49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H65AL

3184 Antero Pätsi, Pudasjärven Urheilijat, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	3,7 km	1:02:38	+0	0.	16:55 min/km
Yhteistulos		3:38:35	+0	34/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	321	6:40	+2:36	32.	6:40	+2:36	32.	512 m	13:01 min/km
2	328	11:10	+4:44	33.	4:30	+2:08	39.	356 m	12:38 min/km
3	227	15:01	+6:30	33.	3:51	+1:46	44.	208 m	18:30 min/km
4	303	20:45	+7:54	34.	5:44	+1:57	32.	441 m	13:00 min/km
5	293	28:48	+9:49	29.	8:03	+2:03	21.	450 m	17:53 min/km
6	280	40:17	+16:29	32.	11:29	+6:45	46.	526 m	21:49 min/km
7	338	50:45	+23:32	40.	10:28	+7:20	47.	261 m	40:06 min/km
8	270	56:58	+25:20	40.	6:13	+2:14	34.	415 m	14:58 min/km
9	200	1:01:06	+27:21	41.	4:08	+2:06	43.	305 m	13:33 min/km
10	100	1:02:14	+27:43	41.	1:08	+24	41.	139 m	8:09 min/km
11	4000	1:02:38	+27:51	41.	24	+11	38.	0

H65AL

3184 Antero Pätsi, Pudasjärven Urheilijat, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	3,4 km	53:55	+0	0.	15:51 min/km
Yhteistulos		2:35:57	+0	37/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	235	6:28	+2:14	16.	6:28	+2:14	16.	383 m	16:53 min/km
2	237	10:57	+3:17	12.	4:29	+1:50	23.	298 m	15:02 min/km
3	247	17:04	+5:41	15.	6:07	+2:39	35.	421 m	14:31 min/km
4	312	27:07	+9:36	19.	10:03	+4:16	39.	596 m	16:51 min/km
5	276	41:43	+15:14	25.	14:36	+6:57	44.	772 m	18:54 min/km
6	271	45:05	+15:38	25.	3:22	+1:24	27.	239 m	14:05 min/km
7	287	48:19	+16:43	27.	3:14	+1:26	41.	209 m	15:28 min/km
8	100	53:29	+19:13	31.	5:10	+2:31	46.	385 m	13:25 min/km
9	4000	53:55	+19:23	31.	26	+11	45.	0

H65AL

3184 Antero Pätsi, Pudasjärven Urheilijat, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	3,7 km	1:05:30	+0	0.	17:42 min/km
Yhteistulos		1:42:02	+0	38/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	174	5:59	+3:44	44.	5:59	+3:44	44.	287 m	20:50 min/km
2	150	11:54	+4:51	36.	5:55	+1:30	25.	596 m	9:55 min/km
3	106	19:16	+9:32	42.	7:22	+4:41	46.	372 m	19:48 min/km
4	104	21:43	+9:29	41.	2:27	+53	32.	187 m	13:06 min/km
5	70	30:23	+11:27	37.	8:40	+2:34	28.	670 m	12:56 min/km
6	170	48:46	+24:10	43.	18:23	+13:59	47.	355 m	51:47 min/km
7	166	56:38	+26:40	43.	7:52	+3:35	37.	497 m	15:49 min/km
8	31	1:03:08	+29:16	42.	6:30	+3:01	44.	542 m	11:59 min/km
9	100	1:04:44	+30:16	43.	1:36	+1:00	48.	138 m	11:35 min/km
10	4000	1:05:30	+30:49	44.	46	+33	50.	0

H65AL

3184 Antero Pätsi, Pudasjärven Urheilijat, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	3,4 km	36:32	+0	0.	10:44 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	79	5:26	+1:38	37.	5:26	+1:38	37.	569 m	9:32 min/km
2	82	9:36	+2:04	28.	4:10	+58	19.	401 m	10:23 min/km
3	173	12:58	+3:02	24.	3:22	+1:20	27.	271 m	12:25 min/km
4	67	19:05	+5:07	12.	6:07	+2:06	19.	445 m	13:44 min/km
5	169	22:00	+5:57	24.	2:55	+52	15.	214 m	13:37 min/km
6	186	28:04	+6:56	20.	6:04	+59	13.	574 m	10:34 min/km
7	43	30:44	+7:32	20.	2:40	+38	31.	255 m	10:27 min/km
8	48	34:52	+8:18	20.	4:08	+58	24.	491 m	8:25 min/km
9	100	36:15	+8:55	21.	1:23	+41	50.	143 m	9:40 min/km
10	4000	36:32	+8:58	21.	17	+3	9.	0