49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D21B

2610 Jaana Korhonen, Kajaanin Suunnistajat, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	5,4 km	1:07:41	+0	0.	12:32 min/km
Yhteistulos		4:06:41	+0	3/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	315	3:24	+4	2.	3:24	+4	2.	372 m	9:08 min/km
2	316	7:17	+59	5.	3:53	+1:43	9.	254 m	15:17 min/km
3	322	9:33	+22	3.	2:16		1.	265 m	8:33 min/km
4	225	19:10	+1:20	3.	9:37	+1:17	3.	729 m	13:11 min/km
5	251	36:12		1.	17:02		1.	1343 m	12:40 min/km
6	254	38:55		1.	2:43	+15	2.	263 m	10:19 min/km
7	261	53:45	+4:50	4.	14:50	+8:40	10.	646 m	22:57 min/km
8	282	1:00:55	+4:40	4.	7:10	+50	2.	701 m	10:13 min/km
9	280	1:02:56	+3:56	4.	2:01	+34	4.	155 m	13:00 min/km
10	266	1:06:18	+3:21	4.	3:22	+25	2.	383 m	8:47 min/km
11	100	1:07:26	+3:08	4.	1:08		1.	232 m	4:53 min/km
12	4000	1:07:41	+3:09	4.	15	+2	3.	0

D21B

2610 Jaana Korhonen, Kajaanin Suunnistajat, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	4,5 km	1:01:58	+0	0.	13:46 min/km
Yhteistulos		2:59:00	+0	3/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	234	4:35		1.	4:35		1.	368 m	12:27 min/km
2	240	13:49	+10	3.	9:14	+53	5.	883 m	10:27 min/km
3	263	22:20	+5:07	5.	8:31	+4:57	11.	387 m	22:00 min/km
4	244	29:20	+9:39	8.	7:00	+5:20	12.	219 m	31:57 min/km
5	248	32:44	+10:21	8.	3:24	+1:02	5.	235 m	14:28 min/km
6	255	40:48	+10:50	6.	8:04	+29	2.	715 m	11:16 min/km
7	274	55:56	+15:51	6.	15:08	+6:59	8.	913 m	16:34 min/km
8	278	59:46	+16:03	6.	3:50	+37	3.	318 m	12:03 min/km
9	100	1:01:41	+15:48	6.	1:55		1.	385 m	4:58 min/km
10	4000	1:01:58	+15:46	6.	17	+3	4.	0

D21B

2610 Jaana Korhonen, Kajaanin Suunnistajat, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	5,3 km	56:01	+0	0.	10:34 min/km
Yhteistulos		1:57:02	+0	2/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	140	5:54	+1:36	3.	5:54	+1:36	3.	584 m	10:06 min/km
2	115	11:56	+1:56	2.	6:02	+20	2.	633 m	9:31 min/km
3	113	13:15	+2:03	2.	1:19	+7	4.	130 m	10:07 min/km
4	108	18:44	+2:59	2.	5:29	+56	5.	565 m	9:42 min/km
5	90	23:22	+2:36	2.	4:38		1.	488 m	9:29 min/km
6	84	26:08	+2:38	2.	2:46	+2	2.	312 m	8:52 min/km
7	54	34:39	+7:52	4.	8:31	+5:14	12.	310 m	27:28 min/km
8	55	39:40	+8:31	3.	5:01	+39	4.	504 m	9:57 min/km
9	153	43:04	+9:11	3.	3:24	+40	3.	363 m	9:21 min/km
10	166	48:38	+10:16	3.	5:34	+1:05	4.	463 m	12:01 min/km
11	44	51:46	+11:00	3.	3:08	+44	4.	262 m	11:57 min/km
12	48	55:00	+10:28	3.	3:14		1.	421 m	7:40 min/km
13	100	55:47	+10:25	3.	47		1.	143 m	5:28 min/km
14	4000	56:01	+10:24	3.	14		1.	0

D21B

2610 Jaana Korhonen, Kajaanin Suunnistajat, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	5,5 km	1:01:01	+0	0.	11:05 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	80	4:52	+37	2.	4:52	+37	2.	563 m	8:38 min/km
2	173	14:00	+4:40	6.	9:08	+4:03	8.	590 m	15:28 min/km
3	72	21:11	+6:17	3.	7:11	+1:37	2.	707 m	10:09 min/km
4	150	23:59	+6:13	3.	2:48		1.	393 m	7:07 min/km
5	70	30:45	+8:00	3.	6:46	+1:47	2.	483 m	14:00 min/km
6	170	34:42	+6:14	2.	3:57		1.	355 m	11:07 min/km
7	62	40:56	+8:45	3.	6:14	+2:31	8.	313 m	19:54 min/km
8	186	45:28	+7:20	3.	4:32	+13	2.	380 m	11:55 min/km
9	147	51:36	+8:53	2.	6:08	+1:33	7.	463 m	13:14 min/km
10	38	55:12	+9:45	2.	3:36	+52	3.	410 m	8:46 min/km
11	32	59:44	+10:44	2.	4:32	+59	2.	516 m	8:47 min/km
12	100	1:00:46	+10:35	2.	1:02		1.	220 m	4:41 min/km
13	4000	1:01:01	+10:32	2.	15		1.	0