49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H12

4326 Pietari Jussinmäki, Halsuan Toivo, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	3,0 km	34:50	+0	0.	11:36 min/km
Yhteistulos		2:01:34	+0	14/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	330	1:55	+1:28	22.	1:55	+1:28	22.	249 m	7:41 min/km
2	315	12:18	+9:21	28.	10:23	+8:04	28.	394 m	26:21 min/km
3	319	14:22	+9:14	26.	2:04	+7	4.	317 m	6:31 min/km
4	323	20:27	+11:21	23.	6:05	+2:43	15.	364 m	16:42 min/km
5	322	22:28	+11:49	24.	2:01	+28	19.	209 m	9:38 min/km
6	207	25:46	+12:53	24.	3:18	+1:04	14.	301 m	10:57 min/km
7	284	28:58	+12:56	21.	3:12	+41	7.	344 m	9:18 min/km
8	341	31:16	+13:30	21.	2:18	+34	13.	274 m	8:23 min/km
9	266	33:20	+14:07	21.	2:04	+37	17.	269 m	7:40 min/km
10	100	34:37	+14:17	21.	1:17	+12	21.	232 m	5:31 min/km
11	4000	34:50	+14:15	21.	13		1.	0

H12

4326 Pietari Jussinmäki, Halsuan Toivo, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	2,5 km	20:58	+0	0.	8:23 min/km
Yhteistulos		1:26:44	+0	16/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	314	18:10:52	+18:09:45	33.	18:10:52	+18:09:45	33.	187 m	97:13:30 min/km
2	340							195 m
3	228	6:27	+1:35	12.				357 m
4	329	9:43	+2:30	10.	3:16	+55	12.	346 m	9:26 min/km
5	278	13:55	+3:15	5.	4:12	+45	6.	480 m	8:45 min/km
6	287	16:13	+3:37	4.	2:18	+22	6.	290 m	7:55 min/km
7	269	17:30	+3:53	4.	1:17	+20	14.	150 m	8:33 min/km
8	200	19:51	+4:51	6.	2:21	+58	25.	229 m	10:15 min/km
9	100	20:39	+4:57	6.	48	+6	6.	139 m	5:45 min/km
10	4000	20:58	+5:01	6.	19	+7	28.	0

H12

4326 Pietari Jussinmäki, Halsuan Toivo, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	2,5 km	38:16	+0	0.	15:18 min/km
Yhteistulos		1:05:46	+0	17/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	46	55		1.	55		1.	248 m	3:41 min/km
2	44	16:39	+13:11	30.	15:44	+14:06	30.	232 m	1:07:48 min/km
3	40	19:29	+13:10	30.	2:50	+36	3.	317 m	8:56 min/km
4	168	24:33	+16:14	29.	5:04	+3:17	25.	241 m	21:01 min/km
5	147	26:19	+16:32	27.	1:46	+19	5.	164 m	10:46 min/km
6	36	29:25	+16:23	25.	3:06	+51	15.	274 m	11:18 min/km
7	158	30:53	+15:52	24.	1:28	+20	8.	163 m	8:59 min/km
8	171	32:14	+15:46	24.	1:21	+6	3.	159 m	8:29 min/km
9	33	35:23	+16:31	23.	3:09	+49	15.	342 m	9:12 min/km
10	100	38:01	+17:32	23.	2:38	+1:01	23.	318 m	8:16 min/km
11	4000	38:16	+17:32	23.	15	+3	9.	0

H12

4326 Pietari Jussinmäki, Halsuan Toivo, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	2,9 km	27:30	+0	0.	9:28 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	185	5:18	+3:37	24.	5:18	+3:37	24.	333 m	15:54 min/km
2	78	7:39	+4:19	20.	2:21	+42	16.	259 m	9:04 min/km
3	154	10:10	+4:54	19.	2:31	+35	7.	311 m	8:05 min/km
4	142	12:06	+5:13	18.	1:56	+24	11.	232 m	8:20 min/km
5	153	15:35	+6:31	16.	3:29	+1:18	15.	336 m	10:22 min/km
6	59	18:12	+6:24	15.	2:37	+34	15.	249 m	10:30 min/km
7	45	24:08	+8:20	12.	5:56	+1:56	7.	611 m	9:42 min/km
8	48	26:18	+8:37	12.	2:10	+17	3.	299 m	7:14 min/km
9	100	27:15	+8:48	12.	57	+14	14.	143 m	6:38 min/km
10	4000	27:30	+8:49	12.	15	+3	11.	0