49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D60A

2700 Eija Hyvönen, Rasti-Pielinen, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	3,4 km	1:04:00	+0	0.	18:49 min/km
Yhteistulos		5:00:57	+0	14/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	314	2:44	+1:11	15.	2:44	+1:11	15.	166 m	16:27 min/km
2	318	7:04	+3:03	15.	4:20	+2:00	16.	360 m	12:02 min/km
3	320	13:28	+6:17	17.	6:24	+3:33	17.	291 m	21:59 min/km
4	304	26:16	+13:39	17.	12:48	+8:28	17.	373 m	34:18 min/km
5	291	34:00	+16:09	18.	7:44	+3:09	14.	445 m	17:22 min/km
6	281	43:23	+21:09	18.	9:23	+5:42	18.	382 m	24:33 min/km
7	271	52:36	+24:49	18.	9:13	+3:53	15.	478 m	19:16 min/km
8	270	55:58	+25:55	18.	3:22	+1:21	14.	221 m	15:14 min/km
9	266	1:01:32	+27:52	18.	5:34	+2:04	15.	405 m	13:44 min/km
10	100	1:03:32	+28:31	18.	2:00	+47	17.	232 m	8:37 min/km
11	4000	1:04:00	+28:38	18.	28	+12	18.	0

D60A

2700 Eija Hyvönen, Rasti-Pielinen, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	3,1 km	59:03	+0	0.	19:02 min/km
Yhteistulos		3:56:57	+0	16/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	234	7:04	+2:49	14.	7:04	+2:49	14.	371 m	19:02 min/km
2	237	14:32	+5:38	8.	7:28	+2:49	6.	424 m	17:36 min/km
3	264	16:52	+6:45	8.	2:20	+1:12	15.	111 m	21:01 min/km
4	208	25:14	+10:48	9.	8:22	+4:03	15.	398 m	21:01 min/km
5	334	33:10	+15:32	12.	7:56	+4:44	19.	313 m	25:20 min/km
6	275	44:37	+20:53	13.	11:27	+5:21	17.	697 m	16:25 min/km
7	273	50:54	+25:01	13.	6:17	+4:08	19.	216 m	29:05 min/km
8	100	58:37	+28:20	13.	7:43	+3:29	19.	523 m	14:45 min/km
9	4000	59:03	+28:27	13.	26	+9	17.	0

D60A

2700 Eija Hyvönen, Rasti-Pielinen, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	4,4 km	1:29:08	+0	0.	20:15 min/km
Yhteistulos		2:57:54	+0	17/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	87	6:19	+4:16	18.	6:19	+4:16	18.	274 m	23:03 min/km
2	106	12:42	+6:02	15.	6:23	+2:13	10.	536 m	11:54 min/km
3	107	16:55	+7:52	15.	4:13	+1:56	14.	314 m	13:25 min/km
4	90	24:12	+11:28	15.	7:17	+3:36	16.	392 m	18:34 min/km
5	184	47:20	+31:14	19.	23:08	+19:46	19.	381 m	1:00:43 min/km
6	78	53:40	+35:26	19.	6:20	+4:12	16.	294 m	21:32 min/km
7	67	1:02:44	+39:15	19.	9:04	+3:49	12.	542 m	16:43 min/km
8	57	1:14:38	+45:05	19.	11:54	+6:13	14.	617 m	19:17 min/km
9	165	1:17:46	+46:28	19.	3:08	+1:23	15.	214 m	14:38 min/km
10	49	1:23:51	+49:54	19.	6:05	+3:26	15.	364 m	16:42 min/km
11	31	1:27:34	+51:57	19.	3:43	+2:03	18.	219 m	16:58 min/km
12	100	1:28:40	+52:21	19.	1:06	+27	17.	138 m	7:58 min/km
13	4000	1:29:08	+52:31	19.	28	+12	17.	0

D60A

2700 Eija Hyvönen, Rasti-Pielinen, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	4,0 km	1:28:46	+0	0.	22:11 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	80	8:24	+4:06	14.	8:24	+4:06	14.	561 m	14:58 min/km
2	83	17:31	+9:24	14.	9:07	+5:18	17.	426 m	21:24 min/km
3	157	33:08	+17:42	19.	15:37	+9:02	21.	717 m	21:46 min/km
4	145	48:36	+25:53	19.	15:28	+8:11	20.	659 m	23:28 min/km
5	64	55:55	+28:55	19.	7:19	+3:02	16.	326 m	22:26 min/km
6	166	1:17:54	+45:27	20.	21:59	+17:29	21.	423 m	51:58 min/km
7	46	1:24:44	+48:31	20.	6:50	+3:04	18.	483 m	14:08 min/km
8	100	1:28:15	+49:55	20.	3:31	+1:36	19.	308 m	11:25 min/km
9	4000	1:28:46	+50:11	20.	31	+16	20.	0