49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D70

4222 Eeva Tanska, Espoon Suunta, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	2,1 km	25:28	+0	0.	12:07 min/km
Yhteistulos		1:43:31	+0	1/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	228	1:21	+1	2.	1:21	+1	2.	153 m	8:49 min/km
2	207	2:57	+12	2.	1:36	+11	3.	159 m	10:03 min/km
3	325	5:16	+33	4.	2:19	+33	6.	190 m	12:11 min/km
4	284	10:03	+2:54	5.	4:47	+2:21	17.	241 m	19:50 min/km
5	281	14:07	+3:13	3.	4:04	+19	3.	245 m	16:35 min/km
6	272	18:21	+2:46	3.	4:14		1.	410 m	10:19 min/km
7	269	21:55	+2:43	3.	3:34	+27	2.	297 m	12:00 min/km
8	200	24:15	+3:03	3.	2:20	+20	4.	229 m	10:11 min/km
9	100	25:07	+2:58	3.	52		1.	139 m	6:14 min/km
10	4000	25:28	+3:03	3.	21	+5	4.	0

D70

4222 Eeva Tanska, Espoon Suunta, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	2,2 km	22:32	+0	0.	10:14 min/km
Yhteistulos		1:18:03	+0	1/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	314	2:03	+1	2.	2:03	+1	2.	179 m	11:27 min/km
2	340	3:43		1.	1:40		1.	195 m	8:32 min/km
3	318	5:27		1.	1:44	+1	2.	169 m	10:15 min/km
4	226	7:29		1.	2:02		1.	173 m	11:45 min/km
5	211	11:42		1.	4:13	+4	2.	299 m	14:06 min/km
6	329	15:01		1.	3:19		1.	295 m	11:14 min/km
7	209	16:59		1.	1:58	+8	2.	134 m	14:40 min/km
8	266	20:42		1.	3:43		1.	457 m	8:07 min/km
9	100	22:11		1.	1:29		1.	232 m	6:23 min/km
10	4000	22:32		1.	21	+4	4.	0

D70

4222 Eeva Tanska, Espoon Suunta, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	2,5 km	28:24	+0	0.	11:21 min/km
Yhteistulos		55:31	+0	1/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	49	1:49	+11	3.	1:49	+11	3.	179 m	10:08 min/km
2	51	5:21	+36	3.	3:32	+25	3.	324 m	10:54 min/km
3	53	8:27	+26	2.	3:06		1.	274 m	11:18 min/km
4	44	10:54		1.	2:27		1.	253 m	9:41 min/km
5	37	17:39	+34	2.	6:45	+1:10	4.	412 m	16:23 min/km
6	38	21:43	+2:02	3.	4:04	+1:28	13.	258 m	15:45 min/km
7	32	26:45		1.	5:02		1.	516 m	9:45 min/km
8	100	28:04		1.	1:19	+4	2.	220 m	5:59 min/km
9	4000	28:24		1.	20	+4	3.	0

D70

4222 Eeva Tanska, Espoon Suunta, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	2,4 km	27:07	+0	0.	11:17 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	74	2:41	+15	3.	2:41	+15	3.	312 m	8:36 min/km
2	142	6:26	+41	2.	3:45	+26	4.	313 m	11:58 min/km
3	67	8:40	+41	2.	2:14	+5	3.	162 m	13:47 min/km
4	167	11:13		1.	2:33	+7	2.	208 m	12:15 min/km
5	166	16:28		1.	5:15		1.	475 m	11:03 min/km
6	43	19:22		1.	2:54	+13	3.	200 m	14:30 min/km
7	46	23:08		1.	3:46	+46	7.	304 m	12:23 min/km
8	48	25:40		1.	2:32	+40	8.	206 m	12:17 min/km
9	100	26:46		1.	1:06	+6	4.	143 m	7:41 min/km
10	4000	27:07		1.	21	+5	4.	0