49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D35A

2642 Jenni Uusimaa, Espoon Akilles, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	5,8 km	1:11:18	+0	0.	12:17 min/km
Yhteistulos		3:58:54	+0	6/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	315	3:20	+49	11.	3:20	+49	11.	367 m	9:04 min/km
2	328	5:31	+1:13	9.	2:11	+30	6.	264 m	8:16 min/km
3	299	13:52	+3:45	11.	8:21	+2:36	14.	608 m	13:44 min/km
4	306	18:29	+5:05	10.	4:37	+1:20	11.	388 m	11:53 min/km
5	202	31:03	+9:46	12.	12:34	+4:41	17.	852 m	14:44 min/km
6	206	37:38	+11:20	11.	6:35	+1:34	6.	475 m	13:51 min/km
7	331	41:26	+12:32	11.	3:48	+1:12	10.	255 m	14:54 min/km
8	205	45:49	+13:39	10.	4:23	+1:07	6.	315 m	13:54 min/km
9	337	53:55	+16:54	10.	8:06	+3:15	14.	494 m	16:23 min/km
10	276	1:03:34	+18:30	9.	9:39	+2:07	7.	899 m	10:44 min/km
11	271	1:05:52	+18:30	8.	2:18	+42	7.	239 m	9:37 min/km
12	200	1:10:08	+19:39	9.	4:16	+1:09	11.	448 m	9:31 min/km
13	100	1:10:58	+19:50	9.	50	+13	14.	139 m	5:59 min/km
14	4000	1:11:18	+19:57	9.	20	+8	18.	0

D35A

2642 Jenni Uusimaa, Espoon Akilles, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	4,1 km	42:12	+0	0.	10:17 min/km
Yhteistulos		2:47:36	+0	7/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	235	6:37	+1:42	14.	6:37	+1:42	14.	496 m	13:20 min/km
2	265	12:11	+2:44	11.	5:34	+1:34	13.	566 m	9:50 min/km
3	250	14:36	+3:13	11.	2:25	+47	12.	193 m	12:31 min/km
4	208	17:41	+3:43	11.	3:05	+51	11.	271 m	11:22 min/km
5	289	20:20	+4:21	11.	2:39	+40	16.	263 m	10:04 min/km
6	293	29:38	+5:00	7.	9:18	+1:37	9.	994 m	9:21 min/km
7	294	31:58	+5:08	7.	2:20	+32	8.	179 m	13:02 min/km
8	281	36:01	+5:56	8.	4:03	+1:16	13.	342 m	11:50 min/km
9	279	39:16	+6:49	8.	3:15	+59	14.	320 m	10:09 min/km
10	100	41:54	+7:18	7.	2:38	+37	14.	429 m	6:08 min/km
11	4000	42:12	+7:21	8.	18	+5	15.	0

D35A

2642 Jenni Uusimaa, Espoon Akilles, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	5,8 km	58:49	+0	0.	10:08 min/km
Yhteistulos		2:05:24	+0	7/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	87	2:35	+1:00	16.	2:35	+1:00	16.	274 m	9:25 min/km
2	156	13:38	+3:01	8.	11:03	+2:31	7.	1237 m	8:55 min/km
3	151	17:19	+3:46	6.	3:41	+1:11	7.	234 m	15:44 min/km
4	111	21:55	+5:09	7.	4:36	+1:33	10.	361 m	12:44 min/km
5	109	27:12	+6:34	9.	5:17	+1:44	18.	537 m	9:50 min/km
6	72	31:07	+7:25	9.	3:55	+1:03	14.	424 m	9:14 min/km
7	145	41:17	+8:47	9.	10:10	+2:48	9.	917 m	11:05 min/km
8	163	47:35	+8:58	8.	6:18	+1:40	8.	522 m	12:04 min/km
9	51	51:47	+10:01	8.	4:12	+1:03	9.	446 m	9:25 min/km
10	45	55:49	+11:30	8.	4:02	+1:29	14.	412 m	9:47 min/km
11	31	57:47	+11:57	8.	1:58	+31	7.	225 m	8:44 min/km
12	100	58:32	+12:08	8.	45	+13	15.	138 m	5:26 min/km
13	4000	58:49	+12:10	8.	17	+4	13.	0

D35A

2642 Jenni Uusimaa, Espoon Akilles, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	5,6 km	1:06:35	+0	0.	11:53 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	54	4:48	+1:04	8.	4:48	+1:04	8.	648 m	7:24 min/km
2	97	15:47	+5:29	11.	10:59	+4:25	12.	655 m	16:46 min/km
3	148	19:30	+6:28	11.	3:43	+1:11	13.	271 m	13:42 min/km
4	143	21:50	+7:24	10.	2:20	+57	12.	146 m	15:58 min/km
5	90	31:16	+10:34	11.	9:26	+3:10	15.	641 m	14:42 min/km
6	67	38:12	+6:14	3.	6:56	+1:19	3.	724 m	9:34 min/km
7	139	45:07	+13:43	8.	6:55	+27	2.	530 m	13:03 min/km
8	162	53:43	+17:06	11.	8:36	+3:23	13.	462 m	18:36 min/km
9	42	57:16	+17:42	9.	3:33	+42	4.	345 m	10:17 min/km
10	35	1:02:47	+18:34	9.	5:31	+52	5.	654 m	8:26 min/km
11	47	1:05:17	+19:30	9.	2:30	+56	11.	272 m	9:11 min/km
12	100	1:06:16	+19:40	9.	59	+12	9.	165 m	5:57 min/km
13	4000	1:06:35	+19:44	9.	19	+6	17.	0