49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H13-14B

4268 Tuomas Turpeinen, Rasti-Hyry, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	3,0 km	22:32	+0	0.	7:30 min/km
Yhteistulos		1:48:48	+0	2/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	228	1:35	+55	10.	1:35	+55	10.	159 m	9:57 min/km
2	340	3:44	+39	5.	2:09		1.	357 m	6:01 min/km
3	327	6:18	+12	4.	2:34		1.	363 m	7:04 min/km
4	229	9:59		1.	3:41		1.	442 m	8:20 min/km
5	207	13:21		1.	3:22		1.	406 m	8:17 min/km
6	325	15:13		1.	1:52	+21	4.	190 m	9:49 min/km
7	284	17:02		1.	1:49		1.	241 m	7:32 min/km
8	341	19:25		1.	2:23	+19	3.	274 m	8:41 min/km
9	266	21:17		1.	1:52		1.	269 m	6:56 min/km
10	100	22:19		1.	1:02	+4	2.	232 m	4:27 min/km
11	4000	22:32		1.	13		1.	0

H13-14B

4268 Tuomas Turpeinen, Rasti-Hyry, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	2,8 km	21:12	+0	0.	7:34 min/km
Yhteistulos		1:26:16	+0	2/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	315	2:23	+7	2.	2:23	+7	2.	396 m	6:01 min/km
2	330	5:31		1.	3:08		1.	394 m	7:57 min/km
3	211	7:52		1.	2:21		1.	303 m	7:45 min/km
4	329	10:40		1.	2:48		1.	295 m	9:29 min/km
5	278	14:48		1.	4:08	+14	2.	480 m	8:36 min/km
6	270	17:19		1.	2:31	+7	2.	367 m	6:51 min/km
7	269	18:19		1.	1:00	+13	2.	130 m	7:41 min/km
8	200	20:15	+4	2.	1:56	+25	3.	229 m	8:26 min/km
9	100	20:58	+9	2.	43	+5	2.	139 m	5:09 min/km
10	4000	21:12	+10	2.	14	+2	3.	0

H13-14B

4268 Tuomas Turpeinen, Rasti-Hyry, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	3,0 km	25:44	+0	0.	8:34 min/km
Yhteistulos		1:05:04	+0	2/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	49	1:11	+9	3.	1:11	+9	3.	179 m	6:36 min/km
2	58	5:00	+14	2.	3:49	+5	2.	445 m	8:34 min/km
3	186	8:53	+6	2.	3:53		1.	388 m	10:00 min/km
4	44	11:29	+11	2.	2:36	+5	2.	317 m	8:12 min/km
5	40	14:14		1.	2:45		1.	317 m	8:40 min/km
6	168	17:01		1.	2:47	+26	2.	241 m	11:32 min/km
7	147	18:58		1.	1:57		1.	164 m	11:53 min/km
8	36	21:07		1.	2:09		1.	274 m	7:50 min/km
9	33	23:16		1.	2:09		1.	251 m	8:33 min/km
10	100	25:28		1.	2:12	+27	6.	318 m	6:55 min/km
11	4000	25:44		1.	16	+5	9.	0

H13-14B

4268 Tuomas Turpeinen, Rasti-Hyry, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	3,1 km	39:20	+0	0.	12:41 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	74	1:53	+2	2.	1:53	+2	2.	319 m	5:54 min/km
2	78	3:33	+21	2.	1:40	+19	3.	223 m	7:28 min/km
3	154	5:48		1.	2:15		1.	311 m	7:14 min/km
4	76	7:45		1.	1:57	+10	2.	226 m	8:37 min/km
5	153	11:26		1.	3:41	+6	2.	415 m	8:52 min/km
6	59	24:37	+10:22	6.	13:11	+11:05	10.	249 m	52:56 min/km
7	51	26:37	+10:13	6.	2:00		1.	279 m	7:10 min/km
8	50	27:59	+9:57	5.	1:22		1.	215 m	6:21 min/km
9	46	36:35	+14:25	8.	8:36	+4:43	12.	438 m	19:38 min/km
10	100	39:07	+14:50	5.	2:32	+33	3.	308 m	8:13 min/km
11	4000	39:20	+14:50	5.	13		1.	0