49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H12TR

4370 Aaro Kujansuu, Rastikarhut, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	1,8 km	25:58	+0	0.	14:25 min/km
Yhteistulos		1:25:43	+0	6/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	330	10:37	+9:14	35.	10:37	+9:14	35.	240 m	44:14 min/km
2	324	15:09	+10:44	31.	4:32	+2:28	22.	258 m	17:34 min/km
3	325	16:25	+9:56	29.	1:16	+12	5.	143 m	8:51 min/km
4	329	18:32	+9:35	26.	2:07	+1	2.	216 m	9:47 min/km
5	278	22:55	+10:05	25.	4:23	+42	8.	480 m	9:07 min/km
6	200	24:51	+10:30	25.	1:56	+25	11.	268 m	7:12 min/km
7	100	25:40	+10:31	25.	49	+9	18.	139 m	5:52 min/km
8	4000	25:58	+10:33	25.	18	+6	34.	0

H12TR

4370 Aaro Kujansuu, Rastikarhut, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	1,9 km	16:21	+0	0.	8:36 min/km
Yhteistulos		59:45	+0	2/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	314	1:34	+22	15.	1:34	+22	15.	176 m	8:54 min/km
2	340	3:13	+42	14.	1:39	+20	12.	195 m	8:27 min/km
3	228	7:08	+1:18	12.	3:55	+53	13.	357 m	10:58 min/km
4	284	10:10	+2:12	11.	3:02	+54	7.	290 m	10:27 min/km
5	341	12:38	+2:32	9.	2:28	+25	12.	274 m	9:00 min/km
6	267	14:33	+33	2.	1:55		1.	266 m	7:12 min/km
7	100	16:05	+56	4.	1:32	+31	26.	265 m	5:47 min/km
8	4000	16:21	+57	4.	16	+3	16.	0

H12TR

4370 Aaro Kujansuu, Rastikarhut, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	2,3 km	23:57	+0	0.	10:24 min/km
Yhteistulos		43:24	+0	3/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	44	2:28		1.	2:28		1.	344 m	7:10 min/km
2	40	6:33	+30	4.	4:05	+52	8.	317 m	12:52 min/km
3	168	12:07	+3:39	14.	5:34	+3:15	30.	241 m	23:05 min/km
4	36	15:26	+3:51	8.	3:19	+21	8.	289 m	11:28 min/km
5	171	18:10	+4:13	5.	2:44	+22	2.	320 m	8:32 min/km
6	34	20:09	+4:51	6.	1:59	+45	20.	200 m	9:55 min/km
7	33	21:18	+5:07	6.	1:09	+16	7.	154 m	7:28 min/km
8	100	23:40	+5:48	6.	2:22	+55	21.	318 m	7:26 min/km
9	4000	23:57	+5:50	6.	17	+5	23.	0

H12TR

4370 Aaro Kujansuu, Rastikarhut, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	2,5 km	19:27	+0	0.	7:46 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	75	2:35	+32	18.	2:35	+32	18.	424 m	6:05 min/km
2	76	3:23	+40	12.	48	+14	6.	105 m	7:37 min/km
3	153	6:38	+1:11	5.	3:15	+31	5.	415 m	7:49 min/km
4	59	9:05	+1:20	3.	2:27	+9	3.	249 m	9:50 min/km
5	51	11:37	+1:34	2.	2:32	+15	9.	279 m	9:04 min/km
6	50	13:27	+1:49	2.	1:50	+16	8.	215 m	8:31 min/km
7	46	16:56	+2:06	2.	3:29	+18	4.	438 m	7:57 min/km
8	100	19:11	+2:30	3.	2:15	+43	4.	308 m	7:18 min/km
9	4000	19:27	+2:30	3.	16	+4	13.	0