49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H50AL

3005 Petri Hämynen, Äänekosken Sarjakuvaseura, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	4,8 km	41:36	+0	0.	8:40 min/km
Yhteistulos		3:06:42	+0	7/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	226	3:13	+7	2.	3:13	+7	2.	548 m	5:52 min/km
2	320	4:16		1.	1:03	+16	4.	134 m	7:50 min/km
3	297	9:20		1.	5:04	+1	2.	429 m	11:48 min/km
4	310	12:26	+7	2.	3:06	+22	7.	321 m	9:39 min/km
5	204	15:08	+12	2.	2:42	+6	6.	392 m	6:53 min/km
6	201	20:59	+1:08	4.	5:51	+1:19	18.	590 m	9:54 min/km
7	210	22:38	+1:12	3.	1:39	+9	8.	138 m	11:57 min/km
8	302	26:29	+19	2.	3:51		1.	434 m	8:52 min/km
9	299	28:32		1.	2:03	+7	2.	219 m	9:21 min/km
10	294	33:28	+1	2.	4:56	+1:06	4.	471 m	10:28 min/km
11	209	35:42		1.	2:14	+11	2.	257 m	8:41 min/km
12	280	37:44		1.	2:02	+19	9.	213 m	9:32 min/km
13	100	41:25		1.	3:41	+20	2.	607 m	6:04 min/km
14	4000	41:36		1.	11		1.	0

H50AL

3005 Petri Hämynen, Äänekosken Sarjakuvaseura, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	3,9 km	38:39	+0	0.	9:54 min/km
Yhteistulos		2:25:06	+0	10/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	232	1:48	+14	9.	1:48	+14	9.	175 m	10:17 min/km
2	238	5:11	+44	4.	3:23	+58	7.	327 m	10:20 min/km
3	250	7:30	+1:08	7.	2:19	+36	15.	234 m	9:54 min/km
4	311	13:57	+4:35	14.	6:27	+3:34	25.	383 m	16:50 min/km
5	256	16:47	+4:51	12.	2:50	+16	2.	392 m	7:13 min/km
6	262	20:06	+5:18	10.	3:19	+27	7.	347 m	9:33 min/km
7	337	21:54	+5:21	11.	1:48	+18	9.	203 m	8:52 min/km
8	275	31:31	+8:31	9.	9:37	+3:10	17.	1000 m	9:37 min/km
9	287	35:35	+9:46	9.	4:04	+1:33	24.	347 m	11:43 min/km
10	100	38:29	+9:53	9.	2:54	+24	10.	385 m	7:31 min/km
11	4000	38:39	+9:49	9.	10		1.	0

H50AL

3005 Petri Hämynen, Äänekosken Sarjakuvaseura, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	5,4 km	50:53	+0	0.	9:25 min/km
Yhteistulos		1:46:27	+0	12/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	182	2:14	+49	13.	2:14	+49	13.	226 m	9:52 min/km
2	156	10:48	+2:03	7.	8:34	+1:14	4.	1248 m	6:51 min/km
3	122	14:57	+3:06	6.	4:09	+1:07	13.	389 m	10:40 min/km
4	177	18:01	+4:10	8.	3:04	+1:04	23.	276 m	11:06 min/km
5	159	22:41	+5:38	12.	4:40	+1:28	23.	441 m	10:34 min/km
6	149	28:33	+7:24	12.	5:52	+1:46	17.	552 m	10:37 min/km
7	70	36:58	+9:18	10.	8:25	+1:54	8.	633 m	13:17 min/km
8	169	40:12	+9:41	10.	3:14	+23	8.	293 m	11:02 min/km
9	52	46:08	+11:24	9.	5:56	+1:43	16.	584 m	10:09 min/km
10	45	48:23	+11:38	9.	2:15	+25	13.	307 m	7:19 min/km
11	47	49:58	+11:51	9.	1:35	+22	15.	215 m	7:21 min/km
12	100	50:43	+11:48	9.	45	+4	3.	165 m	4:32 min/km
13	4000	50:53	+11:43	9.	10	+1	2.	0

H50AL

3005 Petri Hämynen, Äänekosken Sarjakuvaseura, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	4,9 km	55:34	+0	0.	11:20 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	79	4:42	+1:31	17.	4:42	+1:31	17.	568 m	8:16 min/km
2	56	11:19	+4:40	18.	6:37	+3:17	21.	480 m	13:47 min/km
3	173	13:41	+4:11	15.	2:22	+8	4.	327 m	7:14 min/km
4	55	16:31	+4:24	15.	2:50	+13	3.	353 m	8:01 min/km
5	139	24:32	+6:03	13.	8:01	+1:46	13.	643 m	12:28 min/km
6	152	27:50	+5:57	9.	3:18	+19	6.	326 m	10:07 min/km
7	165	43:41	+16:41	21.	15:51	+10:44	22.	581 m	27:16 min/km
8	41	46:30	+16:37	17.	2:49	+9	2.	377 m	7:28 min/km
9	158	50:51	+16:43	15.	4:21	+22	4.	581 m	7:29 min/km
10	32	54:23	+17:40	17.	3:32	+1:21	21.	317 m	11:08 min/km
11	100	55:24	+17:34	16.	1:01	+3	3.	220 m	4:37 min/km
12	4000	55:34	+17:27	16.	10		1.	0