49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H65AL

3142 Jukka Aaltonen, IF Brahe, FIN

4. päivä

Maali:	3,7 km		ei läht.

H65AL

3142 Jukka Aaltonen, IF Brahe, FIN

3. päivä

Maali:	3,4 km		hylätty

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1								383 m
2								298 m
3								421 m
4								596 m
5	276	43:26	+16:57					772 m
6	271	49:11	+19:44		5:45	+3:47		239 m	24:03 min/km
7	287	58:23	+26:47		9:12	+7:24		209 m	44:01 min/km
8	100	1:07:02	+32:46		8:39	+6:00		385 m	22:28 min/km
9	4000	1:07:31	+32:59		29	+14		0

H65AL

3142 Jukka Aaltonen, IF Brahe, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	3,7 km	2:02:13	+0	0.	33:01 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	174	16:08	+13:53	50.	16:08	+13:53	50.	287 m	56:12 min/km
2	150	29:49	+22:46	50.	13:41	+9:16	50.	596 m	22:57 min/km
3	106	37:43	+27:59	50.	7:54	+5:13	49.	372 m	21:14 min/km
4	104	44:07	+31:53	50.	6:24	+4:50	46.	187 m	34:13 min/km
5	70	1:03:13	+44:17	50.	19:06	+13:00	48.	670 m	28:30 min/km
6	170	1:20:59	+56:23	50.	17:46	+13:22	46.	355 m	50:02 min/km
7	166	1:38:29	+1:08:31	50.	17:30	+13:13	49.	497 m	35:12 min/km
8	31	1:59:25	+1:25:33	50.	20:56	+17:27	50.	542 m	38:37 min/km
9	100	2:01:39	+1:27:11	50.	2:14	+1:38	50.	138 m	16:11 min/km
10	4000	2:02:13	+1:27:32	50.	34	+21	48.	0

H65AL

3142 Jukka Aaltonen, IF Brahe, FIN

1. päivä

Maali:	3,4 km		hylätty

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	79	17:04	+13:16		17:04	+13:16		569 m	29:59 min/km
2	82	26:25	+18:53		9:21	+6:09		401 m	23:19 min/km
3	173	43:02	+33:06		16:37	+14:35		271 m	1:01:18 min/km
4								445 m
5	169	1:10:26	+54:23					214 m
6	186	1:26:26	+1:05:18		16:00	+10:55		574 m	27:52 min/km
7	43	1:33:55	+1:10:43		7:29	+5:27		255 m	29:20 min/km
8	48	1:45:25	+1:18:51		11:30	+8:20		491 m	23:25 min/km
9	100	1:47:36	+1:20:16		2:11	+1:29		143 m	15:16 min/km
10	4000	1:48:06	+1:20:32		30	+16		0