49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H12TR

4381 Olli Niinimäki, SK Pohjantähti, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	1,8 km	25:34	+0	0.	14:12 min/km
Yhteistulos		1:54:29	+0	19/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	330	5:59	+4:36	30.	5:59	+4:36	30.	240 m	24:55 min/km
2	324	11:08	+6:43	26.	5:09	+3:05	25.	258 m	19:57 min/km
3	325	14:50	+8:21	25.	3:42	+2:38	30.	143 m	25:52 min/km
4	329	17:32	+8:35	24.	2:42	+36	12.	216 m	12:30 min/km
5	278	22:07	+9:17	24.	4:35	+54	15.	480 m	9:32 min/km
6	200	24:33	+10:12	24.	2:26	+55	27.	268 m	9:04 min/km
7	100	25:17	+10:08	24.	44	+4	9.	139 m	5:16 min/km
8	4000	25:34	+10:09	24.	17	+5	30.	0

H12TR

4381 Olli Niinimäki, SK Pohjantähti, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	1,9 km	21:42	+0	0.	11:25 min/km
Yhteistulos		1:28:55	+0	18/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	314	1:44	+32	24.	1:44	+32	24.	176 m	9:50 min/km
2	340	3:40	+1:09	27.	1:56	+37	26.	195 m	9:54 min/km
3	228	8:46	+2:56	25.	5:06	+2:04	25.	357 m	14:17 min/km
4	284	12:44	+4:46	21.	3:58	+1:50	19.	290 m	13:40 min/km
5	341	17:14	+7:08	24.	4:30	+2:27	32.	274 m	16:25 min/km
6	267	20:10	+6:10	24.	2:56	+1:01	15.	266 m	11:01 min/km
7	100	21:26	+6:17	23.	1:16	+15	6.	265 m	4:46 min/km
8	4000	21:42	+6:18	23.	16	+3	16.	0

H12TR

4381 Olli Niinimäki, SK Pohjantähti, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	2,3 km	34:29	+0	0.	14:59 min/km
Yhteistulos		1:07:13	+0	21/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	44	6:34	+4:06	25.	6:34	+4:06	25.	344 m	19:05 min/km
2	40	12:48	+6:45	25.	6:14	+3:01	23.	317 m	19:39 min/km
3	168	17:01	+8:33	24.	4:13	+1:54	22.	241 m	17:29 min/km
4	36	24:40	+13:05	27.	7:39	+4:41	26.	289 m	26:28 min/km
5	171	28:50	+14:53	22.	4:10	+1:48	19.	320 m	13:01 min/km
6	34	30:56	+15:38	22.	2:06	+52	22.	200 m	10:30 min/km
7	33	32:18	+16:07	23.	1:22	+29	20.	154 m	8:52 min/km
8	100	34:15	+16:23	22.	1:57	+30	10.	318 m	6:07 min/km
9	4000	34:29	+16:22	22.	14	+2	6.	0

H12TR

4381 Olli Niinimäki, SK Pohjantähti, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	2,5 km	32:44	+0	0.	13:05 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	75	3:01	+58	27.	3:01	+58	27.	424 m	7:06 min/km
2	76	4:42	+1:59	27.	1:41	+1:07	28.	105 m	16:01 min/km
3	153	8:36	+3:09	18.	3:54	+1:10	14.	415 m	9:23 min/km
4	59	17:43	+9:58	24.	9:07	+6:49	26.	249 m	36:36 min/km
5	51	22:18	+12:15	23.	4:35	+2:18	24.	279 m	16:25 min/km
6	50	24:32	+12:54	22.	2:14	+40	16.	215 m	10:23 min/km
7	46	29:29	+14:39	19.	4:57	+1:46	14.	438 m	11:18 min/km
8	100	32:30	+15:49	19.	3:01	+1:29	14.	308 m	9:47 min/km
9	4000	32:44	+15:47	19.	14	+2	5.	0