49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D21AL

3337 Kukka-Maaria Kärki, Olavin Rasti, FIN

4. päivä

Maali:	4,1 km		ei läht.

D21AL

3337 Kukka-Maaria Kärki, Olavin Rasti, FIN

3. päivä

Maali:	3,8 km		ei läht.

D21AL

3337 Kukka-Maaria Kärki, Olavin Rasti, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	4,6 km	41:08	+0	0.	8:56 min/km
Yhteistulos		1:21:08	+0	7/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	87	1:50	+10	5.	1:50	+10	5.	269 m	6:48 min/km
2	72	6:36	+38	6.	4:46	+30	7.	645 m	7:23 min/km
3	113	10:56	+2:36	20.	4:20	+2:05	37.	352 m	12:18 min/km
4	109	15:44	+4:48	28.	4:48	+2:13	43.	345 m	13:54 min/km
5	108	18:02	+4:46	22.	2:18		1.	353 m	6:30 min/km
6	140	24:29	+6:37	24.	6:27	+2:21	26.	529 m	12:11 min/km
7	145	29:53	+6:38	18.	5:24	+52	3.	580 m	9:18 min/km
8	65	32:18	+6:57	15.	2:25	+19	4.	269 m	8:59 min/km
9	52	37:13	+7:32	15.	4:55	+1:14	19.	469 m	10:28 min/km
10	45	38:59	+6:53	10.	1:46		1.	307 m	5:45 min/km
11	47	40:07	+6:43	8.	1:08		1.	215 m	5:16 min/km
12	100	40:54	+6:40	8.	47	+2	3.	165 m	4:44 min/km
13	4000	41:08	+6:40	8.	14	+2	6.	0

D21AL

3337 Kukka-Maaria Kärki, Olavin Rasti, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	4,2 km	40:00	+0	0.	9:31 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	77	2:50	+3	2.	2:50	+3	2.	406 m	6:58 min/km
2	184	8:13	+36	4.	5:23	+33	9.	560 m	9:36 min/km
3	182	12:44	+2:45	15.	4:31	+2:09	35.	340 m	13:17 min/km
4	85	14:33	+2:55	13.	1:49	+10	3.	186 m	9:46 min/km
5	69	19:51	+1:58	5.	5:18		1.	551 m	9:37 min/km
6	170	22:41	+3:00	8.	2:50	+1:02	32.	199 m	14:14 min/km
7	165	27:17	+3:02	6.	4:36	+12	9.	548 m	8:23 min/km
8	41	33:07	+5:50	12.	5:50	+2:48	37.	377 m	15:28 min/km
9	168	35:34	+4:48	11.	2:27	+4	4.	294 m	8:20 min/km
10	36	37:46	+4:39	10.	2:12	+8	3.	289 m	7:36 min/km
11	100	39:46	+4:31	9.	2:00	+2	2.	333 m	6:00 min/km
12	4000	40:00	+4:31	9.	14	+2	7.	0