49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H50AL

3033 Reima Vanhanen, Ounasvaaran Hiihtoseura, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	4,8 km	54:32	+0	0.	11:21 min/km
Yhteistulos		3:30:33	+0	17/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	226	3:48	+42	9.	3:48	+42	9.	548 m	6:56 min/km
2	320	5:22	+1:06	14.	1:34	+47	25.	134 m	11:41 min/km
3	297	11:55	+2:35	13.	6:33	+1:30	15.	429 m	15:16 min/km
4	310	15:25	+3:06	13.	3:30	+46	18.	321 m	10:54 min/km
5	204	18:33	+3:37	12.	3:08	+32	14.	392 m	7:59 min/km
6	201	23:54	+4:03	11.	5:21	+49	8.	590 m	9:04 min/km
7	210	26:03	+4:37	15.	2:09	+39	22.	138 m	15:34 min/km
8	302	35:42	+9:32	21.	9:39	+5:48	27.	434 m	22:14 min/km
9	299	38:42	+10:10	21.	3:00	+1:04	23.	219 m	13:41 min/km
10	294	44:59	+11:32	22.	6:17	+2:27	21.	471 m	13:20 min/km
11	209	47:35	+11:53	22.	2:36	+33	14.	257 m	10:07 min/km
12	280	49:48	+12:04	20.	2:13	+30	13.	213 m	10:24 min/km
13	100	54:17	+12:52	19.	4:29	+1:08	21.	607 m	7:23 min/km
14	4000	54:32	+12:56	19.	15	+4	7.	0

H50AL

3033 Reima Vanhanen, Ounasvaaran Hiihtoseura, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	3,9 km	39:02	+0	0.	10:00 min/km
Yhteistulos		2:36:01	+0	15/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	232	4:17	+2:43	22.	4:17	+2:43	22.	175 m	24:28 min/km
2	238	7:57	+3:30	16.	3:40	+1:15	10.	327 m	11:12 min/km
3	250	9:56	+3:34	15.	1:59	+16	4.	234 m	8:28 min/km
4	311	13:28	+4:06	11.	3:32	+39	8.	383 m	9:13 min/km
5	256	16:40	+4:44	11.	3:12	+38	12.	392 m	8:09 min/km
6	262	20:06	+5:18	10.	3:26	+34	8.	347 m	9:53 min/km
7	337	21:58	+5:25	12.	1:52	+22	12.	203 m	9:11 min/km
8	275	32:26	+9:26	12.	10:28	+4:01	25.	1000 m	10:28 min/km
9	287	35:45	+9:56	10.	3:19	+48	10.	347 m	9:33 min/km
10	100	38:45	+10:09	10.	3:00	+30	14.	385 m	7:47 min/km
11	4000	39:02	+10:12	10.	17	+7	13.	0

H50AL

3033 Reima Vanhanen, Ounasvaaran Hiihtoseura, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	5,4 km	55:23	+0	0.	10:15 min/km
Yhteistulos		1:56:59	+0	21/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	182	3:47	+2:22	23.	3:47	+2:22	23.	226 m	16:44 min/km
2	156	13:27	+4:42	19.	9:40	+2:20	16.	1248 m	7:44 min/km
3	122	18:48	+6:57	18.	5:21	+2:19	21.	389 m	13:45 min/km
4	177	21:37	+7:46	18.	2:49	+49	14.	276 m	10:12 min/km
5	159	25:32	+8:29	18.	3:55	+43	11.	441 m	8:52 min/km
6	149	32:13	+11:04	19.	6:41	+2:35	26.	552 m	12:06 min/km
7	70	40:59	+13:19	18.	8:46	+2:15	15.	633 m	13:50 min/km
8	169	44:41	+14:10	17.	3:42	+51	16.	293 m	12:37 min/km
9	52	50:18	+15:34	16.	5:37	+1:24	11.	584 m	9:37 min/km
10	45	52:31	+15:46	16.	2:13	+23	10.	307 m	7:13 min/km
11	47	54:06	+15:59	16.	1:35	+22	15.	215 m	7:21 min/km
12	100	55:06	+16:11	16.	1:00	+19	19.	165 m	6:03 min/km
13	4000	55:23	+16:13	16.	17	+8	16.	0

H50AL

3033 Reima Vanhanen, Ounasvaaran Hiihtoseura, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	4,9 km	1:01:36	+0	0.	12:34 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	79	5:20	+2:09	20.	5:20	+2:09	20.	568 m	9:23 min/km
2	56	11:16	+4:37	17.	5:56	+2:36	19.	480 m	12:21 min/km
3	173	14:07	+4:37	16.	2:51	+37	11.	327 m	8:42 min/km
4	55	18:09	+6:02	19.	4:02	+1:25	23.	353 m	11:25 min/km
5	139	26:14	+7:45	16.	8:05	+1:50	14.	643 m	12:34 min/km
6	152	30:32	+8:39	14.	4:18	+1:19	14.	326 m	13:11 min/km
7	165	47:58	+20:58	24.	17:26	+12:19	23.	581 m	30:00 min/km
8	41	51:15	+21:22	24.	3:17	+37	13.	377 m	8:42 min/km
9	158	56:11	+22:03	23.	4:56	+57	13.	581 m	8:29 min/km
10	32	1:00:00	+23:17	24.	3:49	+1:38	24.	317 m	12:02 min/km
11	100	1:01:15	+23:25	24.	1:15	+17	16.	220 m	5:40 min/km
12	4000	1:01:36	+23:29	24.	21	+11	22.	0