49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H70A

3218 Hannu Haase, Ounasvaaran Hiihtoseura, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	4,5 km	1:08:58	+0	0.	15:19 min/km
Yhteistulos		4:25:14	+0	25/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	314	2:16	+52	27.	2:16	+52	27.	175 m	12:57 min/km
2	322	8:55	+2:41	32.	6:39	+1:57	34.	582 m	11:25 min/km
3	299	15:53	+4:57	28.	6:58	+2:16	25.	369 m	18:52 min/km
4	204	24:31	+8:17	33.	8:38	+3:27	38.	495 m	17:26 min/km
5	201	37:00	+14:43	36.	12:29	+7:01	37.	590 m	21:09 min/km
6	302	45:20	+16:42	30.	8:20	+1:59	16.	551 m	15:07 min/km
7	294	57:52	+22:12	32.	12:32	+5:30	29.	666 m	18:49 min/km
8	283	1:01:29	+23:33	32.	3:37	+1:29	35.	230 m	15:43 min/km
9	266	1:07:01	+25:08	32.	5:32	+1:35	30.	503 m	11:00 min/km
10	100	1:08:39	+25:33	32.	1:38	+31	34.	232 m	7:02 min/km
11	4000	1:08:58	+25:34	32.	19	+7	13.	0

H70A

3218 Hannu Haase, Ounasvaaran Hiihtoseura, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	3,4 km	1:09:55	+0	0.	20:33 min/km
Väliajat:	1,3 km	41:43	+0	0.
Yhteistulos		3:16:16	+0	28/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	237	11:40	+7:54	41.	11:40	+7:54	41.	370 m	31:31 min/km
2	313	17:13	+10:06	39.	5:33	+2:14	21.	372 m	14:55 min/km
3	239	32:23	+21:59	41.	15:10	+12:11	42.	336 m	45:08 min/km
4	252	41:43	+29:10	42.	9:20	+7:35	42.	200 m	46:40 min/km
5	334	50:54	+31:57	40.	9:11	+3:45	37.	615 m	14:55 min/km
6	276	59:07	+33:09	39.	8:13	+2:34	23.	603 m	13:37 min/km
7	338	1:01:42	+33:17	39.	2:35	+1:00	29.	154 m	16:46 min/km
8	268	1:08:09	+34:39	39.	6:27	+1:55	30.	490 m	13:09 min/km
9	100	1:09:36	+34:57	39.	1:27	+25	30.	203 m	7:08 min/km
10	4000	1:09:55	+34:59	39.	19	+4	11.	0

H70A

3218 Hannu Haase, Ounasvaaran Hiihtoseura, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	4,7 km	1:10:22	+0	0.	14:58 min/km
Yhteistulos		2:06:21	+0	22/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	85	3:54	+2:28	28.	3:54	+2:28	28.	159 m	24:31 min/km
2	137	20:03	+8:34	29.	16:09	+6:32	26.	1088 m	14:50 min/km
3	113	26:10	+10:01	28.	6:07	+1:45	27.	405 m	15:06 min/km
4	104	37:42	+14:44	27.	11:32	+5:31	31.	627 m	18:23 min/km
5	157	40:31	+15:32	27.	2:49	+1:01	23.	223 m	12:37 min/km
6	71	45:19	+16:39	26.	4:48	+1:25	22.	342 m	14:02 min/km
7	64	56:24	+19:50	24.	11:05	+3:18	23.	627 m	17:40 min/km
8	163	59:49	+20:57	24.	3:25	+1:22	28.	197 m	17:20 min/km
9	53	1:02:40	+21:39	24.	2:51	+57	27.	229 m	12:26 min/km
10	31	1:09:10	+23:29	23.	6:30	+2:21	28.	576 m	11:17 min/km
11	100	1:10:04	+23:47	23.	54	+18	24.	138 m	6:31 min/km
12	4000	1:10:22	+23:49	23.	18	+2	9.	0

H70A

3218 Hannu Haase, Ounasvaaran Hiihtoseura, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	4,2 km	55:59	+0	0.	13:19 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	183	6:06	+2:24	22.	6:06	+2:24	22.	542 m	11:15 min/km
2	184	11:34	+3:52	23.	5:28	+1:59	33.	377 m	14:30 min/km
3	56	15:07	+5:11	25.	3:33	+1:37	28.	210 m	16:54 min/km
4	182	19:19	+6:30	29.	4:12	+1:44	41.	271 m	15:29 min/km
5	85	21:57	+6:54	25.	2:38	+45	17.	186 m	14:09 min/km
6	169	31:05	+9:57	25.	9:08	+3:31	33.	581 m	15:43 min/km
7	43	41:00	+12:48	24.	9:55	+3:23	25.	712 m	13:55 min/km
8	37	47:49	+14:19	26.	6:49	+2:47	24.	474 m	14:22 min/km
9	33	52:46	+15:31	25.	4:57	+1:26	28.	412 m	12:00 min/km
10	100	55:31	+16:25	26.	2:45	+54	34.	318 m	8:38 min/km
11	4000	55:59	+16:36	26.	28	+33	41.	0