49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H18E

421 Markus Parviainen, SK Vuoksi, FIN

4. päivä

Maali: 7,3 km 1:08:44 +0 0.  9:24 min/km
Väliajat:3,7 km 36:09 +0 0.
6,8 km 1:06:41 +0 0.
Yhteistulos   4:20:16 +0 20/1  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 318 4:03 +1:24 29. 4:03 +1:24 29. 562 m 7:12 min/km
2 303 7:43 +2:02 27. 3:40 +48 23. 427 m 8:35 min/km
3 257 19:55 +3:57 21. 12:12 +2:05 10. 1299 m 9:23 min/km
4 256 21:36 +4:01 18. 1:41 +19 14. 253 m 6:39 min/km
5 223 28:58 +6:55 18. 7:22 +3:28 25. 517 m 14:14 min/km
6 217 33:20 +7:57 18. 4:22 +1:27 25. 413 m 10:34 min/km
7 216 36:08 +8:01 18. 2:48 +36 12. 274 m 10:13 min/km
8 203 38:35 +8:15 18. 2:27 +18 12. 215 m 11:23 min/km
9 302 52:47 +14:18 23. 14:12 +6:03 32. 1219 m 11:38 min/km
10 295 56:48 +14:49 22. 4:01 +31 5. 507 m 7:55 min/km
11 282 1:00:53 +14:53 22. 4:05 +14 7. 479 m 8:31 min/km
12 338 1:03:11 +13:56 22. 2:18 +20 10. 284 m 8:05 min/km
13 272 1:05:22 +14:30 22. 2:11 +41 26. 227 m 9:37 min/km
14 279 1:06:40 +14:35 22. 1:18 +25 19. 128 m 10:09 min/km
15 100 1:08:30 +14:30 22. 1:50 +16 15. 429 m 4:16 min/km
16 4000 1:08:44 +14:30 22. 14 +5 12. 0


H18E

425 Markus Parviainen, SK Vuoksi, FIN

3. päivä

Maali: 5,6 km 1:01:00 +0 0.  10:53 min/km
Väliajat:5,2 km 59:39 +0 0.
Yhteistulos   3:11:32 +0 21/1  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 233 1:28 +13 14. 1:28 +13 14. 191 m 7:40 min/km
2 238 9:28 +4:20 25. 8:00 +4:13 26. 593 m 13:29 min/km
3 247 13:33 +5:34 23. 4:05 +2:05 28. 328 m 12:26 min/km
4 251 20:18 +9:48 26. 6:45 +4:14 29. 410 m 16:27 min/km
5 335 23:05 +10:26 24. 2:47 +38 18. 392 m 7:06 min/km
6 333 26:42 +10:59 24. 3:37 +57 27. 376 m 9:37 min/km
7 253 29:36 +11:29 24. 2:54 +48 20. 278 m 10:25 min/km
8 337 40:04 +16:33 24. 10:28 +5:05 31. 814 m 12:51 min/km
9 293 47:32 +18:16 25. 7:28 +2:13 26. 896 m 8:20 min/km
10 294 49:19 +17:42 24. 1:47 +25 12. 179 m 9:57 min/km
11 280 56:14 +21:33 29. 6:55 +4:05 35. 419 m 16:30 min/km
12 267 59:40 +22:54 30. 3:26 +1:24 33. 342 m 10:02 min/km
13 100 1:00:50 +23:09 30. 1:10 +16 30. 265 m 4:24 min/km
14 4000 1:01:00 +23:07 30. 10 +1 2. 0


H18E

425 Markus Parviainen, SK Vuoksi, FIN

2. päivä

Maali: 8,1 km 1:07:55 +0 0.  8:23 min/km
Väliajat:3,4 km 26:57 +0 0.
7,2 km 1:02:18 +0 0.
Yhteistulos   2:10:32 +0 21/1  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 88 2:41 +54 31. 2:41 +54 31. 317 m 8:27 min/km
2 116 18:13 +6:04 33. 15:32 +5:24 31. 1851 m 8:23 min/km
3 120 23:05 +7:20 32. 4:52 +1:16 24. 691 m 7:02 min/km
4 177 25:23 +7:41 31. 2:18 +28 13. 306 m 7:30 min/km
5 179 26:57 +7:56 30. 1:34 +18 16. 253 m 6:11 min/km
6 135 31:32 +10:31 30. 4:35 +2:46 33. 215 m 21:19 min/km
7 113 37:28 +11:14 29. 5:56 +43 14. 808 m 7:20 min/km
8 107 42:26 +12:12 27. 4:58 +58 17. 622 m 7:59 min/km
9 90 47:06 +14:03 29. 4:40 +1:51 32. 392 m 11:54 min/km
10 145 53:53 +15:04 26. 6:47 +1:13 16. 748 m 9:04 min/km
11 170 56:46 +15:35 26. 2:53 +58 25. 240 m 12:00 min/km
12 186 1:00:43 +16:36 24. 3:57 +1:01 20. 475 m 8:18 min/km
13 43 1:02:18 +16:46 24. 1:35 +17 12. 255 m 6:12 min/km
14 36 1:05:43 +17:16 24. 3:25 +32 19. 514 m 6:38 min/km
15 100 1:07:43 +17:26 23. 2:00 +26 20. 333 m 6:00 min/km
16 4000 1:07:55 +17:26 23. 12 +3 8. 0


H18E

425 Markus Parviainen, SK Vuoksi, FIN

1. päivä

Maali: 6,8 km 1:02:37 +0 0.  9:12 min/km
Väliajat:5,1 km 52:11 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 185 1:11 +9 13. 1:11 +9 13. 244 m 4:50 min/km
2 183 4:42 +2:20 31. 3:31 +2:13 32. 255 m 13:47 min/km
3 82 8:28 +3:08 29. 3:46 +1:07 26. 506 m 7:26 min/km
4 148 14:29 +4:10 23. 6:01 +1:07 13. 624 m 9:38 min/km
5 175 16:55 +4:59 21. 2:26 +1:07 25. 187 m 13:00 min/km
6 95 18:11 +4:52 19. 1:16 +7 7. 154 m 8:13 min/km
7 91 24:45 +6:15 21. 6:34 +1:50 27. 639 m 10:16 min/km
8 157 31:17 +8:42 23. 6:32 +2:27 31. 682 m 9:34 min/km
9 149 34:02 +9:18 22. 2:45 +45 19. 412 m 6:40 min/km
10 73 37:56 +11:36 24. 3:54 +2:20 30. 259 m 15:03 min/km
11 63 45:35 +12:47 21. 7:39 +1:11 12. 648 m 11:48 min/km
12 53 52:11 +16:37 22. 6:36 +3:58 32. 448 m 14:43 min/km
13 38 58:11 +17:49 21. 6:00 +1:15 22. 889 m 6:44 min/km
14 32 1:01:27 +17:55 21. 3:16 +32 14. 516 m 6:19 min/km
15 100 1:02:25 +17:58 21. 58 +12 17. 220 m 4:23 min/km
16 4000 1:02:37 +17:58 21. 12 +2 4. 0


Tulosten muoto:
Suomi Svenska English