49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H12

4331 Jami Kopra, Hämeenlinnan Suunnistajat, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	3,0 km	38:48	+0	0.	12:56 min/km
Yhteistulos		2:09:30	+0	17/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	330	1:43	+1:16	15.	1:43	+1:16	15.	249 m	6:53 min/km
2	315	8:48	+5:51	21.	7:05	+4:46	22.	394 m	17:58 min/km
3	319	12:29	+7:21	21.	3:41	+1:44	29.	317 m	11:37 min/km
4	323	23:29	+14:23	28.	11:00	+7:38	31.	364 m	30:13 min/km
5	322	25:38	+14:59	28.	2:09	+36	23.	209 m	10:17 min/km
6	207	29:00	+16:07	26.	3:22	+1:08	16.	301 m	11:11 min/km
7	284	32:42	+16:40	26.	3:42	+1:11	13.	344 m	10:45 min/km
8	341	35:22	+17:36	26.	2:40	+56	18.	274 m	9:43 min/km
9	266	37:19	+18:06	26.	1:57	+30	12.	269 m	7:14 min/km
10	100	38:34	+18:14	26.	1:15	+10	14.	232 m	5:23 min/km
11	4000	38:48	+18:13	26.	14	+1	3.	0

H12

4331 Jami Kopra, Hämeenlinnan Suunnistajat, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	2,5 km	22:31	+0	0.	9:00 min/km
Yhteistulos		1:30:42	+0	17/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	314	1:47	+40	18.	1:47	+40	18.	187 m	9:32 min/km
2	340	3:34	+1:08	19.	1:47	+42	23.	195 m	9:08 min/km
3	228	6:40	+1:48	13.	3:06	+40	7.	357 m	8:41 min/km
4	329	10:00	+2:47	13.	3:20	+59	16.	346 m	9:38 min/km
5	278	15:20	+4:40	15.	5:20	+1:53	22.	480 m	11:06 min/km
6	287	18:06	+5:30	15.	2:46	+50	16.	290 m	9:32 min/km
7	269	19:18	+5:41	14.	1:12	+15	8.	150 m	8:00 min/km
8	200	21:25	+6:25	14.	2:07	+44	20.	229 m	9:14 min/km
9	100	22:15	+6:33	14.	50	+8	14.	139 m	5:59 min/km
10	4000	22:31	+6:34	14.	16	+4	14.	0

H12

4331 Jami Kopra, Hämeenlinnan Suunnistajat, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	2,5 km	30:01	+0	0.	12:00 min/km
Yhteistulos		1:08:11	+0	19/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	46	2:13	+1:18	16.	2:13	+1:18	16.	248 m	8:56 min/km
2	44	7:58	+4:30	24.	5:45	+4:07	26.	232 m	24:47 min/km
3	40	11:43	+5:24	23.	3:45	+1:31	15.	317 m	11:49 min/km
4	168	15:30	+7:11	20.	3:47	+2:00	17.	241 m	15:41 min/km
5	147	19:17	+9:30	22.	3:47	+2:20	26.	164 m	23:04 min/km
6	36	21:38	+8:36	18.	2:21	+6	3.	274 m	8:34 min/km
7	158	22:56	+7:55	16.	1:18	+10	2.	163 m	7:58 min/km
8	171	24:32	+8:04	16.	1:36	+21	7.	159 m	10:03 min/km
9	33	27:21	+8:29	15.	2:49	+29	5.	342 m	8:14 min/km
10	100	29:47	+9:18	15.	2:26	+49	22.	318 m	7:39 min/km
11	4000	30:01	+9:17	15.	14	+2	4.	0

H12

4331 Jami Kopra, Hämeenlinnan Suunnistajat, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	2,9 km	38:10	+0	0.	13:09 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	185	5:27	+3:46	25.	5:27	+3:46	25.	333 m	16:21 min/km
2	78	7:29	+4:09	19.	2:02	+23	10.	259 m	7:51 min/km
3	154	11:08	+5:52	22.	3:39	+1:43	25.	311 m	11:44 min/km
4	142	12:59	+6:06	20.	1:51	+19	7.	232 m	7:58 min/km
5	153	16:42	+7:38	20.	3:43	+1:32	18.	336 m	11:03 min/km
6	59	19:10	+7:22	16.	2:28	+25	12.	249 m	9:54 min/km
7	45	34:22	+18:34	24.	15:12	+11:12	27.	611 m	24:52 min/km
8	48	36:54	+19:13	21.	2:32	+39	13.	299 m	8:28 min/km
9	100	37:54	+19:27	22.	1:00	+17	18.	143 m	6:59 min/km
10	4000	38:10	+19:29	22.	16	+4	16.	0