49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H12TR

4361 Eino Gretschel, Kajaanin Suunnistajat, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	1,8 km	35:37	+0	0.	19:47 min/km
Yhteistulos		1:28:07	+0	8/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	330	6:26	+5:03	31.	6:26	+5:03	31.	240 m	26:48 min/km
2	324	21:17	+16:52	32.	14:51	+12:47	33.	258 m	57:33 min/km
3	325	26:53	+20:24	34.	5:36	+4:32	34.	143 m	39:09 min/km
4	329	29:08	+20:11	33.	2:15	+9	4.	216 m	10:25 min/km
5	278	33:04	+20:14	32.	3:56	+15	4.	480 m	8:11 min/km
6	200	34:37	+20:16	32.	1:33	+2	2.	268 m	5:47 min/km
7	100	35:21	+20:12	32.	44	+4	9.	139 m	5:16 min/km
8	4000	35:37	+20:12	32.	16	+4	22.	0

H12TR

4361 Eino Gretschel, Kajaanin Suunnistajat, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	1,9 km	15:24	+0	0.	8:06 min/km
Yhteistulos		52:30	+0	1/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	314	1:25	+13	4.	1:25	+13	4.	176 m	8:02 min/km
2	340	2:47	+16	2.	1:22	+3	2.	195 m	7:00 min/km
3	228	6:19	+29	3.	3:32	+30	6.	357 m	9:53 min/km
4	284	9:47	+1:49	5.	3:28	+1:20	15.	290 m	11:57 min/km
5	341	11:50	+1:44	3.	2:03		1.	274 m	7:28 min/km
6	267	14:00		1.	2:10	+15	3.	266 m	8:08 min/km
7	100	15:09		1.	1:09	+8	2.	265 m	4:20 min/km
8	4000	15:24		1.	15	+2	9.	0

H12TR

4361 Eino Gretschel, Kajaanin Suunnistajat, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	2,3 km	18:07	+0	0.	7:52 min/km
Yhteistulos		37:06	+0	1/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	44	2:50	+22	6.	2:50	+22	6.	344 m	8:14 min/km
2	40	6:03		1.	3:13		1.	317 m	10:08 min/km
3	168	8:28		1.	2:25	+6	3.	241 m	10:01 min/km
4	36	11:35		1.	3:07	+9	4.	289 m	10:47 min/km
5	171	13:57		1.	2:22		1.	320 m	7:23 min/km
6	34	15:18		1.	1:21	+7	2.	200 m	6:45 min/km
7	33	16:11		1.	53		1.	154 m	5:44 min/km
8	100	17:52		1.	1:41	+14	4.	318 m	5:17 min/km
9	4000	18:07		1.	15	+3	12.	0

H12TR

4361 Eino Gretschel, Kajaanin Suunnistajat, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	2,5 km	18:59	+0	0.	7:35 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	75	2:23	+20	15.	2:23	+20	15.	424 m	5:37 min/km
2	76	3:34	+51	16.	1:11	+37	21.	105 m	11:16 min/km
3								415 m
4	59	9:50	+2:05	8.				249 m
5	51	12:07	+2:04	4.	2:17		1.	279 m	8:11 min/km
6	50	13:44	+2:06	4.	1:37	+3	3.	215 m	7:31 min/km
7	46	16:59	+2:09	3.	3:15	+4	3.	438 m	7:25 min/km
8	100	18:44	+2:03	2.	1:45	+13	2.	308 m	5:40 min/km
9	4000	18:59	+2:02	2.	15	+3	9.	0