49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H75

4105 Kauko Tiili, Kontiolahden Urheilijat, FIN

4. päivä

Maali:	3,5 km		ei läht.

H75

4105 Kauko Tiili, Kontiolahden Urheilijat, FIN

3. päivä

Maali:	3,0 km		ei läht.

H75

4105 Kauko Tiili, Kontiolahden Urheilijat, FIN

2. päivä

Maali:	3,3 km		keskeytti

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	53	12:38	+7:00		12:38	+7:00		545 m	23:10 min/km
2								381 m
3								381 m
4								315 m
5								453 m
6								456 m
7								411 m
8	100	29:44						220 m
9	4000	30:31			47	+31		0

H75

4105 Kauko Tiili, Kontiolahden Urheilijat, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	3,5 km	58:25	+0	0.	16:41 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	80	9:04	+4:10	32.	9:04	+4:10	32.	630 m	14:23 min/km
2	184	14:40	+5:27	29.	5:36	+1:59	31.	325 m	17:13 min/km
3	85	20:12	+7:32	24.	5:32	+2:44	26.	288 m	19:12 min/km
4	55	25:32	+9:42	25.	5:20	+2:10	34.	287 m	18:34 min/km
5	153	30:52	+11:01	26.	5:20	+2:39	37.	363 m	14:41 min/km
6	52	40:32	+14:14	29.	9:40	+3:55	31.	521 m	18:33 min/km
7	36	52:55	+20:28	34.	12:23	+6:53	41.	645 m	19:11 min/km
8	48	55:51	+21:29	34.	2:56	+1:13	36.	191 m	15:21 min/km
9	100	57:43	+22:25	34.	1:52	+1:04	41.	143 m	13:03 min/km
10	4000	58:25	+22:50	34.	42	+26	40.	0