49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D21AL

3331 Jenni Joensuu-Partanen, Kangasala SK, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	4,1 km	41:38	+0	0.	10:09 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	317	3:50	+48	10.	3:50	+48	10.	536 m	7:09 min/km
2	320	5:23	+47	4.	1:33		1.	226 m	6:51 min/km
3	300	9:05	+1	2.	3:42	+20	2.	360 m	10:16 min/km
4	306	13:56		1.	4:51	+6	3.	479 m	10:07 min/km
5	204	22:39	+4:53	18.	8:43	+5:33	41.	403 m	21:37 min/km
6	310	25:38	+5:06	15.	2:59	+18	4.	392 m	7:36 min/km
7	295	30:23	+6:57	19.	4:45	+2:02	32.	397 m	11:57 min/km
8	283	34:32	+7:20	18.	4:09	+37	10.	391 m	10:36 min/km
9	280	36:20	+7:35	17.	1:48	+15	6.	191 m	9:25 min/km
10	268	40:11	+7:46	16.	3:51	+22	9.	465 m	8:16 min/km
11	100	41:21	+7:51	16.	1:10	+12	25.	203 m	5:44 min/km
12	4000	41:38	+7:53	16.	17	+5	34.	0

D21AL

3331 Jenni Joensuu-Partanen, Kangasala SK, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	4,6 km	38:20	+0	0.	8:20 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	87	1:40		1.	1:40		1.	269 m	6:11 min/km
2	72	5:58		1.	4:18	+2	2.	645 m	6:40 min/km
3	113	8:20		1.	2:22	+7	3.	352 m	6:43 min/km
4	109	11:10	+14	2.	2:50	+15	5.	345 m	8:12 min/km
5	108	13:40	+24	2.	2:30	+12	6.	353 m	7:04 min/km
6	140	18:17	+25	2.	4:37	+31	4.	529 m	8:43 min/km
7	145	26:38	+3:23	5.	8:21	+3:49	34.	580 m	14:23 min/km
8	65	28:52	+3:31	5.	2:14	+8	3.	269 m	8:18 min/km
9	52	33:13	+3:32	5.	4:21	+40	10.	469 m	9:16 min/km
10	45	35:17	+3:11	5.	2:04	+18	3.	307 m	6:43 min/km
11	47	36:51	+3:27	5.	1:34	+26	18.	215 m	7:17 min/km
12	100	38:03	+3:49	5.	1:12	+27	40.	165 m	7:16 min/km
13	4000	38:20	+3:52	5.	17	+5	30.	0