49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D21AL

3354 Marja-Terttu Repo, Olavin Rasti, FIN

4. päivä

Maali:	4,1 km		ei läht.

D21AL

3354 Marja-Terttu Repo, Olavin Rasti, FIN

3. päivä

Maali:	3,8 km		ei läht.

D21AL

3354 Marja-Terttu Repo, Olavin Rasti, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	4,6 km	47:30	+0	0.	10:19 min/km
Yhteistulos		1:32:05	+0	24/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	87	2:41	+1:01	33.	2:41	+1:01	33.	269 m	9:58 min/km
2	72	7:29	+1:31	17.	4:48	+32	8.	645 m	7:26 min/km
3	113	15:05	+6:45	38.	7:36	+5:21	42.	352 m	21:35 min/km
4	109	18:48	+7:52	39.	3:43	+1:08	29.	345 m	10:46 min/km
5	108	21:49	+8:33	37.	3:01	+43	20.	353 m	8:32 min/km
6	140	29:17	+11:25	36.	7:28	+3:22	36.	529 m	14:06 min/km
7	145	34:53	+11:38	33.	5:36	+1:04	7.	580 m	9:39 min/km
8	65	37:31	+12:10	31.	2:38	+32	9.	269 m	9:47 min/km
9	52	41:25	+11:44	28.	3:54	+13	3.	469 m	8:18 min/km
10	45	44:53	+12:47	27.	3:28	+1:42	30.	307 m	11:17 min/km
11	47	46:22	+12:58	27.	1:29	+21	12.	215 m	6:53 min/km
12	100	47:15	+13:01	27.	53	+8	12.	165 m	5:21 min/km
13	4000	47:30	+13:02	27.	15	+3	16.	0

D21AL

3354 Marja-Terttu Repo, Olavin Rasti, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	4,2 km	44:35	+0	0.	10:36 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	77	5:02	+2:15	38.	5:02	+2:15	38.	406 m	12:23 min/km
2	184	10:09	+2:32	22.	5:07	+17	5.	560 m	9:08 min/km
3	182	13:19	+3:20	21.	3:10	+48	20.	340 m	9:18 min/km
4	85	15:45	+4:07	20.	2:26	+47	25.	186 m	13:04 min/km
5	69	23:53	+6:00	21.	8:08	+2:50	27.	551 m	14:45 min/km
6	170	26:21	+6:40	21.	2:28	+40	21.	199 m	12:23 min/km
7	165	31:55	+7:40	21.	5:34	+1:10	19.	548 m	10:09 min/km
8	41	37:01	+9:44	23.	5:06	+2:04	31.	377 m	13:31 min/km
9	168	39:55	+9:09	22.	2:54	+31	13.	294 m	9:51 min/km
10	36	42:12	+9:05	20.	2:17	+13	7.	289 m	7:54 min/km
11	100	44:19	+9:04	20.	2:07	+9	4.	333 m	6:21 min/km
12	4000	44:35	+9:06	20.	16	+4	21.	0