49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H12TR

4385 Matti Pitkänen, Rasti-Jussit, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	1,8 km	22:09	+0	0.	12:18 min/km
Yhteistulos		1:34:51	+0	13/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	330	4:27	+3:04	29.	4:27	+3:04	29.	240 m	18:32 min/km
2	324	8:25	+4:00	23.	3:58	+1:54	14.	258 m	15:22 min/km
3	325	9:58	+3:29	20.	1:33	+29	11.	143 m	10:50 min/km
4	329	12:47	+3:50	17.	2:49	+43	17.	216 m	13:02 min/km
5	278	17:36	+4:46	17.	4:49	+1:08	21.	480 m	10:02 min/km
6	200	21:01	+6:40	21.	3:25	+1:54	34.	268 m	12:44 min/km
7	100	21:52	+6:43	20.	51	+11	23.	139 m	6:06 min/km
8	4000	22:09	+6:44	20.	17	+5	30.	0

H12TR

4385 Matti Pitkänen, Rasti-Jussit, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	1,9 km	18:01	+0	0.	9:28 min/km
Yhteistulos		1:12:42	+0	10/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	314	1:44	+32	24.	1:44	+32	24.	176 m	9:50 min/km
2	340	3:33	+1:02	24.	1:49	+30	21.	195 m	9:18 min/km
3	228	7:24	+1:34	17.	3:51	+49	12.	357 m	10:47 min/km
4	284	10:57	+2:59	13.	3:33	+1:25	16.	290 m	12:14 min/km
5	341	13:16	+3:10	11.	2:19	+16	7.	274 m	8:27 min/km
6	267	16:19	+2:19	10.	3:03	+1:08	21.	266 m	11:27 min/km
7	100	17:44	+2:35	10.	1:25	+24	15.	265 m	5:20 min/km
8	4000	18:01	+2:37	10.	17	+4	28.	0

H12TR

4385 Matti Pitkänen, Rasti-Jussit, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	2,3 km	30:13	+0	0.	13:08 min/km
Yhteistulos		54:41	+0	11/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	44	7:00	+4:32	27.	7:00	+4:32	27.	344 m	20:20 min/km
2	40	11:16	+5:13	19.	4:16	+1:03	10.	317 m	13:27 min/km
3	168	15:18	+6:50	20.	4:02	+1:43	20.	241 m	16:44 min/km
4	36	19:51	+8:16	18.	4:33	+1:35	16.	289 m	15:44 min/km
5	171	22:46	+8:49	15.	2:55	+33	4.	320 m	9:06 min/km
6	34	24:54	+9:36	15.	2:08	+54	23.	200 m	10:40 min/km
7	33	26:20	+10:09	15.	1:26	+33	25.	154 m	9:18 min/km
8	100	29:51	+11:59	16.	3:31	+2:04	31.	318 m	11:03 min/km
9	4000	30:13	+12:06	16.	22	+10	32.	0

H12TR

4385 Matti Pitkänen, Rasti-Jussit, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	2,5 km	24:28	+0	0.	9:47 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	75	2:19	+16	11.	2:19	+16	11.	424 m	5:27 min/km
2	76	3:43	+1:00	18.	1:24	+50	25.	105 m	13:20 min/km
3	153	8:46	+3:19	21.	5:03	+2:19	21.	415 m	12:10 min/km
4	59	12:25	+4:40	16.	3:39	+1:21	14.	249 m	14:39 min/km
5	51	15:51	+5:48	16.	3:26	+1:09	18.	279 m	12:18 min/km
6	50	17:36	+5:58	15.	1:45	+11	4.	215 m	8:08 min/km
7	46	21:28	+6:38	12.	3:52	+41	6.	438 m	8:49 min/km
8	100	24:10	+7:29	12.	2:42	+1:10	10.	308 m	8:45 min/km
9	4000	24:28	+7:31	12.	18	+6	27.	0