49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D50A

< Sarjat - Lähtölista - Smart follow - Maali 3,9 km - Yhteisajat - Rastiväliajat

3520 Leena Koivuniemi, Rasti-Nokia, FIN

4. päivä

Maali: 3,9 km 1:02:05 +0 0.  15:55 min/km
Yhteistulos   3:44:30 +0 24/1  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 321 5:25 +55 13. 5:25 +55 13. 512 m 10:34 min/km
2 328 8:32 +1:29 10. 3:07 +44 16. 356 m 8:45 min/km
3 326 17:01 +6:50 25. 8:29 +5:29 34. 302 m 28:05 min/km
4 522 m
5 225 40:40 +19:25 31. 383 m
6 291 45:33 +20:28 31. 4:53 +1:47 26. 440 m 11:05 min/km
7 282 50:32 +21:54 31. 4:59 +2:05 26. 294 m 16:57 min/km
8 272 56:48 +24:04 31. 6:16 +2:10 22. 441 m 14:12 min/km
9 267 1:00:19 +24:48 30. 3:31 +1:12 20. 288 m 12:12 min/km
10 100 1:01:45 +25:09 30. 1:26 +23 21. 265 m 5:24 min/km
11 4000 1:02:05 +25:16 30. 20 +7 21. 0


D50A

< Sarjat - Lähtölista - Smart follow - Maali 3,3 km - Yhteisajat - Rastiväliajat

3520 Leena Koivuniemi, Rasti-Nokia, FIN

3. päivä

Maali: 3,3 km 51:31 +0 0.  15:36 min/km
Yhteistulos   2:42:25 +0 25/1  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 264 5:04 +55 12. 5:04 +55 12. 463 m 10:56 min/km
2 246 9:41 +1:38 13. 4:37 +1:07 16. 398 m 11:35 min/km
3 254 17:32 +7:14 24. 7:51 +5:36 37. 239 m 32:50 min/km
4 289 23:54 +9:48 23. 6:22 +2:35 25. 442 m 14:24 min/km
5 261 27:38 +10:43 22. 3:44 +1:18 20. 281 m 13:17 min/km
6 275 43:27 +21:04 32. 15:49 +10:21 37. 702 m 22:31 min/km
7 287 47:16 +20:11 32. 3:49 +45 10. 347 m 10:59 min/km
8 268 49:49 +20:36 32. 2:33 +37 22. 188 m 13:33 min/km
9 100 51:13 +20:54 32. 1:24 +20 20. 203 m 6:53 min/km
10 4000 51:31 +20:57 32. 18 +4 20. 0


D50A

< Sarjat - Lähtölista - Smart follow - Maali 4,7 km - Yhteisajat - Rastiväliajat

3520 Leena Koivuniemi, Rasti-Nokia, FIN

2. päivä

Maali: 4,7 km 1:00:24 +0 0.  12:51 min/km
Yhteistulos   1:50:54 +0 22/1  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 182 2:54 +1:05 19. 2:54 +1:05 19. 226 m 12:49 min/km
2 138 16:05 +6:44 23. 13:11 +5:41 29. 928 m 14:12 min/km
3 159 19:57 +7:34 20. 3:52 +53 12. 371 m 10:25 min/km
4 115 24:06 +8:50 19. 4:09 +1:32 21. 346 m 11:59 min/km
5 106 29:30 +10:14 18. 5:24 +1:24 13. 434 m 12:26 min/km
6 70 39:52 +13:49 21. 10:22 +4:16 24. 693 m 14:57 min/km
7 64 47:52 +16:24 21. 8:00 +2:50 24. 444 m 18:01 min/km
8 163 50:31 +17:09 22. 2:39 +53 12. 197 m 13:27 min/km
9 165 53:25 +17:46 20. 2:54 +40 12. 272 m 10:39 min/km
10 31 59:07 +17:57 21. 5:42 +2:05 26. 549 m 10:22 min/km
11 100 1:00:06 +18:24 21. 59 +27 36. 138 m 7:07 min/km
12 4000 1:00:24 +18:30 21. 18 +6 14. 0


D50A

< Sarjat - Lähtölista - Smart follow - 1,5 km - Maali 4,2 km - Rastiväliajat

3520 Leena Koivuniemi, Rasti-Nokia, FIN

1. päivä

Maali: 4,2 km 50:30 +0 0.  12:01 min/km
Väliajat:1,5 km 18:42 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 185 4:37 +2:46 37. 4:37 +2:46 37. 287 m 16:05 min/km
2 54 8:42 +4:01 30. 4:05 +1:17 20. 411 m 9:56 min/km
3 84 14:29 +7:19 32. 5:47 +3:18 33. 310 m 18:39 min/km
4 87 18:42 +8:08 29. 4:13 +49 12. 451 m 9:20 min/km
5 55 22:48 +8:52 27. 4:06 +56 13. 375 m 10:56 min/km
6 65 30:04 +12:02 29. 7:16 +3:52 32. 417 m 17:25 min/km
7 58 34:20 +13:59 29. 4:16 +1:57 30. 304 m 14:02 min/km
8 43 38:50 +13:11 29. 4:30 +1:16 22. 365 m 12:19 min/km
9 158 45:42 +15:17 27. 6:52 +2:10 22. 646 m 10:37 min/km
10 32 48:48 +14:55 26. 3:06 +43 6. 317 m 9:46 min/km
11 100 50:11 +15:10 25. 1:23 +18 16. 220 m 6:17 min/km
12 4000 50:30 +15:17 25. 19 +7 17. 0


Tulosten muoto:
Suomi Svenska English