49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H12TR

4365 Joonas Isojärvi, Ounasvaaran Hiihtoseura, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	1,8 km	21:16	+0	0.	11:48 min/km
Yhteistulos		1:24:40	+0	4/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	330	1:52	+29	8.	1:52	+29	8.	240 m	7:46 min/km
2	324	7:06	+2:41	18.	5:14	+3:10	26.	258 m	20:17 min/km
3	325	10:47	+4:18	21.	3:41	+2:37	29.	143 m	25:45 min/km
4	329	13:31	+4:34	21.	2:44	+38	13.	216 m	12:39 min/km
5	278	17:43	+4:53	18.	4:12	+31	7.	480 m	8:45 min/km
6	200	20:08	+5:47	17.	2:25	+54	26.	268 m	9:01 min/km
7	100	21:00	+5:51	17.	52	+12	25.	139 m	6:14 min/km
8	4000	21:16	+5:51	17.	16	+4	22.	0

H12TR

4365 Joonas Isojärvi, Ounasvaaran Hiihtoseura, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	1,9 km	20:09	+0	0.	10:36 min/km
Yhteistulos		1:03:24	+0	3/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	314	1:35	+23	16.	1:35	+23	16.	176 m	8:59 min/km
2	340	3:06	+35	9.	1:31	+12	9.	195 m	7:46 min/km
3	228	6:39	+49	7.	3:33	+31	7.	357 m	9:56 min/km
4	284	9:07	+1:09	2.	2:28	+20	2.	290 m	8:30 min/km
5	341	11:20	+1:14	2.	2:13	+10	4.	274 m	8:05 min/km
6	267	18:24	+4:24	18.	7:04	+5:09	36.	266 m	26:33 min/km
7	100	19:52	+4:43	18.	1:28	+27	22.	265 m	5:32 min/km
8	4000	20:09	+4:45	18.	17	+4	28.	0

H12TR

4365 Joonas Isojärvi, Ounasvaaran Hiihtoseura, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	2,3 km	22:57	+0	0.	9:58 min/km
Yhteistulos		43:15	+0	2/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	44	2:34	+6	2.	2:34	+6	2.	344 m	7:27 min/km
2	40	8:31	+2:28	13.	5:57	+2:44	20.	317 m	18:46 min/km
3	168	11:53	+3:25	13.	3:22	+1:03	15.	241 m	13:58 min/km
4	36	14:58	+3:23	6.	3:05	+7	3.	289 m	10:40 min/km
5	171	17:46	+3:49	4.	2:48	+26	3.	320 m	8:45 min/km
6	34	19:32	+4:14	4.	1:46	+32	14.	200 m	8:50 min/km
7	33	20:44	+4:33	4.	1:12	+19	10.	154 m	7:47 min/km
8	100	22:40	+4:48	3.	1:56	+29	8.	318 m	6:04 min/km
9	4000	22:57	+4:50	3.	17	+5	23.	0

H12TR

4365 Joonas Isojärvi, Ounasvaaran Hiihtoseura, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	2,5 km	20:18	+0	0.	8:07 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	75	2:20	+17	12.	2:20	+17	12.	424 m	5:30 min/km
2	76	3:09	+26	7.	49	+15	7.	105 m	7:46 min/km
3	153	6:23	+56	3.	3:14	+30	4.	415 m	7:47 min/km
4	59	9:12	+1:27	5.	2:49	+31	10.	249 m	11:18 min/km
5	51	11:42	+1:39	3.	2:30	+13	8.	279 m	8:57 min/km
6	50	13:31	+1:53	3.	1:49	+15	7.	215 m	8:26 min/km
7	46	17:00	+2:10	4.	3:29	+18	4.	438 m	7:57 min/km
8	100	20:03	+3:22	4.	3:03	+1:31	15.	308 m	9:54 min/km
9	4000	20:18	+3:21	4.	15	+3	9.	0