49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D17-20B

3658 Anna Simola, Lounais-Hämeen Rasti, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	4,3 km	49:40	+0	0.	11:33 min/km
Yhteistulos		3:28:57	+0	5/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	318	5:14	+2:12	16.	5:14	+2:12	16.	514 m	10:10 min/km
2	227	8:38	+2:53	8.	3:24	+48	3.	303 m	11:13 min/km
3	229	10:21	+2:46	5.	1:43	+23	5.	200 m	8:35 min/km
4	307	19:20	+4:21	7.	8:59	+1:45	8.	597 m	15:02 min/km
5	225	25:57	+5:56	8.	6:37	+1:53	11.	466 m	14:11 min/km
6	310	28:37	+6:42	8.	2:40	+46	13.	269 m	9:54 min/km
7	325	34:49	+8:23	6.	6:12	+1:41	5.	481 m	12:53 min/km
8	329	37:09	+8:35	6.	2:20	+25	7.	216 m	10:48 min/km
9	273	44:09	+10:00	7.	7:00	+1:43	10.	556 m	12:35 min/km
10	278	47:12	+10:23	7.	3:03	+33	9.	216 m	14:07 min/km
11	100	49:27	+10:45	7.	2:15	+33	10.	385 m	5:50 min/km
12	4000	49:40	+10:42	7.	13		1.	0

D17-20B

3658 Anna Simola, Lounais-Hämeen Rasti, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	3,7 km	46:38	+0	0.	12:36 min/km
Yhteistulos		2:39:17	+0	7/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	236	3:11	+1:31	14.	3:11	+1:31	14.	153 m	20:48 min/km
2	240	6:32	+2:39	12.	3:21	+1:08	11.	335 m	10:00 min/km
3	263	11:54	+4:33	11.	5:22	+1:54	13.	387 m	13:52 min/km
4	286	20:03	+7:31	13.	8:09	+3:27	14.	495 m	16:27 min/km
5	254	23:28	+8:22	12.	3:25	+57	13.	247 m	13:49 min/km
6	255	27:59	+8:50	8.	4:31	+1:06	7.	371 m	12:10 min/km
7	285	39:07	+11:57	9.	11:08	+3:07	10.	934 m	11:55 min/km
8	272	41:25	+12:31	9.	2:18	+34	5.	197 m	11:40 min/km
9	268	45:00	+13:39	9.	3:35	+1:08	13.	281 m	12:45 min/km
10	100	46:18	+14:00	8.	1:18	+21	14.	203 m	6:24 min/km
11	4000	46:38	+14:06	9.	20	+7	16.	0

D17-20B

3658 Anna Simola, Lounais-Hämeen Rasti, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	4,5 km	1:04:08	+0	0.	14:15 min/km
Yhteistulos		1:52:39	+0	6/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	88	3:16	+39	4.	3:16	+39	4.	309 m	10:34 min/km
2	150	8:37	+1:57	5.	5:21	+1:34	10.	512 m	10:26 min/km
3	146	11:25	+2:40	5.	2:48	+52	9.	223 m	12:33 min/km
4	106	14:42	+3:34	8.	3:17	+1:19	13.	241 m	13:37 min/km
5	90	21:38	+4:23	9.	6:56	+2:06	11.	491 m	14:07 min/km
6	85	30:40	+7:34	10.	9:02	+5:23	10.	342 m	26:24 min/km
7	142	35:01	+8:47	9.	4:21	+1:13	11.	320 m	13:35 min/km
8	155	37:38	+9:51	9.	2:37	+1:08	12.	212 m	12:20 min/km
9	59	41:50	+11:09	9.	4:12	+1:26	12.	356 m	11:47 min/km
10	53	45:54	+12:06	9.	4:04	+1:08	10.	283 m	14:22 min/km
11	37	56:16	+15:14	9.	10:22	+4:12	12.	643 m	16:07 min/km
12	48	1:02:56	+18:48	10.	6:40	+3:34	15.	342 m	19:29 min/km
13	100	1:03:54	+18:54	10.	58	+13	13.	143 m	6:45 min/km
14	4000	1:04:08	+18:56	10.	14	+3	6.	0

D17-20B

3658 Anna Simola, Lounais-Hämeen Rasti, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	4,2 km	48:31	+0	0.	11:33 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	78	4:32	+1:22	12.	4:32	+1:22	12.	512 m	8:51 min/km
2	84	9:05	+2:35	5.	4:33	+1:13	6.	449 m	10:08 min/km
3	87	13:06	+3:07	4.	4:01	+32	3.	451 m	8:54 min/km
4	70	19:25	+5:19	5.	6:19	+2:16	12.	356 m	17:44 min/km
5	69	24:24	+8:00	7.	4:59	+2:52	13.	166 m	30:01 min/km
6	64	29:24	+9:06	8.	5:00	+1:41	12.	286 m	17:28 min/km
7	186	34:09	+10:02	7.	4:45	+56	7.	386 m	12:18 min/km
8	39	40:17	+9:19	6.	6:08	+1:09	7.	624 m	9:49 min/km
9	158	43:28	+9:57	6.	3:11	+38	6.	316 m	10:04 min/km
10	32	46:41	+10:18	6.	3:13	+45	8.	317 m	10:08 min/km
11	100	48:17	+10:33	6.	1:36	+31	14.	220 m	7:16 min/km
12	4000	48:31	+10:36	6.	14	+3	3.	0