49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D65A

2730 Ritva Erkinheimo, Kortesjärven Järvi-Veikot, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	3,4 km	43:16	+0	0.	12:43 min/km
Yhteistulos		3:11:41	+0	7/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	314	1:48	+19	3.	1:48	+19	3.	166 m	10:50 min/km
2	318	5:19	+1:08	5.	3:31	+1:09	11.	360 m	9:46 min/km
3	320	8:46	+1:30	5.	3:27	+22	6.	291 m	11:51 min/km
4	304	15:01	+1:37	4.	6:15	+21	5.	373 m	16:45 min/km
5	291	21:36	+2:53	4.	6:35	+1:16	10.	445 m	14:47 min/km
6	281	26:55	+4:15	6.	5:19	+1:31	10.	382 m	13:55 min/km
7	271	34:16	+1:42	6.	7:21	+56	7.	478 m	15:22 min/km
8	270	37:01	+2:19	6.	2:45	+43	10.	221 m	12:26 min/km
9	266	41:39	+3:23	6.	4:38	+1:08	12.	405 m	11:26 min/km
10	100	43:01	+3:26	6.	1:22	+8	5.	232 m	5:53 min/km
11	4000	43:16	+3:25	6.	15		1.	0

D65A

2730 Ritva Erkinheimo, Kortesjärven Järvi-Veikot, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	3,1 km	38:46	+0	0.	12:30 min/km
Yhteistulos		2:28:25	+0	7/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	234	5:20	+33	5.	5:20	+33	5.	371 m	14:22 min/km
2	237	11:39	+2:37	5.	6:19	+2:12	6.	424 m	14:53 min/km
3	264	13:10	+2:53	5.	1:31	+21	8.	111 m	13:39 min/km
4	208	18:21	+3:59	7.	5:11	+1:10	11.	398 m	13:01 min/km
5	334	22:16	+4:50	5.	3:55	+51	10.	313 m	12:30 min/km
6	275	30:29	+6:17	6.	8:13	+1:43	13.	697 m	11:47 min/km
7	273	33:44	+6:55	6.	3:15	+1:00	9.	216 m	15:02 min/km
8	100	38:30	+7:49	6.	4:46	+54	7.	523 m	9:06 min/km
9	4000	38:46	+7:48	5.	16		1.	0

D65A

2730 Ritva Erkinheimo, Kortesjärven Järvi-Veikot, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	4,4 km	1:00:24	+0	0.	13:43 min/km
Yhteistulos		1:49:39	+0	8/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	87	2:39	+26	4.	2:39	+26	4.	274 m	9:40 min/km
2	106	11:44	+4:16	20.	9:05	+4:12	23.	536 m	16:56 min/km
3	107	14:51	+4:01	13.	3:07	+12	3.	314 m	9:55 min/km
4	90	19:18	+4:38	11.	4:27	+37	3.	392 m	11:21 min/km
5	184	23:09	+3:51	6.	3:51	+26	6.	381 m	10:06 min/km
6	78	25:34	+3:52	5.	2:25	+12	5.	294 m	8:13 min/km
7	67	31:40	+4:24	5.	6:06	+57	8.	542 m	11:15 min/km
8	57	51:30	+17:05	13.	19:50	+13:40	25.	617 m	32:08 min/km
9	165	53:35	+17:22	13.	2:05	+27	9.	214 m	9:44 min/km
10	49	57:05	+17:59	13.	3:30	+41	7.	364 m	9:36 min/km
11	31	59:25	+18:40	13.	2:20	+41	13.	219 m	10:39 min/km
12	100	1:00:08	+18:43	12.	43	+5	5.	138 m	5:11 min/km
13	4000	1:00:24	+18:43	12.	16	+1	2.	0

D65A

2730 Ritva Erkinheimo, Kortesjärven Järvi-Veikot, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	4,0 km	49:15	+0	0.	12:18 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	80	5:42	+1:27	10.	5:42	+1:27	10.	561 m	10:09 min/km
2	83	10:49	+2:09	5.	5:07	+42	3.	426 m	12:00 min/km
3	157	19:27	+2:45	6.	8:38	+1:27	8.	717 m	12:02 min/km
4	145	28:50	+2:52	4.	9:23	+1:15	8.	659 m	14:14 min/km
5	64	35:33	+4:29	7.	6:43	+2:07	17.	326 m	20:36 min/km
6	166	41:16	+5:08	7.	5:43	+45	5.	423 m	13:30 min/km
7	46	46:43	+6:33	7.	5:27	+1:47	16.	483 m	11:17 min/km
8	100	48:59	+6:45	7.	2:16	+24	7.	308 m	7:21 min/km
9	4000	49:15	+6:41	7.	16	+1	3.	0