49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D21B

2611 Piia Laitala, Kalajoen Junkkarit, FIN

4. päivä

Maali:	5,4 km		hylätty

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	315	5:42	+2:22		5:42	+2:22		372 m	15:19 min/km
2	316	12:09	+5:51		6:27	+4:17		254 m	25:23 min/km
3	322	15:04	+5:53		2:55	+39		265 m	11:00 min/km
4	225	25:35	+7:45		10:31	+2:11		729 m	14:25 min/km
5								1343 m
6								263 m
7								646 m
8	282	1:17:31	+21:16					701 m
9	280	1:19:32	+20:32		2:01	+34		155 m	13:00 min/km
10	266	1:23:22	+20:25		3:50	+53		383 m	10:00 min/km
11	100	1:24:41	+20:23		1:19	+11		232 m	5:40 min/km
12	4000	1:25:02	+20:30		21	+8		0

D21B

2611 Piia Laitala, Kalajoen Junkkarit, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	4,5 km	1:22:07	+0	0.	18:14 min/km
Yhteistulos		4:01:39	+0	11/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	234	6:15	+1:40	9.	6:15	+1:40	9.	368 m	16:59 min/km
2	240	21:58	+8:19	9.	15:43	+7:22	11.	883 m	17:47 min/km
3	263	25:50	+8:37	8.	3:52	+18	3.	387 m	9:59 min/km
4	244	28:53	+9:12	7.	3:03	+1:23	7.	219 m	13:55 min/km
5	248	32:24	+10:01	6.	3:31	+1:09	7.	235 m	14:57 min/km
6	255	1:00:19	+30:21	12.	27:55	+20:20	12.	715 m	39:02 min/km
7	274	1:14:55	+34:50	12.	14:36	+6:27	7.	913 m	15:59 min/km
8	278	1:19:44	+36:01	12.	4:49	+1:36	9.	318 m	15:08 min/km
9	100	1:21:50	+35:57	12.	2:06	+11	3.	385 m	5:27 min/km
10	4000	1:22:07	+35:55	12.	17	+3	4.	0

D21B

2611 Piia Laitala, Kalajoen Junkkarit, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	5,3 km	1:11:14	+0	0.	13:26 min/km
Yhteistulos		2:39:32	+0	9/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	140	18:31	+14:13	12.	18:31	+14:13	12.	584 m	31:42 min/km
2	115	24:35	+14:35	11.	6:04	+22	3.	633 m	9:35 min/km
3	113	26:02	+14:50	11.	1:27	+15	6.	130 m	11:09 min/km
4	108	31:25	+15:40	11.	5:23	+50	4.	565 m	9:31 min/km
5	90	37:44	+16:58	11.	6:19	+1:41	5.	488 m	12:56 min/km
6	84	42:27	+18:57	11.	4:43	+1:59	10.	312 m	15:07 min/km
7	54	47:07	+20:20	10.	4:40	+1:23	6.	310 m	15:03 min/km
8	55	52:14	+21:05	10.	5:07	+45	5.	504 m	10:09 min/km
9	153	56:30	+22:37	10.	4:16	+1:32	8.	363 m	11:45 min/km
10	166	1:02:28	+24:06	10.	5:58	+1:29	5.	463 m	12:53 min/km
11	44	1:06:37	+25:51	10.	4:09	+1:45	10.	262 m	15:50 min/km
12	48	1:10:12	+25:40	10.	3:35	+21	4.	421 m	8:30 min/km
13	100	1:11:00	+25:38	10.	48	+1	2.	143 m	5:35 min/km
14	4000	1:11:14	+25:37	10.	14		1.	0

D21B

2611 Piia Laitala, Kalajoen Junkkarit, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	5,5 km	1:28:18	+0	0.	16:03 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	80	5:39	+1:24	5.	5:39	+1:24	5.	563 m	10:02 min/km
2	173	22:32	+13:12	9.	16:53	+11:48	12.	590 m	28:36 min/km
3	72	32:51	+17:57	9.	10:19	+4:45	7.	707 m	14:35 min/km
4	150	36:18	+18:32	9.	3:27	+39	4.	393 m	8:46 min/km
5	70	44:49	+22:04	9.	8:31	+3:32	6.	483 m	17:37 min/km
6	170	50:29	+22:01	8.	5:40	+1:43	3.	355 m	15:57 min/km
7	62	1:01:41	+29:30	10.	11:12	+7:29	12.	313 m	35:46 min/km
8	186	1:09:04	+30:56	10.	7:23	+3:04	9.	380 m	19:25 min/km
9	147	1:14:48	+32:05	10.	5:44	+1:09	6.	463 m	12:22 min/km
10	38	1:18:49	+33:22	10.	4:01	+1:17	5.	410 m	9:47 min/km
11	32	1:26:51	+37:51	10.	8:02	+4:29	11.	516 m	15:34 min/km
12	100	1:28:00	+37:49	10.	1:09	+7	2.	220 m	5:13 min/km
13	4000	1:28:18	+37:49	10.	18	+3	4.	0