49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D21A

2585 Annu Pylkkänen, Savon Suunta, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	5,8 km	1:02:00	+0	0.	10:41 min/km
Yhteistulos		4:07:59	+0	14/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	315	3:12	+46	12.	3:12	+46	12.	367 m	8:43 min/km
2	328	5:36	+1:23	13.	2:24	+52	18.	264 m	9:05 min/km
3	299	13:52	+4:21	16.	8:16	+3:00	19.	608 m	13:35 min/km
4	306	17:29	+5:08	15.	3:37	+47	6.	388 m	9:19 min/km
5	202	25:54	+5:46	11.	8:25	+1:33	6.	852 m	9:52 min/km
6	206	31:07	+5:37	9.	5:13	+2	3.	475 m	10:58 min/km
7	331	34:20	+6:21	9.	3:13	+50	8.	255 m	12:36 min/km
8	205	37:59	+6:39	9.	3:39	+36	6.	315 m	11:35 min/km
9	337	43:21	+5:30	6.	5:22		1.	494 m	10:51 min/km
10	276	53:08	+8:41	11.	9:47	+3:11	18.	899 m	10:52 min/km
11	271	56:57	+8:59	13.	3:49	+2:13	21.	239 m	15:58 min/km
12	200	1:01:06	+9:57	13.	4:09	+1:03	18.	448 m	9:15 min/km
13	100	1:01:49	+10:01	13.	43	+4	12.	139 m	5:09 min/km
14	4000	1:02:00	+9:56	13.	11		1.	0

D21A

2585 Annu Pylkkänen, Savon Suunta, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	4,1 km	46:02	+0	0.	11:13 min/km
Yhteistulos		3:05:59	+0	16/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	235	6:32	+2:15	18.	6:32	+2:15	18.	496 m	13:10 min/km
2	265	11:34	+2:48	12.	5:02	+48	11.	566 m	8:53 min/km
3	250	17:34	+7:10	17.	6:00	+4:22	25.	193 m	31:05 min/km
4	208	20:13	+7:26	15.	2:39	+24	5.	271 m	9:46 min/km
5	289	22:48	+7:57	15.	2:35	+41	12.	263 m	9:49 min/km
6	293	32:03	+9:35	13.	9:15	+1:38	15.	994 m	9:18 min/km
7	294	36:43	+12:05	13.	4:40	+2:56	23.	179 m	26:04 min/km
8	281	40:26	+12:41	14.	3:43	+36	13.	342 m	10:52 min/km
9	279	43:27	+12:51	15.	3:01	+47	15.	320 m	9:25 min/km
10	100	45:51	+13:06	14.	2:24	+19	12.	429 m	5:35 min/km
11	4000	46:02	+13:03	14.	11		1.	0

D21A

2585 Annu Pylkkänen, Savon Suunta, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	5,8 km	56:58	+0	0.	9:49 min/km
Yhteistulos		2:19:57	+0	18/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	87	2:09	+30	13.	2:09	+30	13.	274 m	7:50 min/km
2	156	15:00	+5:46	23.	12:51	+5:19	24.	1237 m	10:23 min/km
3	151	18:27	+7:04	20.	3:27	+1:18	14.	234 m	14:44 min/km
4	111	21:57	+6:25	15.	3:30	+27	7.	361 m	9:41 min/km
5	109	25:37	+6:56	12.	3:40	+31	5.	537 m	6:49 min/km
6	72	28:31	+7:16	11.	2:54	+20	2.	424 m	6:50 min/km
7	145	37:14	+9:14	10.	8:43	+1:58	5.	917 m	9:30 min/km
8	163	43:52	+10:40	11.	6:38	+1:50	18.	522 m	12:42 min/km
9	51	50:25	+13:54	14.	6:33	+3:25	26.	446 m	14:41 min/km
10	45	54:24	+14:48	14.	3:59	+1:25	18.	412 m	9:40 min/km
11	31	56:17	+14:53	14.	1:53	+23	10.	225 m	8:22 min/km
12	100	56:48	+14:47	14.	31		1.	138 m	3:44 min/km
13	4000	56:58	+14:44	14.	10		1.	0

D21A

2585 Annu Pylkkänen, Savon Suunta, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	5,6 km	1:22:59	+0	0.	14:49 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	54	6:47	+3:01	21.	6:47	+3:01	21.	648 m	10:28 min/km
2	97	14:05	+3:09	11.	7:18	+33	2.	655 m	11:08 min/km
3	148	25:55	+11:36	21.	11:50	+9:28	23.	271 m	43:39 min/km
4	143	28:33	+12:45	20.	2:38	+1:17	15.	146 m	18:02 min/km
5	90	39:51	+17:12	21.	11:18	+5:42	22.	641 m	17:37 min/km
6	67	48:46	+19:55	21.	8:55	+3:03	18.	724 m	12:18 min/km
7	139	54:56	+20:22	20.	6:10	+1:16	8.	530 m	11:38 min/km
8	162	1:02:00	+20:40	18.	7:04	+2:54	11.	462 m	15:17 min/km
9	42	1:13:17	+26:39	19.	11:17	+8:11	23.	345 m	32:42 min/km
10	35	1:19:54	+28:28	19.	6:37	+2:04	18.	654 m	10:07 min/km
11	47	1:21:54	+28:37	19.	2:00	+23	11.	272 m	7:21 min/km
12	100	1:22:47	+28:13	19.	53	+3	2.	165 m	5:21 min/km
13	4000	1:22:59	+28:10	19.	12		1.	0