7.	0

D21A

2577 Hanne Kolehmainen, Lahden Taimi, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	4,1 km	45:31	+0	0.	11:06 min/km
Yhteistulos		2:49:58	+0	11/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	235	6:04	+1:47	17.	6:04	+1:47	17.	496 m	12:13 min/km
2	265	10:47	+2:01	10.	4:43	+29	7.	566 m	8:20 min/km
3	250	16:15	+5:51	13.	5:28	+3:50	24.	193 m	28:19 min/km
4	208	18:36	+5:49	11.	2:21	+6	2.	271 m	8:40 min/km
5	289	20:33	+5:42	11.	1:57	+3	3.	263 m	7:24 min/km
6	293	34:26	+11:58	16.	13:53	+6:16	25.	994 m	13:58 min/km
7	294	36:47	+12:09	14.	2:21	+37	10.	179 m	13:07 min/km
8	281	40:12	+12:27	13.	3:25	+18	4.	342 m	9:59 min/km
9	279	42:52	+12:16	13.	2:40	+26	4.	320 m	8:20 min/km
10	100	45:14	+12:29	13.	2:22	+17	11.	429 m	5:31 min/km
11	4000	45:31	+12:32	13.	17	+6	17.	0

D21A

2577 Hanne Kolehmainen, Lahden Taimi, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	5,8 km	1:02:51	+0	0.	10:50 min/km
Yhteistulos		2:04:27	+0	10/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	87	1:57	+18	8.	1:57	+18	8.	274 m	7:07 min/km
2	156	12:25	+3:11	14.	10:28	+2:56	15.	1237 m	8:27 min/km
3	151	15:28	+4:05	12.	3:03	+54	6.	234 m	13:02 min/km
4	111	24:42	+9:10	21.	9:14	+6:11	24.	361 m	25:34 min/km
5	109	28:41	+10:00	20.	3:59	+50	9.	537 m	7:25 min/km
6	72	31:52	+10:37	17.	3:11	+37	5.	424 m	7:30 min/km
7	145	46:04	+18:04	20.	14:12	+7:27	22.	917 m	15:29 min/km
8	163	51:54	+18:42	18.	5:50	+1:02	10.	522 m	11:10 min/km
9	51	55:53	+19:22	19.	3:59	+51	15.	446 m	8:55 min/km
10	45	59:43	+20:07	19.	3:50	+1:16	16.	412 m	9:18 min/km
11	31	1:01:58	+20:34	19.	2:15	+45	17.	225 m	10:00 min/km
12	100	1:02:37	+20:36	19.	39	+8	12.	138 m	4:42 min/km
13	4000	1:02:51	+20:37	19.	14	+4	7.	0

D21A

2577 Hanne Kolehmainen, Lahden Taimi, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	5,6 km	1:01:36	+0	0.	11:00 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	54	4:51	+1:05	13.	4:51	+1:05	13.	648 m	7:29 min/km
2	97	13:10	+2:14	6.	8:19	+1:34	5.	655 m	12:41 min/km
3	148	16:24	+2:05	7.	3:14	+52	6.	271 m	11:55 min/km
4	143	19:48	+4:00	11.	3:24	+2:03	20.	146 m	23:17 min/km
5	90	28:37	+5:58	11.	8:49	+3:13	18.	641 m	13:45 min/km
6	67	36:29	+7:38	13.	7:52	+2:00	14.	724 m	10:51 min/km
7	139	42:46	+8:12	10.	6:17	+1:23	9.	530 m	11:51 min/km
8	162	48:46	+7:26	9.	6:00	+1:50	5.	462 m	12:59 min/km
9	42	53:10	+6:32	7.	4:24	+1:18	7.	345 m	12:45 min/km
10	35	58:27	+7:01	7.	5:17	+44	13.	654 m	8:04 min/km
11	47	1:00:23	+7:06	7.	1:56	+19	9.	272 m	7:06 min/km
12	100	1:01:21	+6:47	7.	58	+8	9.	165 m	5:51 min/km
13	4000	1:01:36	+6:47	7.	15	+3	6.	0