49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H12

4334 Arttu Mattila, SK Vuoksi, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	3,0 km	41:24	+0	0.	13:48 min/km
Yhteistulos		2:39:07	+0	21/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	330	1:55	+1:28	22.	1:55	+1:28	22.	249 m	7:41 min/km
2	315	6:46	+3:49	14.	4:51	+2:32	15.	394 m	12:18 min/km
3	319	12:19	+7:11	20.	5:33	+3:36	31.	317 m	17:30 min/km
4	323	22:53	+13:47	27.	10:34	+7:12	30.	364 m	29:01 min/km
5	322	25:15	+14:36	27.	2:22	+49	26.	209 m	11:19 min/km
6	207	29:23	+16:30	27.	4:08	+1:54	23.	301 m	13:43 min/km
7	284	33:37	+17:35	27.	4:14	+1:43	22.	344 m	12:18 min/km
8	341	36:45	+18:59	27.	3:08	+1:24	27.	274 m	11:26 min/km
9	266	39:26	+20:13	27.	2:41	+1:14	29.	269 m	9:58 min/km
10	100	41:07	+20:47	27.	1:41	+36	30.	232 m	7:15 min/km
11	4000	41:24	+20:49	27.	17	+4	23.	0

H12

4334 Arttu Mattila, SK Vuoksi, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	2,5 km	36:20	+0	0.	14:32 min/km
Yhteistulos		1:57:43	+0	22/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	314	2:25	+1:18	28.	2:25	+1:18	28.	187 m	12:55 min/km
2	340	4:11	+1:45	27.	1:46	+41	21.	195 m	9:03 min/km
3	228	9:50	+4:58	30.	5:39	+3:13	28.	357 m	15:49 min/km
4	329	14:47	+7:34	29.	4:57	+2:36	29.	346 m	14:18 min/km
5	278	23:01	+12:21	30.	8:14	+4:47	32.	480 m	17:09 min/km
6	287	27:21	+14:45	30.	4:20	+2:24	30.	290 m	14:56 min/km
7	269	31:29	+17:52	30.	4:08	+3:11	33.	150 m	27:33 min/km
8	200	35:07	+20:07	31.	3:38	+2:15	32.	229 m	15:51 min/km
9	100	36:00	+20:18	31.	53	+11	22.	139 m	6:21 min/km
10	4000	36:20	+20:23	31.	20	+8	31.	0

H12

4334 Arttu Mattila, SK Vuoksi, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	2,5 km	42:55	+0	0.	17:10 min/km
Yhteistulos		1:21:23	+0	21/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	46	5:54	+4:59	29.	5:54	+4:59	29.	248 m	23:47 min/km
2	44	9:20	+5:52	27.	3:26	+1:48	20.	232 m	14:47 min/km
3	40	15:06	+8:47	27.	5:46	+3:32	29.	317 m	18:11 min/km
4	168	18:24	+10:05	24.	3:18	+1:31	15.	241 m	13:41 min/km
5	147	22:28	+12:41	24.	4:04	+2:37	27.	164 m	24:47 min/km
6	36	29:17	+16:15	24.	6:49	+4:34	26.	274 m	24:52 min/km
7	158	31:47	+16:46	25.	2:30	+1:22	22.	163 m	15:20 min/km
8	171	34:38	+18:10	25.	2:51	+1:36	27.	159 m	17:55 min/km
9	33	39:41	+20:49	25.	5:03	+2:43	28.	342 m	14:45 min/km
10	100	42:38	+22:09	25.	2:57	+1:20	25.	318 m	9:16 min/km
11	4000	42:55	+22:11	25.	17	+5	19.	0

H12

4334 Arttu Mattila, SK Vuoksi, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	2,9 km	38:28	+0	0.	13:15 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	185	2:34	+53	14.	2:34	+53	14.	333 m	7:42 min/km
2	78	5:48	+2:28	13.	3:14	+1:35	20.	259 m	12:29 min/km
3	154	9:39	+4:23	17.	3:51	+1:55	27.	311 m	12:22 min/km
4	142	12:33	+5:40	19.	2:54	+1:22	26.	232 m	12:30 min/km
5	153	16:52	+7:48	21.	4:19	+2:08	23.	336 m	12:50 min/km
6	59	20:18	+8:30	20.	3:26	+1:23	22.	249 m	13:47 min/km
7	45	32:50	+17:02	21.	12:32	+8:32	21.	611 m	20:30 min/km
8	48	36:59	+19:18	22.	4:09	+2:16	26.	299 m	13:52 min/km
9	100	38:08	+19:41	24.	1:09	+26	21.	143 m	8:02 min/km
10	4000	38:28	+19:47	24.	20	+8	26.	0