49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D50A

3524 Tiina Kuusholma, Hiisirasti, FIN

4. päivä

Maali:	3,9 km		ei läht.

D50A

3524 Tiina Kuusholma, Hiisirasti, FIN

3. päivä

Maali:	3,3 km		ei läht.

D50A

3524 Tiina Kuusholma, Hiisirasti, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	4,7 km	1:09:27	+0	0.	14:46 min/km
Yhteistulos		2:01:02	+0	29/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	182	9:16	+7:27	39.	9:16	+7:27	39.	226 m	41:00 min/km
2	138	21:06	+11:45	37.	11:50	+4:20	25.	928 m	12:45 min/km
3	159	26:01	+13:38	36.	4:55	+1:56	26.	371 m	13:15 min/km
4	115	30:42	+15:26	35.	4:41	+2:04	30.	346 m	13:32 min/km
5	106	37:19	+18:03	33.	6:37	+2:37	26.	434 m	15:14 min/km
6	70	47:04	+21:01	30.	9:45	+3:39	22.	693 m	14:04 min/km
7	64	56:15	+24:47	29.	9:11	+4:01	28.	444 m	20:40 min/km
8	163	59:41	+26:19	29.	3:26	+1:40	29.	197 m	17:25 min/km
9	165	1:02:44	+27:05	29.	3:03	+49	16.	272 m	11:12 min/km
10	31	1:08:09	+26:59	29.	5:25	+1:48	19.	549 m	9:51 min/km
11	100	1:09:02	+27:20	29.	53	+21	28.	138 m	6:24 min/km
12	4000	1:09:27	+27:33	29.	25	+13	36.	0

D50A

3524 Tiina Kuusholma, Hiisirasti, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	4,2 km	51:35	+0	0.	12:16 min/km
Väliajat:	1,5 km	17:05	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	185	2:52	+1:01	29.	2:52	+1:01	29.	287 m	9:59 min/km
2	54	7:11	+2:30	25.	4:19	+1:31	27.	411 m	10:30 min/km
3	84	11:41	+4:31	27.	4:30	+2:01	29.	310 m	14:30 min/km
4	87	17:06	+6:32	25.	5:25	+2:01	23.	451 m	12:00 min/km
5	55	23:16	+9:20	29.	6:10	+3:00	33.	375 m	16:26 min/km
6	65	29:35	+11:33	28.	6:19	+2:55	23.	417 m	15:08 min/km
7	58	33:42	+13:21	28.	4:07	+1:48	28.	304 m	13:32 min/km
8	43	38:41	+13:02	28.	4:59	+1:45	28.	365 m	13:39 min/km
9	158	45:42	+15:17	27.	7:01	+2:19	23.	646 m	10:51 min/km
10	32	49:22	+15:29	27.	3:40	+1:17	22.	317 m	11:34 min/km
11	100	51:13	+16:12	27.	1:51	+46	35.	220 m	8:24 min/km
12	4000	51:35	+16:22	27.	22	+10	33.	0