49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D70

4220 Hilkka Peltola, Suunta Jurva, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	2,1 km	34:19	+0	0.	16:20 min/km
Yhteistulos		2:39:55	+0	13/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	228	1:32	+12	6.	1:32	+12	6.	153 m	10:01 min/km
2	207	3:56	+1:11	5.	2:24	+59	8.	159 m	15:05 min/km
3	325	6:39	+1:56	6.	2:43	+57	14.	190 m	14:17 min/km
4	284	11:45	+4:36	13.	5:06	+2:40	18.	241 m	21:09 min/km
5	281	17:22	+6:28	9.	5:37	+1:52	9.	245 m	22:55 min/km
6	272	24:38	+9:03	12.	7:16	+3:02	15.	410 m	17:43 min/km
7	269	29:41	+10:29	13.	5:03	+1:56	13.	297 m	17:00 min/km
8	200	32:44	+11:32	12.	3:03	+1:03	12.	229 m	13:19 min/km
9	100	33:57	+11:48	12.	1:13	+21	12.	139 m	8:45 min/km
10	4000	34:19	+11:54	12.	22	+6	6.	0

D70

4220 Hilkka Peltola, Suunta Jurva, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	2,2 km	33:03	+0	0.	15:01 min/km
Yhteistulos		2:05:36	+0	13/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	314	2:07	+5	4.	2:07	+5	4.	179 m	11:49 min/km
2	340	6:44	+3:01	18.	4:37	+2:57	19.	195 m	23:40 min/km
3	318	9:02	+3:35	13.	2:18	+35	7.	169 m	13:36 min/km
4	226	11:46	+4:17	10.	2:44	+42	7.	173 m	15:47 min/km
5	211	16:52	+5:10	10.	5:06	+57	12.	299 m	17:03 min/km
6	329	21:59	+6:58	10.	5:07	+1:48	9.	295 m	17:20 min/km
7	209	24:56	+7:57	12.	2:57	+1:07	12.	134 m	22:00 min/km
8	266	30:25	+9:43	12.	5:29	+1:46	14.	457 m	11:59 min/km
9	100	32:39	+10:28	12.	2:14	+45	14.	232 m	9:37 min/km
10	4000	33:03	+10:31	12.	24	+7	11.	0

D70

4220 Hilkka Peltola, Suunta Jurva, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	2,5 km	1:01:38	+0	0.	24:39 min/km
Yhteistulos		1:32:33	+0	15/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	49	1:59	+21	7.	1:59	+21	7.	179 m	11:04 min/km
2	51	5:55	+1:10	7.	3:56	+49	6.	324 m	12:08 min/km
3	53	17:56	+9:55	16.	12:01	+8:55	16.	274 m	43:51 min/km
4	44	23:03	+12:09	15.	5:07	+2:40	13.	253 m	20:13 min/km
5	37	42:24	+25:19	17.	19:21	+13:46	17.	412 m	46:57 min/km
6	38	47:21	+27:40	17.	4:57	+2:21	16.	258 m	19:11 min/km
7	32	59:12	+32:27	16.	11:51	+6:49	16.	516 m	22:57 min/km
8	100	1:01:10	+33:06	16.	1:58	+43	13.	220 m	8:56 min/km
9	4000	1:01:38	+33:14	16.	28	+12	13.	0

D70

4220 Hilkka Peltola, Suunta Jurva, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	2,4 km	30:55	+0	0.	12:52 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	74	3:06	+40	4.	3:06	+40	4.	312 m	9:56 min/km
2	142	7:06	+1:21	4.	4:00	+41	7.	313 m	12:46 min/km
3	67	10:04	+2:05	7.	2:58	+49	12.	162 m	18:18 min/km
4	167	13:18	+2:05	6.	3:14	+48	7.	208 m	15:32 min/km
5	166	20:01	+3:33	7.	6:43	+1:28	12.	475 m	14:08 min/km
6	43	23:37	+4:15	6.	3:36	+55	10.	200 m	18:00 min/km
7	46	26:52	+3:44	4.	3:15	+15	3.	304 m	10:41 min/km
8	48	29:16	+3:36	5.	2:24	+32	7.	206 m	11:39 min/km
9	100	30:32	+3:46	5.	1:16	+16	7.	143 m	8:51 min/km
10	4000	30:55	+3:48	5.	23	+7	10.	0