49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H65AL

3157 Hannu Juutinen, SK Pohjantähti, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	3,7 km	42:36	+0	0.	11:30 min/km
Yhteistulos		3:13:40	+0	27/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	321	6:34	+2:30	31.	6:34	+2:30	31.	512 m	12:49 min/km
2	328	9:29	+3:03	24.	2:55	+33	8.	356 m	8:11 min/km
3	227	12:35	+4:04	23.	3:06	+1:01	38.	208 m	14:54 min/km
4	303	17:10	+4:19	20.	4:35	+48	11.	441 m	10:23 min/km
5	293	23:33	+4:34	12.	6:23	+23	5.	450 m	14:11 min/km
6	280	29:00	+5:12	10.	5:27	+43	9.	526 m	10:21 min/km
7	338	33:25	+6:12	9.	4:25	+1:17	13.	261 m	16:55 min/km
8	270	39:08	+7:30	10.	5:43	+1:44	25.	415 m	13:46 min/km
9	200	41:34	+7:49	9.	2:26	+24	7.	305 m	7:58 min/km
10	100	42:18	+7:47	8.	44		1.	139 m	5:16 min/km
11	4000	42:36	+7:49	8.	18	+5	11.	0

H65AL

3157 Hannu Juutinen, SK Pohjantähti, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	3,4 km	53:59	+0	0.	15:52 min/km
Yhteistulos		2:31:04	+0	35/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	235	9:53	+5:39	28.	9:53	+5:39	28.	383 m	25:48 min/km
2	237	13:28	+5:48	20.	3:35	+56	9.	298 m	12:01 min/km
3	247	18:21	+6:58	16.	4:53	+1:25	17.	421 m	11:35 min/km
4	312	24:55	+7:24	12.	6:34	+47	10.	596 m	11:01 min/km
5	276	35:58	+9:29	13.	11:03	+3:24	30.	772 m	14:18 min/km
6	271	48:05	+18:38	33.	12:07	+10:09	50.	239 m	50:41 min/km
7	287	50:07	+18:31	32.	2:02	+14	12.	209 m	9:43 min/km
8	100	53:37	+19:21	32.	3:30	+51	21.	385 m	9:05 min/km
9	4000	53:59	+19:27	32.	22	+7	34.	0

H65AL

3157 Hannu Juutinen, SK Pohjantähti, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	3,7 km	1:05:39	+0	0.	17:44 min/km
Yhteistulos		1:37:05	+0	34/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	174	12:18	+10:03	48.	12:18	+10:03	48.	287 m	42:51 min/km
2	150	18:02	+10:59	48.	5:44	+1:19	23.	596 m	9:37 min/km
3	106	21:27	+11:43	45.	3:25	+44	14.	372 m	9:11 min/km
4	104	26:41	+14:27	45.	5:14	+3:40	45.	187 m	27:59 min/km
5	70	47:26	+28:30	46.	20:45	+14:39	49.	670 m	30:58 min/km
6	170	53:12	+28:36	45.	5:46	+1:22	24.	355 m	16:14 min/km
7	166	59:42	+29:44	45.	6:30	+2:13	20.	497 m	13:04 min/km
8	31	1:04:33	+30:41	45.	4:51	+1:22	21.	542 m	8:56 min/km
9	100	1:05:19	+30:51	45.	46	+10	25.	138 m	5:33 min/km
10	4000	1:05:39	+30:58	45.	20	+7	30.	0

H65AL

3157 Hannu Juutinen, SK Pohjantähti, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	3,4 km	31:26	+0	0.	9:14 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	79	4:19	+31	6.	4:19	+31	6.	569 m	7:35 min/km
2	82	7:55	+23	4.	3:36	+24	4.	401 m	8:58 min/km
3	173	10:22	+26	4.	2:27	+25	7.	271 m	9:02 min/km
4								445 m
5	169	17:31	+1:28	5.				214 m
6	186	23:31	+2:23	5.	6:00	+55	11.	574 m	10:27 min/km
7	43	26:01	+2:49	5.	2:30	+28	19.	255 m	9:48 min/km
8	48	30:12	+3:38	5.	4:11	+1:01	25.	491 m	8:31 min/km
9	100	31:05	+3:45	5.	53	+11	8.	143 m	6:10 min/km
10	4000	31:26	+3:52	5.	21	+7	40.	0