49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D20E

311 Saina Pöyhönen, Rastikarhut, FIN

4. päivä

Maali: 5,9 km ei läht.  


D20E

310 Saina Pöyhönen, Rastikarhut, FIN

3. päivä

Maali: 4,4 km 56:38 +0 0.  12:52 min/km
Väliajat:1,9 km 27:03 +0 0.
4,1 km 54:52 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 231 10:02 +6:05 10. 10:02 +6:05 10. 432 m 23:13 min/km
2 264 13:44 +7:07 10. 3:42 +1:21 7. 290 m 12:45 min/km
3 238 17:14 +8:56 10. 3:30 +1:49 10. 227 m 15:25 min/km
4 288 21:06 +10:09 10. 3:52 +1:13 9. 361 m 10:42 min/km
5 252 27:03 +8:48 10. 5:57 +40 5. 600 m 9:55 min/km
6 208 35:55 +14:44 10. 8:52 +6:06 11. 328 m 27:01 min/km
7 261 41:25 +14:57 10. 5:30 +1:51 9. 430 m 12:47 min/km
8 275 48:08 +16:31 10. 6:43 +1:34 9. 702 m 9:34 min/km
9 273 50:15 +16:44 10. 2:07 +19 7. 216 m 9:47 min/km
10 268 53:51 +17:36 10. 3:36 +52 10. 329 m 10:56 min/km
11 267 54:52 +17:45 10. 1:01 +9 8. 153 m 6:38 min/km
12 100 56:21 +18:07 10. 1:29 +22 10. 265 m 5:35 min/km
13 4000 56:38 +18:11 10. 17 +5 9. 0


D20E

310 Saina Pöyhönen, Rastikarhut, FIN

2. päivä

Maali: 6,4 km keskeytti  


D20E

310 Saina Pöyhönen, Rastikarhut, FIN

1. päivä

Maali: 5,7 km 1:22:24 +0 0.  14:27 min/km
Väliajat:4,3 km 1:11:20 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 74 1:54 +20 7. 1:54 +20 7. 280 m 6:47 min/km
2 97 20:46 +10:06 11. 18:52 +9:54 11. 985 m 19:09 min/km
3 148 24:40 +11:03 11. 3:54 +1:13 6. 271 m 14:23 min/km
4 144 27:26 +11:04 11. 2:46 +28 7. 216 m 12:48 min/km
5 92 29:20 +11:33 11. 1:54 +29 5. 182 m 10:26 min/km
6 88 45:01 +20:31 11. 15:41 +9:43 12. 636 m 24:39 min/km
7 140 49:48 +22:21 11. 4:47 +2:12 11. 261 m 18:19 min/km
8 71 53:41 +23:31 11. 3:53 +1:10 11. 303 m 12:48 min/km
9 61 1:02:45 +24:51 11. 9:04 +2:13 7. 588 m 15:25 min/km
10 53 1:11:21 +26:27 11. 8:36 +2:41 11. 573 m 15:00 min/km
11 35 1:18:20 +27:48 11. 6:59 +1:36 10. 761 m 9:10 min/km
12 33 1:20:10 +28:08 11. 1:50 +23 8. 199 m 9:12 min/km
13 100 1:22:05 +28:15 11. 1:55 +14 9. 318 m 6:01 min/km
14 4000 1:22:24 +28:20 11. 19 +5 11. 0


Tulosten muoto:
Suomi Svenska English