49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H12TR

4375 Jonne Makkonen, Liperin Taimi, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	1,8 km	21:25	+0	0.	11:53 min/km
Yhteistulos		1:55:53	+0	21/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	330	1:33	+10	2.	1:33	+10	2.	240 m	6:27 min/km
2	324	6:08	+1:43	11.	4:35	+2:31	23.	258 m	17:45 min/km
3	325	7:43	+1:14	9.	1:35	+31	13.	143 m	11:04 min/km
4	329	13:37	+4:40	22.	5:54	+3:48	34.	216 m	27:18 min/km
5	278	18:05	+5:15	20.	4:28	+47	11.	480 m	9:18 min/km
6	200	20:21	+6:00	19.	2:16	+45	22.	268 m	8:27 min/km
7	100	21:10	+6:01	19.	49	+9	18.	139 m	5:52 min/km
8	4000	21:25	+6:00	19.	15	+3	13.	0

H12TR

4375 Jonne Makkonen, Liperin Taimi, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	1,9 km	30:04	+0	0.	15:49 min/km
Yhteistulos		1:34:28	+0	22/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	314	1:35	+23	16.	1:35	+23	16.	176 m	8:59 min/km
2	340	3:16	+45	18.	1:41	+22	13.	195 m	8:37 min/km
3	228	7:53	+2:03	18.	4:37	+1:35	23.	357 m	12:55 min/km
4	284	21:47	+13:49	34.	13:54	+11:46	37.	290 m	47:55 min/km
5	341	24:52	+14:46	33.	3:05	+1:02	22.	274 m	11:15 min/km
6	267	28:22	+14:22	33.	3:30	+1:35	28.	266 m	13:09 min/km
7	100	29:48	+14:39	33.	1:26	+25	16.	265 m	5:24 min/km
8	4000	30:04	+14:40	33.	16	+3	16.	0

H12TR

4375 Jonne Makkonen, Liperin Taimi, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	2,3 km	37:40	+0	0.	16:22 min/km
Yhteistulos		1:04:24	+0	19/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	44	3:07	+39	13.	3:07	+39	13.	344 m	9:03 min/km
2	40	22:45	+16:42	30.	19:38	+16:25	31.	317 m	1:01:56 min/km
3	168	25:06	+16:38	30.	2:21	+2	2.	241 m	9:45 min/km
4	36	28:46	+17:11	29.	3:40	+42	9.	289 m	12:41 min/km
5	171	32:11	+18:14	29.	3:25	+1:03	10.	320 m	10:40 min/km
6	34	34:06	+18:48	29.	1:55	+41	19.	200 m	9:35 min/km
7	33	35:21	+19:10	29.	1:15	+22	13.	154 m	8:07 min/km
8	100	37:25	+19:33	29.	2:04	+37	16.	318 m	6:29 min/km
9	4000	37:40	+19:33	29.	15	+3	12.	0

H12TR

4375 Jonne Makkonen, Liperin Taimi, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	2,5 km	26:44	+0	0.	10:41 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	75	2:38	+35	20.	2:38	+35	20.	424 m	6:12 min/km
2	76	3:50	+1:07	21.	1:12	+38	22.	105 m	11:25 min/km
3	153	8:22	+2:55	17.	4:32	+1:48	18.	415 m	10:55 min/km
4	59	13:49	+6:04	19.	5:27	+3:09	23.	249 m	21:53 min/km
5	51	17:13	+7:10	18.	3:24	+1:07	16.	279 m	12:11 min/km
6	50	19:03	+7:25	17.	1:50	+16	8.	215 m	8:31 min/km
7	46	23:28	+8:38	16.	4:25	+1:14	9.	438 m	10:05 min/km
8	100	26:28	+9:47	16.	3:00	+1:28	12.	308 m	9:44 min/km
9	4000	26:44	+9:47	16.	16	+4	13.	0