49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H12

4329 Juuso Kinnunen, SK Pohjantähti, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	3,0 km	28:22	+0	0.	9:27 min/km
Yhteistulos		1:50:00	+0	10/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	330	1:26	+59	5.	1:26	+59	5.	249 m	5:45 min/km
2	315	4:13	+1:16	3.	2:47	+28	5.	394 m	7:03 min/km
3	319	6:46	+1:38	4.	2:33	+36	17.	317 m	8:02 min/km
4	323	14:40	+5:34	10.	7:54	+4:32	24.	364 m	21:42 min/km
5	322	16:20	+5:41	6.	1:40	+7	3.	209 m	7:58 min/km
6	207	19:14	+6:21	8.	2:54	+40	9.	301 m	9:38 min/km
7	284	23:17	+7:15	8.	4:03	+1:32	18.	344 m	11:46 min/km
8	341	25:21	+7:35	7.	2:04	+20	5.	274 m	7:32 min/km
9	266	27:02	+7:49	6.	1:41	+14	7.	269 m	6:15 min/km
10	100	28:07	+7:47	6.	1:05		1.	232 m	4:40 min/km
11	4000	28:22	+7:47	5.	15	+2	9.	0

H12

4329 Juuso Kinnunen, SK Pohjantähti, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	2,5 km	19:28	+0	0.	7:47 min/km
Yhteistulos		1:21:38	+0	14/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	314	1:20	+13	3.	1:20	+13	3.	187 m	7:07 min/km
2	340	2:36	+10	3.	1:16	+11	4.	195 m	6:29 min/km
3	228	5:36	+44	3.	3:00	+34	5.	357 m	8:24 min/km
4	329	8:33	+1:20	3.	2:57	+36	6.	346 m	8:31 min/km
5	278	13:08	+2:28	4.	4:35	+1:08	10.	480 m	9:32 min/km
6	287	15:23	+2:47	3.	2:15	+19	4.	290 m	7:45 min/km
7	269	16:25	+2:48	3.	1:02	+5	4.	150 m	6:53 min/km
8	200	18:15	+3:15	3.	1:50	+27	7.	229 m	8:00 min/km
9	100	19:12	+3:30	3.	57	+15	28.	139 m	6:50 min/km
10	4000	19:28	+3:31	3.	16	+4	14.	0

H12

4329 Juuso Kinnunen, SK Pohjantähti, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	2,5 km	27:23	+0	0.	10:57 min/km
Yhteistulos		1:02:10	+0	16/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	46	2:48	+1:53	24.	2:48	+1:53	24.	248 m	11:17 min/km
2	44	5:23	+1:55	14.	2:35	+57	10.	232 m	11:08 min/km
3	40	8:25	+2:06	10.	3:02	+48	6.	317 m	9:34 min/km
4	168	10:46	+2:27	8.	2:21	+34	5.	241 m	9:45 min/km
5	147	13:52	+4:05	10.	3:06	+1:39	20.	164 m	18:54 min/km
6	36	16:18	+3:16	7.	2:26	+11	5.	274 m	8:52 min/km
7	158	21:07	+6:06	11.	4:49	+3:41	30.	163 m	29:33 min/km
8	171	22:22	+5:54	10.	1:15		1.	159 m	7:51 min/km
9	33	24:51	+5:59	8.	2:29	+9	3.	342 m	7:15 min/km
10	100	27:08	+6:39	10.	2:17	+40	20.	318 m	7:10 min/km
11	4000	27:23	+6:39	10.	15	+3	9.	0

H12

4329 Juuso Kinnunen, SK Pohjantähti, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	2,9 km	34:47	+0	0.	11:59 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	185	4:05	+2:24	21.	4:05	+2:24	21.	333 m	12:15 min/km
2	78	6:35	+3:15	15.	2:30	+51	18.	259 m	9:39 min/km
3	154	8:54	+3:38	13.	2:19	+23	3.	311 m	7:26 min/km
4	142	10:30	+3:37	13.	1:36	+4	2.	232 m	6:53 min/km
5	153	13:06	+4:02	9.	2:36	+25	2.	336 m	7:44 min/km
6	59	15:33	+3:45	9.	2:27	+24	10.	249 m	9:50 min/km
7	45	30:36	+14:48	19.	15:03	+11:03	26.	611 m	24:37 min/km
8	48	33:45	+16:04	18.	3:09	+1:16	22.	299 m	10:32 min/km
9	100	34:32	+16:05	19.	47	+4	5.	143 m	5:28 min/km
10	4000	34:47	+16:06	19.	15	+3	11.	0